Qu'est-ce que le VO2max ?

Qu’est-ce que le VO2max ?

Plus vous vous entraînerez, plus vous serez en forme. Votre VO2max, parfois décrit sur les appareils portables comme un score de « forme cardio »,

Noël, Nouvel An et Jour de l'An au BRF

Noël, Nouvel An et Jour de l’An au BRF

En fin d’année, la Radio Belge (BRF) propose une programmation variée sur brf.be et dans ses émissions de radio et de télévision. Inclus : des