Savoir quand et comment aider son enfant est l’un des défis les plus difficiles du rôle parental. Intervenir trop rapidement signifie qu’ils risquent de perdre l’occasion d’apprendre à faire les choses eux-mêmes, tandis qu’intervenir trop tard peut les amener à être tellement frustrés qu’ils abandonnent complètement. Et dans les deux cas, les enfants n’apprennent pas les leçons dont ils ont besoin.
«Les parents subissent tellement de pression», a déclaré Caroline Leaf, neuroscientifique et auteur de Comment aider votre enfant à nettoyer son désordre mental : un guide pour renforcer la résilience et gérer la santé mentale. « Il y a une tendance à basculer dans la parentalité en hélicoptère au signe de toute tension. »
Au lieu de cela, a déclaré Leaf, la solution consiste à pratiquer une « parentalité avec filet de sécurité », où votre enfant est autorisé à échouer dans un environnement structuré. Grâce au filet de sécurité parental, les enfants ont la possibilité de résoudre un certain nombre de problèmes, ce qui les aide à apprendre à affronter les défis de front, tout en bénéficiant de la sécurité de savoir que leurs parents seront là pour eux, au cas où ils se retrouvent désespérément hors de leur profondeur. « C’est le genre de parentalité qui permet à un enfant de reconnaître qu’il peut faire des erreurs et qu’il est normal d’échouer », a déclaré Leaf.
Comment être un « parent bénéficiant d’un filet de sécurité »
En tant que parent, cela peut être une expérience inconfortable de voir votre enfant échouer dans quelque chose ou le faire traverser une longue période de difficultés, qu’il s’agisse de le voir oublier ses devoirs à la maison ou de se battre longtemps avec un ami. Lorsque cela se produit et que vous avez envie d’intervenir et d’aider, le conseil de Leaf est de faire une pause un instant et de réfléchir à vos raisons et à l’aide que vous envisagez d’offrir.
Comme Leaf l’a suggéré, demandez-vous : « Est-ce que j’essaie de résoudre ce problème ou est-ce que j’essaie de faciliter eux apprendre à le réparer eux-mêmes ? Faciliter votre enfant peut prendre la forme de lui parler de ce qui se passe et de discuter des moyens d’y faire face, comme trouver la meilleure façon de partager des jouets avec son frère ou sa sœur, ou la manière la plus efficace de grimper jusqu’au point le plus élevé. le terrain de jeu. Cela peut également consister à leur expliquer les étapes dont ils ont besoin pour s’assurer qu’ils sont prêts pour l’école, ou pourquoi leur ami peut être en colère contre eux. « Ne pensez plus que vous êtes un réparateur », a déclaré Leaf. Au lieu de cela, l’objectif devrait être d’aider votre enfant à comprendre comment résoudre ses propres problèmes.
Bien que faciliter leur résolution de problèmes puisse sembler moins efficace – et plus long – à long terme, c’est ainsi qu’ils finiront par apprendre. « Pour qu’un enfant apprenne, il doit que cela soit connecté au cerveau et au corps », a déclaré Leaf. Pour que ce câblage se produise, votre enfant doit passer par le processus compliqué consistant à trouver comment faire quelque chose, ce qui signifie souvent se tromper plusieurs fois avant de finalement réussir. Même si vous souhaitez intervenir en déposant leurs devoirs oubliés à l’école ou en discutant avec les parents de leur ami de leur dernière querelle, résoudre leurs problèmes à leur place ne leur apprendra pas les leçons qu’ils doivent apprendre.
Comment gérer vos émotions en tant que parent
L’une des raisons pour lesquelles beaucoup d’entre nous se retrouvent entraînés dans la parentalité en hélicoptère, malgré tous nos efforts, est qu’il peut être incroyablement inconfortable de voir nos enfants lutter. Nous voulons les aider, mais nous voulons aussi alléger leurs difficultés. À long terme, résoudre les problèmes de nos enfants rend la tâche plus difficile pour eux – et pour nous. « Envelopper un enfant avec des bulles le rend à la fois très frustré et autorisé », a déclaré Leaf. « Cela peut en fait retarder leur développement mental et leur croissance, et par conséquent, les enfants peuvent réellement reculer. »
Si vous vous sentez trop anxieux ou nerveux en voyant votre enfant échouer, le conseil de Leaf est d’être honnête avec lui, d’une manière adaptée à son développement, à propos des sentiments que vous ressentez et de lui faire part de vos propres mécanismes d’adaptation, tels que comme en prenant quelques respirations profondes, en faisant une pause un instant pour rassembler vos pensées, ou autre chose. De cette façon, vous leur expliquez comment vous gérez vos propres émotions, ce qui a pour effet de leur modéliser ces stratégies. « Les enfants sont beaucoup plus perspicaces que ce que nous leur attribuons », a déclaré Leaf. « Ils aiment l’authenticité. »
