Vous avez essayé les rencontres en ligne, les speed dating et les blind dating. Si vous êtes encore en quête d’amour, que diriez-vous d’essayer intuitif datation?
« Les rencontres intuitives signifient des rencontres avec des informations provenant de votre intuition ou de votre ‘baromètre interne' », explique la coach relationnelle Carrie Jereslow. « Cela implique de vérifier avec votre « instinct » : que pensez-vous d’une personne ? Qu’est-ce que votre instinct vous dit de faire avant ou après un rendez-vous ? »
Selon Jereslow, les rencontres intuitives diffèrent des rencontres conventionnelles où les jugements et les attentes externes éclairent vos choix.
« Par exemple, si vous avez eu un bon rendez-vous et que vous souhaitez entrer en contact avec la personne et qu’elle semble intéressée, vous pouvez ressentir un fort sentiment intérieur ou penser à lui envoyer un SMS. Les rencontres intuitives diraient que si vous ressentez ce sentiment, suivez-le », dit Jereslow. « Les rencontres conventionnelles diraient que vous n’êtes pas censé envoyer des SMS à quelqu’un trop rapidement après un rendez-vous afin de ne pas paraître ‘trop’ intéressé. »
Essentiellement, les rencontres intuitives reposent sur le fait de suivre votre bonheur, de vous connaître et de faire confiance à votre instinct, tandis que les rencontres conventionnelles sont basées sur des « devrait » et des « ne devraient pas » basés sur des données externes extraites de notre programmation culturelle ou sociétale.
Curieux d’essayer les rencontres intuitives ? Lisez la suite pour découvrir les conseils de Jereslow sur la façon d’écouter votre instinct pour tirer le meilleur parti de votre vie amoureuse.
Pourquoi les rencontres intuitives aident à lutter contre l’épuisement professionnel
Au lieu d’aller sans réfléchir sur une application, de faire défiler les gens et d’aller à d’innombrables rendez-vous pour, espérons-le, trouver quelqu’un que vous aimez, consulter votre intuition vous aidera à devenir plus intentionnel avec votre temps et dans qui vous investissez de l’énergie.
« Les rencontres intuitives aideront à concentrer l’énergie définie par votre intention claire », explique Jereslow. « Cela ralentit automatiquement le système nerveux, calme l’esprit et concentre l’énergie. Vous n’êtes pas obligé d’avoir une centaine de rendez-vous juste pour voir s’il existe un lien. Vous laissez votre intuition guider vos choix. Vous aurez probablement moins de rendez-vous, mais en utilisant votre intuition, ils seront probablement plus significatifs.
Comment savoir si votre intuition vous guide
Avec autant de pensées et d’inquiétudes dans notre tête, surtout lorsqu’il s’agit de rencontres, il peut être difficile de comprendre la différence entre votre intuition et vos peurs.
« Écouter votre intuition survient dans ces moments calmes ou millisecondes où vous respirez et écoutez une intuition qui ne semble peut-être pas avoir de sens pour votre esprit logique, mais où vous ressentez une forte envie de faire quelque chose », explique Jereslow. . « L’intuition n’est pas logique ; c’est le sentiment que vous avez dans vos tripes. Souvent, votre intuition ira à l’encontre de ce que votre esprit logique vous dit de faire. L’esprit logique est notre programmation – ces croyances que nous avons adoptées de notre culture, de notre société ou de notre famille. Notre intuition nous guide tandis que notre ego nous empêche de nous sentir vulnérables. Notre ego a des règles et vit selon ces règles. Notre intuition brise souvent les règles, fonctionnant selon nos sentiments et nos intuitions.
Avant d’exploiter votre intuition en termes de rencontres, Jereslow recommande d’abord de cultiver votre intuition en vous-même afin de savoir à quoi elle ressemble et à quoi elle ressemble. Cela peut être fait en atténuant le bruit autour de vous ou en utilisant des méthodes telles que la respiration profonde, la méditation ou la tenue d’un journal. Mais cela peut aussi être développé de manière alternative, dit Jereslow, comme prendre un bain ou une douche, se promener dans la nature, passer du temps avec un animal, écouter de la musique – tout ce qui donnera un peu de souffle et d’espace à vos pensées.
Si vous avez du mal à vous demander si votre intuition vous guide ou non, Jereslow dit qu’il est essentiel de vous demander : « Est-ce que je fais cela parce que je pense que c’est bien ou est-ce qu’on m’a dit de le faire de cette façon ? Ou est-ce que j’ai vraiment envie de faire quelque chose et je n’arrive pas à expliquer pourquoi ? Cette dernière est votre intuition qui vous parle.
À quoi ressemble l’intuition dans votre vie amoureuse
Alors maintenant que vous connaissez et comprenez votre intuition, Jereslow recommande ce qui suit pour intégrer les rencontres intuitives dans votre vie amoureuse.
Soyez clair sur le type d’expérience que vous souhaitez vivre et le type de personne avec qui vous souhaitez sortir. « Écrivez-le. Demandez-vous : « Est-ce ce que je veux vraiment ou est-ce ce qu’on m’a dit qui me rendra heureux ? »
Entraînez-vous à écouter ces coups de pouce intérieurs dans tous les aspects de votre vie. « Si vous vous sentez attiré par un café en particulier, allez-y. Si vous vous sentez attiré par l’écoute d’un podcast en particulier, faites-le. Si vous suivez vos intuitions et que vous ne savez pas pourquoi vous l’avez fait, même après l’avoir fait, sachez qu’il y a une raison pour laquelle vous avez été amené à faire cette chose, même si c’est juste pour honorer votre intuition.
Soyez intentionnel à propos de vos rencontres. « Apportez-y un caractère sacré en étant réfléchi et intentionnel. Cela pourrait ressembler à fermer les yeux, à prendre une profonde inspiration et à vous connecter avec votre partenaire idéal avant de parcourir une application de rencontres. Ou définir l’intention de vous connecter uniquement avec des personnes solidaires, amicales et attentionnées avant d’aller à une fête.
Continuez à faire votre travail intérieur. « Comprendre comment vos relations passées influencent votre expérience de rencontre actuelle est fondamental pour avoir de meilleures expériences de rencontres. Notre subconscient est comme le système d’exploitation d’un ordinateur. Si nos croyances sont les mêmes, nos fréquentations seront les mêmes. Si vous rencontrez le même type de personnes ou obtenez le même résultat, demandez-vous ce qui pourrait en être la cause dans votre système d’exploitation. Je suggère toujours de travailler avec un thérapeute ou un coach lors de ce travail intérieur profond. Le subconscient aime ce qui est familier et fera tout ce qui est en son pouvoir pour rester le même. Les conseils doux d’un coach aideront à découvrir ce qui est caché.
