Planifier votre retraite peut être stressant et déroutant : l’argent ! Les comptes ! Les implications fiscales ! C’est de quoi donner le vertige, et c’est l’une des raisons pour lesquelles le marché des conseillers financiers approche déjà les 100 milliards de dollars et devrait atteindre 157,7 milliards de dollars d’ici 2032.
Notez que tous ces facteurs sont d’ordre financier, puisque l’argent est généralement ce dont nous parlons lorsque nous parlons de retraite. Mais l’argent n’en est qu’une partie. Bien sûr, vous avez besoin d’argent pour prendre votre retraite, mais vous devez également planifier d’autres aspects de la vie au cours de vos années d’or.
Un manque de complet Planifier sa retraite – planifier son temps, déterminer où consacrer son énergie et comment maintenir sa santé mentale, émotionnelle et physique – est la raison pour laquelle près d’un tiers des retraités souffrent de dépression. La transition d’une vie professionnelle bien remplie à une vie plus détendue n’est pas toujours facile, et environ un tiers des personnes de plus de 50 ans souffrent de solitude et d’isolement accru, en partie à cause de la perte soudaine des cercles sociaux centrés sur le travail.
Sachant que la retraite peut être un défi bien plus que financier, que pouvez-vous faire pour y remédier ? Sollicitez l’aide d’un autre type de professionnel. Si vous envisagez de prendre votre retraite et que vous ne savez pas comment vous allez gérer le changement, vous pourriez envisager d’embaucher un coach en retraite.
Un coach peut vous aider à concevoir votre style de vie après la retraite
Le coaching de retraite est un sous-ensemble du coaching de vie. Pour le dire dans les termes les plus simples, ce sont des professionnels qui vous aident à comprendre comment prendre votre retraite. Vous avez probablement (espérons-le) déjà un conseiller financier qui travaille avec vous sur votre budget, donc un coach en retraite se concentre généralement sur la « conception du style de vie », c’est-à-dire les aspects mentaux, physiques et sociaux de vos années sans travail (bien que certaines retraites les coachs incluent également des services de conseil financier).
Un coach en retraite peut vous aider à résoudre des problèmes tels que :
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Aborder les transitions. L’un des rôles importants joués par un coach de retraite est de vous aider à passer d’une vie professionnelle trépidante à une vie de retraite plus calme. Ils peuvent vous aider à définir vos attentes, vous préparer aux obstacles sur la route et vous offrir des conseils pratiques pour vous aider à adopter un nouveau style de vie.
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Trouver un but. Lorsque vous ne travaillerez plus dans une carrière, sur quoi vous concentrerez-vous ? Un coach de retraite peut vous aider à préciser ce que vous voulez réellement faire de votre temps, qu’il s’agisse de voyager, de faire du bénévolat ou de flotter dans la piscine de votre jardin avec un cocktail tous les jours.
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Gérer vos habitudes quotidiennes. La retraite change votre dynamique de vie en termes de santé, de vie sociale, de niveau d’activité et bien tout le reste. Un coach peut vous aider à élaborer un plan pour vous assurer de ne pas tomber dans des habitudes malsaines (voir les cocktails à la piscine ci-dessus).
Combien coûte un coach retraite ?
Les coachs en retraite facturent généralement entre 100 $ et 300 $ de l’heure et commencent généralement par un entretien ou un questionnaire pour évaluer vos objectifs, vos préférences et vos attentes. Sur la base de cette interaction, le coach travaille avec vous pour élaborer un plan qui vous guide tout au long de la transition et soutient la vision que vous avez de votre retraite. Il s’agit généralement d’une expérience très personnalisée, un peu comme n’importe quel coaching de vie. Il s’agit avant tout de vous aider à déballer et à faciliter ce que vous souhaitez retirer de votre retraite.
Quand embaucher un coach de retraite
De nombreuses personnes ont pris leur retraite sans l’aide d’un coach, alors comment savoir si vous en bénéficierez ? Même si vous seul pouvez répondre à cette question, il existe quelques indications générales selon lesquelles vous seriez un bon candidat :
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Si vous ressentez de l’anxiété à l’égard de la retraite, même si vos finances sont en ordre. Un coach de retraite peut aider à éliminer les inconnues.
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Si vous n’avez aucune idée de ce que vous ferez de votre temps libre.
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Si vous souffrez de solitude et d’isolement social et que vous avez besoin de conseils sur la façon de gérer les aspects émotionnels de la retraite.
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Si vous êtes confus sur des questions spécifiques telles que la couverture maladie, les retraits des comptes de retraite et les impôts, ou les règles de sécurité sociale.
Comment trouver un bon coach de retraite
Si vous décidez qu’un coach en retraite pourrait être utile, recherchez un coach professionnel certifié en retraite (CPRC). Bien qu’il n’y ait aucune exigence officielle pour devenir coach de retraite et qu’il existe d’autres programmes de certification (même si la plupart d’entre eux sont davantage axés sur l’aspect financier), le CPRC est le plus largement reconnu et garantit que votre coach n’a pas seulement été formé en les différents aspects du coaching à la retraite, mais a maintenu ses connaissances à jour sur ces sujets (les certifications CPRC nécessitent une formation continue pour rester en vigueur).
Vous pouvez commencer votre recherche sur le site Web de la Retirement Coaches Association, qui propose des listes de coachs de retraite dans chaque État et même à l’échelle internationale. Il est également utile de demander à d’autres retraités ou à des personnes qui envisagent de prendre leur retraite prochainement de voir si quelqu’un utilise un autocar qu’ils recommanderaient. La plupart des coachs proposeront une séance gratuite pour voir s’ils conviennent, alors profitez-en pour travailler avec quelqu’un avec qui vous vous sentez à l’aise.
