Lorsque nous pensons aux personnes et aux relations toxiques, les partenaires amoureux, les membres de la famille et les patrons ont tendance à venir à l’esprit en premier. Mais les amis peuvent aussi entrer dans cette catégorie. Qu’il s’agisse d’une personne que vous connaissez depuis des années (mais dont vous réalisez seulement maintenant qu’elle est manipulatrice) ou d’une personne que vous avez rencontrée plus récemment, les personnes que nous considérons comme des « amis » peuvent en réalité être une source majeure de stress et de détresse dans nos vies.
Mais parce que nous avons tendance à considérer les amis comme étant de notre côté, il peut être difficile de reconnaître quand quelqu’un fait plus de mal que de bien dans nos vies. Cela peut être particulièrement délicat si nous les connaissons depuis longtemps et que nous en sommes venus à normaliser leur comportement ou à le considérer comme faisant partie de leur personnalité. Pour identifier les amitiés potentiellement toxiques, faites attention à ces signaux d’alarme.
Exemples de signaux d’alarme en matière d’amitié
Parce que chaque relation est différente, il n’existe pas de liste standard de signaux d’alarme à surveiller dans chaque amitié. Pourtant, certains scénarios sont plus courants – et plus préoccupants – que d’autres. Voici quelques exemples :
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Toi j’ai peur de passer du temps avec la personneet je me sens pire après cela.
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Le la relation est à sens uniqueavec une seule personne qui prépare tous les plans et/ou fait tous les efforts pour rester en contact.
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Ils vous traite comme leur thérapeute– s’attendant à ce que vous écoutiez et répondiez à tous leurs problèmes – mais n’ayez jamais le temps ni ne vous intéressiez à votre vie.
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Ils ne vous contactent ou n’agissent comme votre ami que lorsque ils ont besoin ou veulent quelque chose de toi.
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Ils te critiquer constamment et vos choix dans la vie, ainsi que des choses que vous ne contrôlez pas nécessairement, comme des aspects de votre apparence, de votre santé et de votre famille.
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Ils souvent vous donner des conseils non sollicités et attendez-vous à ce que vous le suiviez, même après leur avoir demandé poliment (même plusieurs fois) de ne pas le faire.
Et bien sûr, si un ami (ou quelqu’un d’autre) est physiquement violent de quelque manière que ce soit, c’est un signal d’alarme universel et un signe clair qu’il ne devrait pas être dans votre vie.
