Bien qu’il y ait des avantages et des inconvénients à suivre de trop près vos données de santé, si et quand vous choisissez de vous peser, vous devriez le faire avec la balance la meilleure et la plus utile. Personnellement, j’utilise une balance intelligente iHealth Nexus et je l’adore.
Et comme il est en vente lors du Prime Day d’Amazon d’octobre, je vais vous dire pourquoi, au cas où vous décideriez que vous pourriez l’aimer aussi. (C’est génial, mais j’aurais quand même préféré payer moins cher.)
J’ai eu ce truc en décembre, alors que je traversais une phase où j’ai décidé d’utiliser la technologie pour surveiller de plus près mes données de santé. Après avoir investi dans une nouvelle Apple Watch (pour avoir une meilleure idée du nombre de calories que je brûlais et de la quantité de sommeil que je dormais), j’ai pensé que je ferais mieux de passer à l’étape suivante et d’acheter une balance intelligente qui se synchroniserait. avec mon application Apple Health, simplifiant toutes les complexités de qui je suis, physiquement, en graphiques et en chiffres.
Le iHealth Nexus était mon choix et j’en suis vraiment content. Il propose des lectures de votre poids, de votre pourcentage de graisse corporelle, de votre pourcentage d’eau corporelle, de votre masse musculaire, de votre masse maigre et de votre masse osseuse, et calcule votre IMC, votre apport calorique quotidien et votre graisse viscérale. Évidemment, une grande partie de cela est probablement quelque peu inventée (et l’IMC est généralement une mauvaise mesure de votre santé globale), mais j’aime que voir et suivre toutes ces données soit un plaisir. option.
Ce que j’aime le plus dans la balance intelligente iHealth Nexus
Ce que je préfère à propos de la balance, c’est la facilité avec laquelle elle se synchronise avec Apple Health, qui à son tour la synchronise avec toutes les autres applications que j’utilise pour des choses comme le suivi de mes entraînements et de mon apport calorique. Même mes applications de télésanté sont liées à Apple Health, de sorte que les données de la balance sont instantanément partagées avec chaque application et plate-forme que j’utilise. Les lectures apparaissent sur mon téléphone dès que je monte sur la balance (bien sûr, la mesure la plus élémentaire de mon poids apparaît également sur un écran LED sur l’appareil lui-même).
J’apprécie également qu’en plus de me montrer mes lectures quotidiennes, l’application crée automatiquement des graphiques qui illustrent les changements au fil du temps. C’est agréable de voir les tendances de mon poids ou de mon IMC reflétées d’une manière facile à comprendre, au lieu de comparer manuellement les lectures de chaque jour à celles d’avant.
Enfin – et ce n’est pas aussi important pour les performances de l’appareil que pour mes préférences personnelles – il est élégant et a vraiment fière allure dans ma salle de bain : plat, blanc pur, esthétique et suffisamment léger pour que je puisse sortir du chemin avec mon orteil quand j’en aurai fini. J’en ai acheté un en noir à mon petit ami après avoir conclu qu’il serait également très élégant dans sa salle de bain, puis j’ai dit à mon ami d’en acheter un lorsqu’il serait en vente pour Prime Day cet été. Ils aiment tous les deux le leur autant que j’aime le mien – et maintenant, comme c’est encore moins cher que lors du Prime Day il y a quelques mois, c’est à votre tour.
