Personne n’aime échouer en quoi que ce soit, surtout en amour. Même si vous réussissez au travail et dans vos relations amicales, les fréquentations peuvent provoquer toutes sortes d’anxiété et de peur, en particulier si votre vie amoureuse continue de s’effondrer. Selon la coach relationnelle Laura Doyle, il est normal de craindre d’échouer dans vos relations amoureuses.
« Il y a une réelle peur d’échouer dans tout le jeu des rencontres ; en gros, perdre du temps avec la mauvaise personne, ne pas trouver la bonne ou simplement gâcher la relation en général », dit-elle. « Imaginez le stress et l’anxiété que vous ressentez lorsqu’une échéance de travail approche à grands pas, mais que vous n’êtes pas près d’accomplir la tâche. Maintenant, montez-le de 10 crans et vous ressentirez les émotions associées à ce que certaines personnes considèrent, leur horloge interne s’épuiser.
La chose à retenir, dit Doyle, c’est que les rencontres sont censées être amusantes, même si vous « échouez ». Pensez-y de cette façon : chaque expérience « ratée » vous rapproche en fait de votre partenaire et de votre relation idéaux. Voici pourquoi.
Changez votre état d’esprit à propos des rencontres et de l’échec
Les gens ont souvent plus peur de l’échec qu’ils ne sont enthousiasmés par l’aventure des fréquentations, dit Doyle, ce qui peut conduire à des choix qu’ils regretteront plus tard. Cela pourrait ressembler à rester dans une relation malsaine ou à vous convaincre que vous ne méritez pas l’amour ou qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez vous si vous n’avez pas encore trouvé « celui-là ».
« Peut-être considérez-vous que l’échec n’est pas une mauvaise chose », dit Doyle. « Après tout, il y a toujours une leçon que vous pouvez apprendre, qui vous aidera à vous préparer au succès futur. Si vous acceptez la possibilité d’un échec, vous pouvez éteindre les sentiments répugnants de stress et d’anxiété, ouvrant ainsi à nouveau les portes au plaisir frivole.
Alors au lieu de craindre qu’un rendez-vous ne se passe pas bien, dites-vous que vous vous amuserez quoi qu’il arrive et que vous sentir bien est votre principale priorité, que votre rendez-vous et que vous cliquiez ou non.
L’échec mène également au chemin de l’exploration de soi
Doyle pense que « échouer » dans les fréquentations est également une bonne occasion d’examiner vos propres schémas négatifs afin de pouvoir les améliorer et vous aider à trouver la relation que vous souhaitez.
«Imaginez évaluer un mauvais rendez-vous ou une relation ratée à travers le prisme de ce que vous avez fait pour contribuer à la situation», dit-elle. « Vous avez beaucoup plus de pouvoir pour créer la vie que vous voulez si vous pouvez honnêtement examiner ce que vous ne voulez pas et ce que vous avez fait pour l’attirer ou la créer en premier lieu. Si nous ne savons pas que quelque chose est cassé, nous ne pouvons pas le réparer, n’est-ce pas ? Les relations sont toujours magiques au début et si vous introduisez de mauvaises habitudes dans la nouvelle relation, vous risquez tout autant de vous effondrer.
Plus vite vous serez conscient de la façon dont vous pourriez vous auto-saboter votre vie amoureuse et faites le travail pour guérir vos vieilles habitudes, plus vite vous serez sur la bonne voie pour trouver la bonne relation.
L’échec vous aide à réaliser ce que vous voulez (et ce que vous ne voulez pas)
Personne n’aime les rendez-vous inconfortables, mais essayez ceci pour voir la taille : rencontrer les « mauvaises » personnes vous aide à prendre conscience des qualités que vous voulez et que vous ne voulez pas chez un partenaire. Par exemple, faites le point sur ce sur quoi vous vous concentrez lorsque vous rencontrez des partenaires potentiels. Accordez-vous trop d’importance aux petites choses que vous « aimez » par peur d’être rejeté ? Ou sont-ils alignés sur ce que vous voulez vraiment dans une relation ? Parfois, nous pouvons continuer à sortir avec des personnes qui ne partagent pas les mêmes valeurs qui nous sont chères, par peur de « échouer ». Cependant, et si vous considériez l’échec dans les rencontres comme un moyen rapide de rencontrer quelqu’un d’autre qui coche toutes vos cases à la place ?
«Agir rapidement peut être bénéfique», déclare Doyle. « Par exemple, si vous portez votre attention sur ce que vous voulez le plus attirer, ce sur quoi vous vous concentrez et sur lequel vous vous concentrez s’étendra. »
Conclusion : ne vous contentez pas de moins. Soyez clair sur ce que vous recherchez et concentrez-vous davantage sur ce que vous voulez. Laissez cette intention vous guider plus que votre peur d’échouer dans vos rencontres.
