Un premier cycle menstruel survient généralement entre 10 et 16 ans, l’âge moyen des premières règles étant de 12,4 ans. C’est une gamme assez large, alors comment savoir quand votre enfant a besoin de son kit pour les premières règles ? Parler des règles et monter un kit avec votre enfant est une bonne idée dès neuf ou dix ans. C’est à ce moment-là qu’ils commenceront à avoir des présentations sur la puberté à l’école et remarqueront que leurs amis vivent différents changements.
Il existe cependant quelques indices pour vous aider à deviner quelles tranches d’âge vont commencer. Les premières règles surviennent généralement deux à trois ans après le début du développement des seins et environ six mois après le « pic de vitesse de croissance » – ou une poussée de croissance à la vitesse d’une torpille pendant la puberté.
Plus tôt vous pourrez préparer ce kit et commencer à parler des règles, plus elles auront le temps de se sentir prêtes pour le jour venu.
Les bases du kit de première période
Il n’y a aucun moyen de savoir quelles fournitures menstruelles fonctionneront pour votre enfant. Vous pouvez expliquer le fonctionnement de chaque option et leur faire savoir à quoi s’attendre en fonction de votre expérience. Si vous êtes tous les deux disposés à communiquer sur les règles, ils vous feront savoir quelles fournitures ils préfèrent. Donnez-leur les meilleures chances de trouver leurs favoris en rassemblant un assortiment d’options de période :
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Coussinets de différentes tailles et styles
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Doublures
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Sous-vêtements supplémentaires ou sous-vêtements menstruels
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Coupe menstruelle
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Tampons
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Lingettes
Extras du kit menstruel
C’est la partie qui rendra les premières règles amusantes (ou du moins plus confortables). Vous pouvez vous déchaîner avec des fournitures de spa, des collations et des slogans de motivation, ou rester sérieux si votre enfant n’aime pas tout ça. Autres fournitures à considérer :
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Un suivi des règles, un calendrier ou un carnet pour les aider à enregistrer et à se familiariser avec le rythme de leur corps
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Une paire de leggings noirs de rechange pour ne pas avoir à les traquer lors d’une période surprise
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Quelque chose pour les crampes : des patchs anti-douleur, un coussin chauffant électrique ou des réchauffeurs réutilisables
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Conteneurs. Idéalement, vous stockerez toutes les fournitures dans un endroit pratique à la maison. Mais nous n’avons pas nos règles seulement à la maison, n’est-ce pas ? Avant leurs premières règles, votre préadolescent voudra probablement s’habituer à avoir un kit de voyage à portée de main, où qu’il soit. Cela signifie que vous avez besoin de plusieurs petits sacs ou pochettes pour les sacs à dos, les sacs de sport, les casiers et la voiture. Voici ce qu’il faut rechercher dans le sac de voyage du kit menstruel :
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Il doit être lavable ou essuyable.
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Il devrait inclure un ou deux sacs en plastique pour les sous-vêtements sales ou les fournitures usagées.
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Il devrait inclure de l’espace pour des sous-vêtements supplémentaires ou même une paire de leggings s’ils le souhaitent.
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Les trousses à cosmétiques et les trousses à crayons sont généralement de la bonne taille, faciles à nettoyer et disponibles dans suffisamment de styles et de couleurs pour trouver celle qui convient à chacun.
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Les meilleurs kits pré-assemblés de premières règles
Si vous souhaitez confier cette activité aux professionnels, il existe de nombreuses options que vous pouvez déjà mettre en place.
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Kit de préparation aux règles rouges, 24,99 $. Contient des serviettes hygiéniques, une paire de sous-vêtements menstruels, des lingettes, un sac et un tracker menstruel. Les fournitures et kits Red Drop (il existe plusieurs options) sont spécialement conçus pour les préadolescents. Ils ont même un pack éducatif Tween Dad.
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Kit de premières règles Ruby Love, 79,99 $ et plus. Comprend des serviettes hygiéniques et des sous-vêtements menstruels, mais contient par ailleurs beaucoup d’articles de confort mignons comme un masque facial, des chaussettes et un miroir en forme de cœur.
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Rituel de première période de The Honey Pot Company, 39,91 $. Fondamentalement, un pack d’échantillons de marque avec des tampons, des doublures et des lingettes (plus un joli sac de base).
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Kit GladRags pour les premières règles, 86 $. Serviettes et doublures réutilisables, dans de nombreuses couleurs et motifs, avec un étui de transport et un guide d’époque.
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Kit de premières règles The Body Agency, 125 $. Comprend des tampons biologiques, des serviettes jetables, une coupe menstruelle réutilisable, des sous-vêtements menstruels, un protège-slip réutilisable, un sérum pour le visage, un tracker manuel cool et un « Vuppet », un outil pédagogique en peluche cousu à la main pour les aider à en apprendre davantage sur l’anatomie et le fonctionnement des produits menstruels. travail.
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Kit de premières règles Dot Girl, 24,95 $. Un petit kit de transport, avec un coussin chauffant réutilisable pour les crampes.
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Soyez prêt. Période. Kit de premières règles à emporter !, 14,97 $. Un petit sac mignon contenant des fournitures périodiques de base, dimensionné pour les préadolescents.
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Découvrez encore plus d’options pour les kits de premières règles sur Etsy.
Lorsque vous assemblez ou choisissez la trousse des premières règles de votre enfant, rendez-la aussi personnelle que possible. Sont-ils partants pour une « célébration de la lune » entière pour marquer les premières règles ? Ou préféreraient-ils quelque chose de plus pratique et furtif ? Vous pouvez personnaliser les sacs et les accessoires avec les couleurs et les designs qu’ils aiment.
Livres pour aider à démarrer la conversation sur les règles
Voici quelques excellentes options de livres pour initier votre enfant à la puberté et aux règles. En fonction de leur aisance à en parler, vous pouvez lire le livre, puis le leur transmettre, ou le lire ensemble.
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Prendre soin de vous et vous garder : le livre corporel pour les jeunes filles
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Célébrez votre corps (et ses changements aussi !) : Le livre ultime sur la puberté pour les filles
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HelloFlo : Le guide, point final. : Le livre tout sur la puberté pour la fille moderne
