Vous rencontrez quelqu’un pendant vos vacances. Des étincelles volent. Vous savez que vous n’allez pas sortir ensemble pour toujours, mais vous voulez profiter du temps que vous passez ensemble : ceci est un exemple de date d’expiration. En théorie, cela semble plutôt bien : vous entrez tous les deux dans une relation consensuelle en sachant que cela ne durera pas. Mais est-ce toujours une bonne idée ?
« La datation d’expiration est une rencontre volontaire », dit Laurel House, une experte en relations eharmony. « Seul le but n’est pas éternel ; c’est un objectif qui varie d’une personne à l’autre et une fois atteint, la relation prend fin.
House dit que certaines personnes sortent avec des expirations lorsqu’elles essaient de se préparer à une relation, « mais elles ont besoin d’un pont pour arriver au point de préparation ». D’autres pourraient utiliser ce que House appelle une « période d’expiration » pour grandir et apprendre grâce à de nouvelles expériences avec une nouvelle personne totalement différente de leur norme en matière de rencontres. Ou encore, certains pourraient sortir avec quelqu’un pendant leurs vacances uniquement pour le plaisir et la compagnie. Si vous êtes curieux de connaître les dates d’expiration et si cela vous convient, House propose quelques conseils et un aperçu de ce que signifie être dans une relation qui a une date d’expiration.
Combien de temps la datation d’expiration peut-elle durer ?
Fondamentalement, votre « expiration » peut durer de quelques semaines à un an, quel que soit le temps nécessaire pour satisfaire le besoin et le but de son existence. Si vous avez rencontré quelqu’un lors de votre voyage, par exemple, la date d’expiration sera assez claire. Sinon, House dit que vous saurez qu’il est temps d’y mettre fin lorsque vous aurez l’impression de « vous être soudainement réveillé ».
«C’est généralement très soudain et très net, avec une forte conscience que la relation est terminée», explique-t-elle. « Vous pourriez même vous réveiller et regarder votre partenaire et vous demander pourquoi vous étiez avec lui en premier lieu. Et c’est parce que vous avez ingéré l’information, effectué la transformation, traversé et quitté l’espace dans lequel vous vous trouviez, et maintenant vous êtes prêt à avancer avec votre nouveau moi, et non avec votre ancienne personne.
Les avantages de la date d’expiration
Sortir avec quelqu’un juste pour le plaisir, savoir que cela va se terminer (pour que cela ne vous surprenne pas) ne sont que quelques-uns des avantages des rencontres d’expiration – mais comme le dit House, il est préférable d’avoir une conversation transparente avec le personne avec qui vous sortez avant d’entrer dans votre période d’expiration. « De cette façon, il y a de la clarté et il n’y a pas de confusion quant à savoir où vous en êtes ou si vous êtes sur la même longueur d’onde », dit-elle. « Cette transparence est un énorme avantage car il n’y a pas d’attentes au-delà de ce qu’elles sont. Vous pouvez explorer pleinement votre objectif dans la relation et presque assumer une identité personnelle que vous n’avez peut-être pas ressenti la liberté d’explorer dans d’autres relations dans lesquelles l’objectif final est éternel.
La liberté signifie également que vous n’avez pas besoin d’être aussi sérieux tout le temps, dit House, et que vous n’avez pas besoin d’être constamment à la recherche de signaux d’alarme qui mettent en garde pour toujours.
« Vous pouvez être victime sans craindre que si vous ne donnez pas assez de vous-même, ils ne voudront pas être avec vous de manière durable, car endurer n’est pas le plan », explique-t-elle. « Parfois, ça fait du bien de simplement s’adonner à recevoir. »
L’inconvénient de la date d’expiration
Les humains ne peuvent s’empêcher d’être humains, ce qui signifie que nous ne pouvons pas empêcher la façon dont nos sentiments peuvent parfois se développer.
« Des sentiments unilatéraux au-delà de l’attente d’expiration peuvent surgir », explique House. « Soit vous, soit ils pourraient commencer à développer de véritables sentiments relationnels qui peuvent finir par nuire à la personne qui les éprouve si ces sentiments ne sont pas réciproques. »
Le ressentiment et la colère peuvent également se développer si la personne qui va expirer ne se rend pas compte que tel était son plan depuis le début. « Vous pourriez commencer une relation d’expiration avec quelqu’un qui semble également se trouver dans un endroit décontracté, vous ne ressentez donc pas le besoin de communiquer expressément cette intention, mais ce que vous ne réalisez pas, c’est que c’est son début naturel et facile à vivre. toutes les relations jusqu’à ce qu’ils se sentent suffisamment connectés pour vraiment ouvrir leur cœur et s’enraciner dans la relation », prévient House. « Pendant ce temps, vous sortez toujours sur un plan amusant sans développer de racines qui solidifieront lentement votre relation ensemble, car cela n’a jamais été prévu et votre cœur n’a jamais été ouvert à cela. »
Qui ne devrait pas essayer la datation d’expiration ?
Les dates d’expiration ne conviennent pas à tout le monde. Par exemple, selon House, quelqu’un qui crée facilement et rapidement des attachements ne devrait pas se lancer dans une expiration. De plus, « quelqu’un qui a un délai pour avancer dans une relation – se marier ou avoir des enfants – ne devrait pas commencer quelque chose qui doit se terminer », dit-elle. « De plus, quelqu’un qui a des enfants et aime impliquer leurs enfants dans leurs relations, ouvrant le cœur de leurs enfants qui nouent ensuite des liens et des attachements, ne devrait certainement pas commencer à expirer à moins qu’il n’inclue absolument pas ses enfants. »
Comment pouvons-nous prendre soin de nous-mêmes émotionnellement et mentalement lors d’une date d’expiration ?
Les rencontres d’expiration sont toujours des rencontres, ce qui signifie qu’elles ont le potentiel de vous affecter mentalement et émotionnellement, c’est pourquoi House dit qu’il est si important d’être clair sur votre objectif, à la fois avec votre tête et votre cœur. « Vérifiez fréquemment avec vous-même d’abord, puis avec votre partenaire pour voir comment vous vous sentez et si vous êtes tous les deux toujours à l’aise, satisfaits et épanouis dans la relation telle qu’elle est, sans espoir ni attente qu’elle évolue un jour vers plus, » explique-t-elle. Mais House souligne également que même si une date de départ fixe en cas d’expiration est prédéterminée, si c’est la seule raison de mettre fin à la relation, gardez l’esprit ouvert. « Si le lien est si fort et significatif que vous souhaitez essayer, donnez-lui une chance », dit-elle.