Il y a une nouvelle dupe Ozempic prenant en charge Tiktok, et cette fois, ce n’est pas le complément de la berbérine – c’est une boisson que vous pouvez faire à la maison. Avec l’avoine et l’eau. Est-ce que cela ne s’appelle pas la farine d’avoine? Non, le hashtag approprié est #oatzempic.
Écoutez, je ne suis pas la première personne à écrire à ce sujet dans un point de vente non-tiktok, donc une note importante sur la façon dont ces choses deviennent virales. Parfois, un mythe Tiktok est véritablement cru (ou présenté comme vrai) par les créateurs sur l’application, puis des gens comme moi interviennent pour casser le mythe. D’autres fois, les Tiktokers se font juste bouger, et les médias grand public comprennent et paniquent. Cette fois? Eh, un peu des deux.
Pourquoi les smoothies d’avoine sont présentés comme un piratage de perte de poids
Tiktok regorge de «hacks» de perte de poids de mérite et d’efficacité douteux. Des déclarations fade comme «Mangez un peu moins de nourriture que d’habitude» ne deviennent pas viraux. Que fait-il? Les fausses préoccupations concernant la santé ou les hormones intestinales ont tendance à bien faire. Il en va de même pour quelque chose où vous pouvez faire une certaine recette ou suivre une certaine routine; Vos abonnés publieront des journaux intimes («Jour 1 de…») et avant et après. Que le hack se révèle fonctionner ou non, vous obtiendrez beaucoup d’engagement dans le processus.
Avoyne d’avoine ce phénomène de recette simple, combinée au fait que tout ce qui mentionne «ozempique» est à destination de la viralité. «Je pars en vacances à la mi-avril, donc je cherche à perdre quelques livres», explique le narrateur dans une vidéo de boutique de zals qui montre le processus de fabrication du smoothie. «Tant de gens perdent du poids sur cette boisson, ce que je recherche.»
Une autre vidéo commence par les mots «perdre 40 livres avec la boisson à l’avoine en deux mois», puis suit immédiatement cela avec «Nous avons atteint le huitième jour.» C’est fascinant d’étudier: une campagne de marketing de base et de vente durs sans produit réel. Parce que, bien sûr, ce n’est rien d’autre que des flocons d’avoine édulcorés.
Qu’y a-t-il dans le smoothie «Oatzempic»?
Comme les dizaines de vidéos me l’ont dit, la recette est:
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1 tasse d’eau
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½ tasse d’avoine
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Jus d’une demi-chaux
Certaines vidéos disent que vous êtes censé boire à l’estomac vide chaque matin. Certains disent que vous devriez également le boire avant de vous coucher.
Que pensez-vous jusqu’à présent?
Une demi-tasse d’avoine contient 154 calories, ce qui comprend 27 grammes de glucides, 5 grammes de protéines et 3 grammes de graisse. L’eau contient des calories nulles. Le jus d’une demi-chaux contribue 6 calories.
Le narrateur de la vidéo de la boutique des Zals dit qu’elle «était pleine pendant des heures. Il a littéralement élaboré mon appétit presque toute la journée». Ceci est une boisson à 160 calories. Si vous ne mangez pas beaucoup de nourriture parce que vous êtes «plein» de manger 160 calories, vous vous retrouverez avec un régime malsain peu calorié. Pour rappel, une femme de 126 livres (pour choisir l’un des exemples des directives alimentaires américaines) brûle entre 1 600 et 2 400 calories par jour, selon le niveau d’activité.
Ou pour le dire autrement: «Oatzempic» est une recommandation de boire 160 calories (10% ou moins de vos besoins en calories quotidiens) à la place d’un ou de plusieurs de vos repas pour la journée. C’est malsain pour votre corps et votre esprit. Buvez de la farine d’avoine arrosée si vous le souhaitez, mais ne prétendez pas que c’est un régime alimentaire.
