Le nouveau navigateur de l’Opéra est conçu pour briser votre habitude de décoloration

Faites de la pleine conscience une partie de votre navigation sur le Web.

Il y a un parcelle en cours maintenant. Et cela peut parfois être un peu écrasant. Surtout quand vous êtes (peut-être chroniquement) en ligne. La plupart de votre vie professionnelle et votre vie personnelle se produit en ligne. Et parfois, il est vraiment facile de se laisser emporter par le fait de faire un décollage et d’oublier que, parfois, vous devez toucher de l’herbe. Opera Air est un nouveau navigateur, espérant, essayant, de vous sauver de tout cela.

Opera Air a des fonctionnalités intégrées qui vous rappellent de faire une pause toutes les heures environ, et dans ce temps de pause, vous suggère de faire du travail d’haleine, de la méditation ou des exercices de relaxation. Il existe également une fonction de musique de fond dédiée qui joue des battements binauraux personnalisables pour aider à augmenter votre productivité, ou pour vous aider à vous calmer un peu.

Un navigateur léger et aéré

Interface de la numérotation de vitesse de l'air de l'opéra.

Opera Air est un navigateur visuellement léger, avec des éléments d’interface utilisateur transparents et sans ballonnement d’interface. Il est construit sur le chrome, donc toutes vos extensions fonctionneront bien. De plus, les fonctionnalités d’opéra par défaut sont toujours là, y compris les espaces de travail, un bloqueur de publicité intégré et un VPN gratuit.

Pour l’interface principale, il y a juste une simple barre verticale en forme de pilule flottante, où vous trouverez le bouton Boosts pour la musique de fond et le bouton de pause pour accéder rapidement aux méditations. En dehors de cela, il y a des raccourcis pour l’assistant Aria AI d’Opéra, WhatsApp et Facebook Messenger, que vous pouvez tous supprimer.

Travail de la respiration guidée et méditations pour les pauses

Opera Air vous rappellera de faire une pause après 60 minutes d’utilisation, mais vous pouvez le personnaliser pour se produire toutes les 45 minutes ou toutes les 180 minutes. La fonction de prise de rupture est accessible à tout moment à partir de la barre latérale verticale de la page de démarrage, ou en utilisant le Commande+K raccourci clavier.

Prenez une fonction de pause dans Air Opera.

L’opéra a fait un travail impressionnant de conservation de ses exercices de travail, des étirements de cou et de ses méditations. Il y a une voix masculine et une voix féminine, et il y a plusieurs enregistrements de différentes longueurs, vous pouvez donc faire un exercice de respiration rapide de trois minutes, soit un scan corporel de 13 minutes.

J’ai particulièrement aimé la conception de l’interface de travail respiratoire. Il a une bulle interactive pour respirer et expirer, et couvre les techniques de respiration les plus fréquemment utilisées comme la respiration des boîtes, 4-7-8 et la respiration de déstression. Si vous êtes intéressé, j’ai écrit sur les avantages du travail respiratoire dans notre guide détaillé.

Exercices de respiration dans l'air d'opéra.

Il en va de même pour les méditations. Vous pouvez faire une méditation de pleine conscience rapide, ou quelque chose de concentré sur le calme intérieur. Il y a également une option pour faire un scan de corps.

La section d’exercice du cou utilise votre appareil photo pour vérifier comment vous vous déplacez et vous guide à travers le mouvement à l’aide d’un modèle 3D.

Dans l’ensemble, les exercices de méditation et de respiration intégrés de l’opéra font un excellent travail pour les débutants.

Les battements binauraux sont assez amusants

Booste la fonctionnalité dans Air Opera.

Ce que j’ai trouvé le plus intéressant de mon temps à tester le navigateur d’opéra aérien, c’est la fonction de boosts. Il utilise des battements binauraux, qui sont une illusion auditive qui se produit lorsque deux fréquences légèrement différentes sont jouées dans chaque oreille. Bien sûr, cela fonctionne mieux avec les écouteurs. Mais les pistes que Opera Air a organisées pour la concentration et la relaxation sont assez bonnes et engageantes. J’utilise le focus dynamisé pendant que j’écris ceci. Ici aussi, vous pouvez commencer une session de 30 minutes ou 45 minutes, pour servir de rappel pour faire une pause lorsque la musique est terminée.

Les fonctionnalités intégrées ont ce bord supplémentaire

Il ne manque pas de tutoriels d’exercice respiratoire sur YouTube (je suis actuellement partiel à la technique de respiration de cohérence). Et nous avons déjà parlé des meilleures applications de méditation. Vous trouverez également des extensions qui vous aident à vous concentrer en bloquant les distractions, et encore une fois, YouTube est rempli de pistes audio qui vous aident à vous concentrer.

Toutes ces ressources signifient que vous pouvez gérer votre méditation par vous-même, mais si vous êtes comme moi, vous ne vous souviendrez pas toujours ou ne la priorise pas au bon moment. Avoir un navigateur construit à ses fins, qui vous rappelle toutes les 45 minutes, a une musique de mise au point intégrée et peut vous aider à respirer et à pratiquer la méditation de pleine conscience, peut être très utile. Même si le navigateur réussit à vous faire vérifier avec vous-même une fois par jour, il est encore beaucoup mieux que l’alternative, ce qui est une panique constante et pas de pause. Sans oublier, toutes ces fonctionnalités sont gratuites dans Air Opera, tandis que les applications de méditation peuvent parfois coûter 10 $ / mois.

Opera Air est disponible dans l’accès anticipé sur Windows et Mac, vous pouvez donc l’essayer par vous-même en quelques clics courts.