Il est logique que la plupart d’entre nous se concentrent sur l’argent en ce qui concerne notre bonheur. Ne pas pouvoir se permettre des choses comme le loyer est stressant, et s’endetter pour vous nourrir aggrave ce sentiment d’impuissance. Quelle que soit votre situation financière, à moins que vous ne soyez des oligarques de richesses, vous concentrez probablement tout sur la fabrication, l’épargne et l’étendue que possible.
Mais si vous n’êtes pas satisfait même si vos factures sont payées et que votre dette est gérable, c’est probablement parce que vous pensez à l’argent dans le mauvais sens. Au lieu de penser à être riche en termes d’argent, vous devriez réfléchir temps.
Qu’est-ce que la richesse du temps?
La richesse du temps – le sentiment que vous avez assez de temps pour accomplir tout ce que vous voulez faire – est un aspect crucial de notre bonheur et de notre sentiment de satisfaction personnelle. La pauvreté du temps est le contraire – ce sentiment stressant que vous obtenez quand il n’y a pas assez d’heures dans la journée pour tout faire. Entre les déplacements vers et depuis notre travail, le temps passé à travailler, puis les tâches à la maison, beaucoup d’entre nous ont à peine le temps de manger un dîner et peut-être de diffuser un spectacle avant de s’effondrer dans le lit et de recommencer le processus le lendemain.
Ensuite, nos week-ends sont remplis de projets domestiques et de maintenance et d’autres responsabilités (ou deuxième emplois ou heures supplémentaires). Nous continuons à nous dire que nous reprendrons un passe-temps, ou nous prendrons le temps de voir des amis, ou de dormir supplémentaire suivant semaine, ou le mois prochain, ou à un moment inconnaissable à l’avenir.
Il a été démontré que la pauvreté du temps a un effet négatif sur la santé mentale et physique. L’erreur que beaucoup d’entre nous commettent est de penser que la réponse à la pauvreté du temps est simplement d’avoir plus d’argent, mais la clé est d’utiliser de l’argent pour gagner plus de temps. Si tout ce que vous faites est de vendre plus de votre temps (à un deuxième emploi, ou un poste plus exigeant), vous augmentez en fait votre pauvreté de temps même si votre compte bancaire augmente. D’un autre côté, avoir plus d’argent signifie que vous pouvez potentiellement acheter plus de temps pour vous-même. L’astuce consiste à arrêter de penser uniquement en termes de façon de dépenser votre argent et plus en termes de façon de passer votre temps.
Comment devenir le temps riche
Le temps est l’une des rares ressources de nos vies, nous ne pouvons pas créer davantage à quel point nous sommes créatifs, ambitieux ou travailleurs. Vous obtenez 24 heures par jour et c’est tout – et une fois que ces heures sont parties, vous ne pouvez pas les récupérer. Mais ce que vous pouvez faire pour devenir plus de temps, c’est gérer votre temps plus efficacement, le traitant comme la ressource limitée qu’il est. Vous pouvez réaliser plus de temps en faisant quatre choses fondamentales:
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Organisez et hiérarchisez. Étant donné que votre temps est limité, arrêtez de le traiter comme une ressource amorphe et infinie dont vous avez toujours plus. Faites des listes de choses dont vous avez besoin ou que vous voulez faire et les hiérarchisez. Ensuite, utilisez le blocage du temps pour briser chacune de ces priorités en une durée fixe nécessaire pour les accomplir ou au moins les déplacer vers l’achèvement. Cela évite de laisser les tâches s’accumuler, ce qui augmente le stress et ce sentiment de ne pas contrôler votre temps, et fournit un guide visuel sur la façon dont votre journée se déroulera. Et avoir des moments clairs pour une fin des activités spécifiques augmentera votre efficacité.
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Déléguer. Pensez toujours à ce que vous pouvez déléguer à quelqu’un d’autre. Par exemple, si vous pouvez vous permettre d’embaucher des nettoyeurs pour votre maison, vous pouvez récupérer le temps que vous passeriez autrement à nettoyer la maison. Vous achetez essentiellement du temps à quelqu’un d’autre.
Mais la récupération de ce temps ne doit pas signifier payer quelqu’un. S’il y a des tâches que quelqu’un d’autre dans votre vie pourrait assumer (tâches à la maison ou tâches de travail non officiellement dans votre description de travail, par exemple), qui remontera également du temps pour vous.
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Automatiser. Y a-t-il des aspects de votre vie que vous pouvez automatiser? Le paiement des factures en est un exemple facile: au lieu de passer une heure chaque semaine à payer des factures individuellement, la mise en place de paiements automatiques vous ramène cette heure. Pensez à toutes les opportunités que vous avez d’automatiser des choses: les recharges de préscription, les plans de repas (si c’est dans votre budget), même l’épicerie peut être automatisée de nos jours à travers des plateformes d’abonnement hebdomadaires.
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Monotasque. Enfin, soyez conscient de ce que l’on appelle des «confettis de temps» – la façon dont nous passons de petits morceaux de temps sur un parchemin apparemment infini d’activités, la plupart d’entre eux en ligne. Sauter de chose à chose peut sentir Comme le multitâche, mais ce n’est pas un moyen efficace de faire des choses.
Au lieu de cela, Monotask, ce qui signifie se concentrer sur une seule tâche jusqu’à ce que cela soit fait. C’est un concept extrêmement simple, mais cela nécessite une discipline, comme s’en tenir à l’horaire de blocage de temps que vous avez créé, éliminer les distractions et vous forcer à se concentrer.
Avoir plus d’argent peut rendre certaines de ces étapes plus faciles ou même possibles, sûrement, mais vous pouvez appliquer ces quatre principes à votre gestion du temps, quelle que soit votre situation financière et améliorer au moins votre affluence de temps à la pauvreté.
