Les voyages en solo sont en hausse. Les données de tendance de Google montrent que les voyages en solo ont augmenté de 761,15 %, tandis que Booking.com révèle que les voyages en solo ont presque doublé depuis la pandémie. Si vous êtes en couple, vous pourriez supposer qu’un séjour en solo n’est pas envisageable pour vous. Après tout, beaucoup d’entre nous ont le sentiment de devoir faire presque tout avec leur partenaire, en particulier quelque chose d’aussi important que de s’absenter du travail et de découvrir le monde. Cependant, selon les experts en relations, voyager seul pourrait être exactement la chose que vous devez faire pour renforcer votre relation.
« Il existe une idée fausse selon laquelle une fois que vous êtes dans une relation, vous devez faire toutes les grandes choses avec eux, mais je dirais en fait qu’il est important de le faire. quelques des grandes choses, seul ou avec des personnes extérieures à votre relation », explique Hannah Guy, assistante sociale clinicienne agréée. « Nos relations sont à leur meilleur lorsque nous, en tant qu’individus, sommes à notre meilleur. »
Si vous avez envie de voyager et de visiter une nouvelle ville ou un nouveau pays sans votre partenaire, voici pourquoi cela pourrait être la meilleure idée pour vous aider à améliorer votre vie amoureuse.
Vous apprenez à être autonome
« Plus nous pouvons être seuls avec nous-mêmes et profiter de notre propre compagnie, plus nous pouvons être présents avec une autre personne », explique Sarah Melançon, sociologue et sexologue clinicienne. « Les voyages peuvent aider une personne à approfondir sa relation avec elle-même, ce qui peut finalement contribuer à approfondir une relation. »
Voyager est souvent un investissement qui vous pousse hors de votre zone de confort, et selon Guy, apprendre à vous sentir à l’aise en dehors de votre zone de confort est ce qui vous rend plus fort et plus capable de gérer la vie lorsqu’elle devient difficile au sein et en dehors de votre partenariat.
« Par exemple, disons que vous souffrez d’anxiété liée au vol et que votre vol finit par être annulé », dit-elle. « Cela va exacerber votre anxiété et c’est vous qui devez y remédier. Votre partenaire ne peut pas venir vous sauver. Je sais qu’on nous a dit que c’était super romantique, mais en fin de compte, des relations saines ne se développent pas lorsqu’un partenaire sauve constamment l’autre. Lorsque vous parvenez à réguler votre anxiété face à l’annulation du vol, puis à prendre des dispositions pour un autre vol, vous communiquez à votre corps que vous êtes capable de vous en sortir et de vous sauver.
Vous grandissez en tant que personne
Explorer de nouveaux endroits, de nouvelles cultures et rencontrer de nouvelles personnes sont quelques-uns des merveilleux avantages du voyage qui, selon Melancon, non seulement vous aide à grandir, mais « cette expansion personnelle vous aide à revenir à la relation avec une nouvelle perspective ». Votre croissance peut encore améliorer votre lien avec votre partenaire et pourrait à son tour l’inciter à faire de même.
De plus, Guy dit que voyager en solo est un bon rappel que vous vivrez une expérience de vie différente de celle que vous feriez en voyageant seul qu’avec un partenaire, ce qui est une bonne chose.
« Au cours de ma dernière relation, j’ai pris la décision de voyager seul en Scandinavie et j’ai fini par me faire des amis pour la vie », explique Guy. « J’ai même voyagé au Portugal plus tôt cette année avec un ami que je me suis fait lors de ce voyage en solo. Je n’aurais jamais eu cette opportunité si j’avais voyagé avec mon partenaire à l’époque. Lorsque nous investissons, investissons véritablement en nous-mêmes, cela a un effet de retombée. Lorsque vous vous sentirez satisfait et épanoui, votre relation sera plus satisfaisante et épanouissante.
Vous apprécierez davantage votre partenaire
L’absence rend vraiment le cœur plus affectueux. « Lorsque nous voyons notre partenaire régulièrement, surtout si nous vivons ensemble, au fil du temps, il peut être facile de le prendre pour acquis, d’être ennuyé par ses habitudes étranges ou de ressentir moins d’appréciation au milieu du stress quotidien, même si nous aimons et prenons soin profondément de notre partenaire », déclare Melancon. « Pourtant, lorsque nous obtenons un peu d’espace et de distance par rapport à notre partenaire, cela peut renforcer notre attirance et notre sentiment de désir. »
Et comme le dit Guy, vous réaliserez probablement toutes les choses que vous appréciez chez votre partenaire et que vous considérez généralement comme acquises. « Disons simplement que votre partenaire vous prépare du café tous les matins », dit-elle. « Il est facile de s’y habituer et même de s’y attendre. Lorsque vous voyagez seul, vous vous réveillez et vous remarquerez qu’il n’y aura pas de café sur votre table de nuit. Cela met en évidence les choses auxquelles vous êtes habitué, ce qui, espérons-le, augmentera votre appréciation pour votre partenaire.
Tu peux toujours suivre tes propres rêves
Les relations nécessitent des compromis, et cela signifie parfois remettre à plus tard des choses que vous avez toujours voulu faire. La possibilité de réaliser votre rêve de voyager seul sans vous sentir limité par votre partenaire est un merveilleux cadeau que vous pouvez vous offrir, dit Melancon. « Et si vous avez toujours voulu faire une croisière dans les Caraïbes, mais que votre partenaire a le mal des transports ? Faut-il dire au revoir au rêve ? Les voyages en solo permettent aux individus de suivre leurs propres intérêts sans exiger que leur partenaire embarque à bord », explique-t-elle. « Cela peut nous aider à nous sentir acceptés et soutenus tels que nous sommes. » Et vous ne ressentirez aucun ressentiment envers votre partenaire non plus, ce qui augure bien pour votre connexion.
Cela approfondit la confiance
Voyager en solo nécessite un niveau de confiance profond entre les partenaires, explique Melancon, ce qui peut renforcer la sûreté et la sécurité que vous partagez les uns avec les autres. « Passer du temps seul peut renforcer la confiance, car à mesure que nous nous séparons et nous retrouvons, nous constatons que notre partenaire est toujours là pour nous », explique-t-elle. « Lorsque les partenaires peuvent se sentir en sécurité lorsqu’ils passent du temps séparés, que ce soit pour l’après-midi, un week-end ou des vacances plus longues, ils peuvent se sentir plus en sécurité dans leur relation de manière plus générale. »
