La période des fêtes est pleine de nostalgie, il n’est donc pas totalement surprenant que vous puissiez recevoir un SMS d’un ex curieux pendant cette période. Un message innocent est une chose, mais si un ex revient dans votre vie, voulant raviver les choses dès que les nuits deviennent un peu plus froides, vous pourriez être la cible de la dernière tendance en matière de rencontres appelée « revêtement d’hiver ».
« Le revêtement hivernal, c’est lorsqu’un ancien partenaire ou amant de votre passé essaie de raviver votre romance pour les mois d’hiver dans le but d’éviter la solitude et d’autres sentiments difficiles », explique Minaa B., l’une des expertes en relations d’eharmony.
Pensez-y de cette façon : vous prenez votre parka fiable quand il commence à faire froid dehors ; cependant, dès qu’il commence à chauffer, vous le jetez car vous n’en avez plus besoin. Bien, non ? Alors que le revêtement hivernal suit d’autres tendances de rencontres dignes d’intérêt, comme les menottes et les boules à neige, la réapparition d’un ex pendant les vacances a du sens.
« Les ruptures sont difficiles et, pour cette raison, il est normal de se remémorer son ancien partenaire, même si c’est vous qui avez initié la rupture », explique B.. « Pendant les vacances, cette forte envie de raviver une relation avec un ex peut être due au fait que les vacances sont une période d’amour, de famille et de connexion, et si vous avez passé les vacances précédentes avec votre ex, sans l’avoir avec vous pendant cette nouvelle saison. peut sembler difficile à mesure que vous vous adaptez à ne pas les avoir avec vous et que vous devrez peut-être expliquer à votre famille pourquoi votre ex n’est pas présent cette année.
Prenez en compte la saison émotionnellement chargée et le trouble affectif saisonnier, et il est logique que les gens aient tendance à se sentir plus seuls en hiver. La familiarité d’un ex semble également plus invitante pour la plupart, surtout si vous vous sentez déprimé. Cependant, cela ne signifie pas non plus que vous devez immédiatement retourner voir votre ex. Si votre ex revient avec toute la chaleur et le flou cet hiver, voici ce qu’il faut considérer avant de répondre à ce texte.
Soyez clair avec vos intentions
Peu importe avec qui vous sortez, que ce soit un ex ou un nouveau partenaire, B. dit qu’il est important de sortir avec des intentions claires, « et lorsque vous rompez avec quelqu’un, il y a une raison pour laquelle vous avez pris une décision si difficile. »
Si un ex réapparaît et tente de raviver une connexion, elle recommande de se demander : Qu’est-ce qui a changé ? Qu’est-ce qui sera différent maintenant par rapport à avant ? La raison pour laquelle vous avez rompu est-elle toujours un problème actif et leur comportement a-t-il changé ?
Une autre question importante à se poser, selon B., est la suivante : « Est-ce que je renoue avec mon ex parce que c’est le moyen le plus simple de gérer ma tristesse au lieu de gérer ma tristesse ? » « Les ruptures sont lourdes pour le cœur, et lorsqu’elles surviennent, il est naturel pour les gens de chercher des moyens rapides de remédier à leur douleur, et ils supposent que se remettre avec leur ex est la solution dont ils ont besoin alors qu’en réalité, ils ont besoin de faire leur deuil. perte, gérer le chagrin de la fin de leur relation et aller de l’avant.
Que faire si vous décidez de répondre au SMS/à l’appel
Votre ex vous a donc envoyé un SMS et souhaite se connecter davantage. Avant de vous laisser emporter par vos sentiments et vos visions de vous détendre au coin du feu, B. recommande de leur poser les questions suivantes :
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Qu’est-ce qui sera différent cette fois-ci ?
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Comprenez-vous pourquoi nous avons rompu et ce qui doit changer pour que nous puissions réessayer ?
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Pourquoi devrions-nous essayer de faire en sorte que cela fonctionne à nouveau ?
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Quelles sont vos intentions ? Quels changements avez-vous apportés qui nous aideront à avancer ?
En posant ces questions, vous serez tous les deux sur la même longueur d’onde dès le saut et saurez exactement où vous en êtes et à quoi s’attendre de la reconnexion.
Signes que votre ex vous « enrobe d’hiver »
Même si vous posez toutes les bonnes questions et avez les meilleures intentions du monde, votre ex pourrait toujours vous « couvrir d’hiver », peut-être même sans en être pleinement conscient. Pour être sûr de la légitimité de leur reconnexion, B. dit de faire attention à la distance dans le temps. « Si vous et votre ex avez rompu en janvier et n’avez eu aucun contact toute l’année, puis ils réapparaissent la semaine avant Thanksgiving pour vous demander comment vous allez et comment vous comptez passer les vacances, cela peut être un signe clair de leur motivation. peut-être pour faire face à leur solitude pendant les vacances plutôt que de véritablement renouer avec vous », explique-t-elle.
Elle conseille également de prêter attention aux ex qui apparaissent pendant les vacances et font référence aux cadeaux qu’ils espèrent recevoir ou partager avec vous. «Il y a de fortes chances qu’ils cherchent à ce que vous leur achetiez quelque chose sous prétexte de se remettre ensemble. D’autres signes auxquels il faut prêter attention sont que votre ex vous demande de comparaître à des réunions de famille même si vous n’êtes plus ensemble ou qu’il fait seulement référence à des rencontres pendant les vacances, mais pas au début de la nouvelle année.
Décidez ce que vous voulez
Même si B. dit qu’il est possible de faire fonctionner les choses une deuxième fois avec un ex, cela signifie également que quelque chose a changé qui vous permettra, à vous et à votre ex, de faire en sorte que cela fonctionne. « Le problème qui a conduit à votre rupture doit être abordé et résolu afin de sentir qu’il est possible d’avancer », dit-elle. « Vous voulez également vous assurer que votre ex a l’intention de rester même après les vacances pour vous assurer qu’il ne s’agit pas simplement d’une situation d’hiver. » Ainsi, lorsque votre ex revient, elle vous recommande d’être ferme avec vos limites et de décider dans quoi vous êtes prêt à vous engager et dans quoi vous ne l’êtes pas.
«Aussi, soyez assez courageux pour rechercher des éclaircissements et poser les questions dont vous avez besoin pour vous assurer que cette reconnexion est due à un véritable intérêt et à une volonté de se remettre ensemble», dit-elle. « Si vous choisissez de vous débarrasser de votre manteau d’hiver et de mettre fin à votre relation une fois pour toutes, reconnectez-vous avec vous-même et comprenez ce dont vous avez besoin et ce que vous voulez avant de recommencer à sortir ensemble. »
