L’emplacement emblématique pour un tracker de fitness est sur votre poignet, mais tout le monde n’aime pas porter une montre ou est autorisé au travail. (Cuisiniers et chirurgiens, je te vois.) Ou peut-être que tu aimes les montres tellement Vous préférez porter une vraie montre sur votre poignet et avoir votre tracker de fitness en direct ailleurs. Heureusement, vous avez des tonnes d’options.
Certains sont des appareils qui ne sont jamais portés au poignet, comme les trackers de ring qui sont devenus populaires ces derniers temps. D’autres ont été conçus pour le poignet, mais peuvent être portés ailleurs avec des bandes de rechange ou des clips. Passons en revue vos options pour les anneaux, les clips, les bandes de biceps, les sangles de cheville et même les vêtements.
Utilisez une sangle de cheville
Si vous avez déjà un gadget que vous aimez, peut-être que tout ce dont vous avez besoin est une nouvelle sangle. Quand j’ai commencé à faire beaucoup de travail de Kettlebell, j’ai réussi à lutter contre mon bracelet Apple Watch sur ma cheville – quelque chose qui ne fonctionnera certainement pas pour tous les types de corps. Heureusement, vous pouvez acheter un groupe étendu pour votre Apple Watch ou pour une variété de trackers de fitness. En voici un pour une charge Fitbit 5, par exemple.
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En plus de l’utiliser sur votre cheville, la même bande peut être utilisée sur votre bras. (C’est la même idée que ce que Whoop appelle un «groupe de biceps», mais pour être anatomiquement correct, je dois noter que vous le portez au-dessus depas sur votre biceps.)
Pros: Suit les étapes et peut généralement ramasser la fréquence cardiaque (selon exactement la façon dont il se trouve contre votre peau – vous pouvez avoir besoin d’expérimenter avec le positionnement)
Inconvénients: Inconvenant de regarder la montre ou d’utiliser des fonctionnalités interactives. Vous devrez peut-être vous asseoir pour suspendre votre entraînement. De plus, certains modèles de portables peuvent ne pas avoir une bande de rechange disponible.
Essayez une bague de fitness
Je suis un fan de longue date de l’Oura Ring (c’est un amour difficile, mais l’amour néanmoins), c’est donc la route que j’ai empruntée. Porter une montre 24/7 me rend fou, mais je peux complètement ignorer une bague. Si Oura n’est pas votre style, Ultrahuman et d’autres fournissent des alternatives haut de gamme. Il y a aussi une tonne de bagues budgétaires sur le marché maintenant, comme celle-ci de ZOPSC.
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Pros: Facile à mettre et à décoller. On dirait que ce n’est pas là (si vous avez l’habitude de porter des anneaux).
Inconvénients: Je ne peux pas le porter en soulevant des poids. Les anneaux plus beaux ont un prix élevé.
Cliptez-le à votre ceinture
Fitbit vendait des modèles qui comptaient vos pas à partir d’un clip sur votre ceinture ou votre soutien-gorge. (Je me souviens avoir aimé le clip de soutien-gorge sur une marque désormais disparue, Misfit.) Vous pouvez toujours obtenir un clip de rechange pour certains modèles Fitbit et Garmin, comme l’Inspire. Il suffit de le sortir de son bracelet et dans un clip comme celui-ci.
Que pensez-vous jusqu’à présent?
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Pros: Compte bien les pas, peu importe ce que font vos mains.
Inconvénients: Aucun accès aux données de fréquence cardiaque, ou tout ce qui nécessite le capteur de la peau. Pourrait finir dans la lessive si vous oubliez de le retirer de votre ceinture.
Portez-le dans vos vêtements
Le tracker de Whoop est normalement porté au poignet ou au bicep, mais la société a également une ligne de vêtements «corporelle» avec de petites poches dans lesquelles vous pouvez glisser l’appareil. La société m’a renvoyé l’un de leurs soutiens-gorge lorsque la collection a lancé, et j’ai pu glisser mon appareil Whoop (moins sa sangle) dans une petite poche dans le groupe, sous l’aisselle gauche. Il était confortable, restait en place et la collecte de données était bonne.
Leurs autres offres incluent des shorts et des sous-vêtements avec une poche d’appareil dans la ceinture, et même un maillot de bain avec la poche de l’appareil au même endroit que le soutien-gorge. Si vous êtes à portée de main avec une aiguille et un fil, vous pouvez facilement créer vos propres versions de ces articles.
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Pros: Pas de sangles supplémentaires pour garder une trace. Vous pouvez certainement oublier que vous le portez.
Inconvénients: Les boutons et l’affichage ne sont pas accessibles (c’est pourquoi cela fonctionne si bien avec Whoop, car Whoop n’a ni boutons ni affichage). Vous devrez planifier à l’avance pour avoir vos sous-vêtements compatibles avec Whoop, et vous voudrez avoir des doublons pour faire face au cycle de lessive.
