Comment éviter de sortir avec un ex pendant les vacances

Que vous retourniez dans votre ville natale comme un film Hallmark ou que vous vous sentiez simplement seul en général, les vacances sont une période privilégiée pour ce sentiment rampant que vous devriez envoyer un SMS à votre ex et voir ce qu’il fait. Il est assez facile de se perdre dans la nostalgie des bonnes fêtes de fin d’année passées et d’espérer avoir cet ancien partenaire avec qui se blottir, mais allez. Ce n’est pas une bonne idée. Voici comment vous empêcher de tendre la main.

Soyez raisonnable et ignorez certaines paroles de Noël

L’esprit est une chose très délicate. En tant qu’humains, nous avons tendance à idéaliser les bons moments du passé et à passer sous silence les mauvais moments. Vous connaissez cette vieille idée selon laquelle le cerveau des femmes réprime la douleur de l’accouchement et met en évidence l’euphorie de tenir le nouveau-né dans ses bras pour s’assurer qu’elles continuent à avoir des enfants et, vous savez, à peupler la planète ? Penser à son ex peut être comme ça. Il est réconfortant de se souvenir des moments tendres d’échange de cadeaux ou de visite aux familles des uns et des autres, mais vous ne vous rendez pas service si vous ne pensez pas également aux disputes ou aux sentiments blessés qui se sont produits au cours de cette période.

Deux chansons de Noël populaires nous donnent des exemples des bonnes et des mauvaises manières d’envisager les anciennes relations à cette période de l’année. « Christmas (Baby Please Come Home) » est un méga hit qui a été enregistré pour la première fois par Darlene Love, puis repris par Mariah Carey, U2, Cher et bien d’autres. Malheureusement, c’est notre exemple du faux façon de penser à une vieille relation pendant les vacances : « Ils chantent « Deck the Halls », mais ce n’est pas du tout comme Noël parce que je me souviens quand tu étais ici et de tout le plaisir que nous avons eu l’année dernière.

Penser à « tout le plaisir » de l’année dernière n’est pas très utile ici. Si la relation avait été amusante et saine toute l’année, vous ne seriez pas en train de romancer quelques semaines à partir de décembre dernier, n’est-ce pas ?

Tournons-nous plutôt vers une chanson qui montre le droite façon de penser à un ex pendant les vacances. C’est vrai, c’est « Last Christmas » de Wham ! La chanson s’ouvre sur : « À Noël dernier, je t’ai donné mon cœur mais dès le lendemain, tu l’as donné. Cette année, pour m’épargner des larmes, je le donnerai à quelqu’un de spécial.

Vous voyez à quel point c’est plus réaliste ? Ce n’est pas parce que c’est la saison de l’amour et de la lumière que vous devez pardonner les transgressions passées d’une vieille aventure. Vous avez le droit de les conserver et de garder le souvenir de ce qui n’a pas fonctionné pour vous rappeler que vous méritez quelque chose de mieux, même si vous passez cette période des fêtes seul et que vous ne serez en couple que la prochaine fois. (Passer cette saison en solo n’est pas si mal. Vous économisez de l’argent sur les cadeaux. Dépensez-le pour vous-même !)

Posez-vous certaines de ces questions

Mariah Carey et George Michael sont géniaux, mais leurs chansons ne contiennent pas toutes les réponses. Il est temps de consulter un expert.

Kate MacLean, experte en rencontres chez Plenty of Fish, a suggéré que pour éviter de sortir avec un ex pendant les vacances, vous devriez vous poser quelques questions. Tout d’abord, réfléchissez au nombre de fois où vous avez déjà rompu avec cette personne, puis notez les raisons pour lesquelles vous avez rompu dans le passé.

« Le fait que ces rappels soient clairement écrits peut changer votre point de vue », a-t-elle déclaré. « Si la rupture initiale était le résultat d’un non-alignement des valeurs et des objectifs, il sera très difficile de faire fonctionner à nouveau votre relation. Même si les gens peuvent changer, les valeurs et les objectifs fondamentaux sont souvent gravés dans le marbre. Ceux-ci peuvent continuer à faire ou défaire la relation, peu importe le temps qui s’est écoulé.

Alors, bien sûr, vous pouvez vous associer pendant quelques semaines pour aller voir des écrans lumineux ou sonner la nouvelle année, mais la réalité de votre relation est que cela n’a pas fonctionné avant, et ne fonctionnera probablement pas après la période artificielle. l’arbre est également de nouveau stocké. Veux-tu vraiment passer par un autre rompre avec la même personne ? Quelle terrible façon de démarrer une nouvelle année.

Ensuite, demandez : « Il y a combien de temps avons-nous rompu ? » MacLean a souligné que « la solitude s’installe rapidement et les gens ont souvent tendance à envoyer des SMS à un ex parce que c’est réconfortant, surtout pendant les moments de haute pression comme les vacances ou à cause de grands changements dans la vie comme la pandémie. »

Une récente enquête POF auprès de 2 000 célibataires a révélé que 55 % d’entre eux ont déclaré qu’ils envisageraient de se remettre avec un ex après la pandémie. Demandez-vous pourquoi, exactement, vous envisagez cela. S’il y a des bouleversements dans une autre partie de votre vie et que vous recherchez quelque chose de fiable du passé, envisagez de résoudre vos problèmes actuels au lieu d’utiliser un autre être humain comme couverture de sécurité.

Restez occupé avec les choses importantes

Les choses à faire ne manquent pas en ce moment. Vous avez des objectifs de fin d’année à atteindre au travail, des décorations à installer, des cadeaux à échanger avec des amis, des fêtes auxquelles assister, des cartes à écrire, des parents éloignés à appeler… la liste est longue.

Concentrez-vous sur toutes les autres choses que vous faites en ce moment. Prenez le temps de vraiment vous habiller pour votre fête d’entreprise ou d’emballer minutieusement un cadeau pour un ami. Devenez bénévole auprès d’une organisation qui aide les personnes défavorisées à cette période de l’année ou proposez d’aider vos parents avec certaines tâches ménagères ennuyeuses. Ça fait du bien d’être gentil et ça fait du bien de rester fort et indépendant face à un peu de solitude.

Vous pouvez même rester occupé en participant à de nouvelles dates ! Téléchargez à nouveau l’ancienne liste d’applications ou soyez ouvert aux avancées lors d’une fête de Noël. Ne laissez pas votre nostalgie d’une époque révolue ou votre désir d’une connexion rapide et fiable vous empêcher de rencontrer quelqu’un de cool. Laissez le passé dans le passé. Une nouvelle année approche.