La communication est la clé d’une relation solide, mais la manière dont elle se déroule est-elle importante ? Bien qu’il soit préférable de partager vos pensées et vos émotions avec votre partenaire par SMS plutôt que de ne pas les exprimer du tout, de nombreux experts en relations et thérapeutes font valoir qu’il est préférable de laisser les arguments sérieux aux discussions en face à face.
Mais que se passe-t-il si vous et votre partenaire en êtes arrivés au point de seulement hacher les choses par SMS ? S’il s’agit d’une habitude que vous souhaitez supprimer, voici quelques moyens de briser ce cycle.
Se disputer par SMS est-il toujours mauvais pour une relation ?
Vraiment, ça dépend. Chaque relation est différente, tout comme les circonstances qui ont motivé la dispute. D’une part, argumenter par SMS peut avoir ses avantages, comme donner à chaque personne une chance de se calmer et de rassembler ses pensées avant de répondre.
Mais d’une manière générale, beaucoup de choses peuvent être perdues dans la traduction lorsqu’elles sont communiquées via du texte, comme les expressions faciales et le ton, et cela avant même d’entrer dans les complexités de la ponctuation.
Comment arrêter de vous battre avec votre partenaire par SMS
Si vous et votre partenaire vous disputez exclusivement par SMS et que vous souhaitez changer cela, voici quelques stratégies pour briser ce cycle :
Envoyer un texte définissant une limite
La prochaine fois que vous remarquerez qu’une conversation textuelle devient combative, répondez à votre partenaire (par SMS) en lui disant que vous préférez en discuter en face à face.
Vous ne savez pas comment procéder ? Voici un exemple de texte que vous pouvez utiliser cet expert en relations et entremetteuse Jasbina Ahluwalia partagé avec Elite Daily :
Merci pour votre texte. Je pense que je peux mieux comprendre votre point de vue et partager le mien en en parlant en personne. Quand peux-tu faire ça ? Je t’aime.’
Répondre par un appel téléphonique
Ou, une fois qu’il devient évident que vous êtes au bord d’une bagarre par SMS, arrêtez de répondre par SMS et appelez plutôt votre partenaire pour lui faire savoir que vous préférez poursuivre la conversation en personne (ou par téléphone, si ça marche).
Planifiez des heures régulières pour discuter
Au lieu d’envoyer des SMS lorsque quelque chose vous dérange, planifiez une conversation régulière avec votre partenaire, même si vous n’avez pas de problème spécifique à discuter. De cette façon, vous prendrez l’habitude de purifier l’air lorsque quelque chose survient, et vous pourrez éviter l’anxiété liée à la réception (ou à l’envoi) d’un texte « nous devons parler » à l’improviste.
