Selon les National Institutes of Health, un enfant sur huit souffre d’un trouble d’anxiété infantile, et il faut parfois beaucoup de patience de la part des parents pour aider leurs enfants à retrouver un peu de calme. La bonne nouvelle pour les mamans et les papas est qu’il existe de nombreux produits de qualité qui peuvent aider à réduire les sentiments d’anxiété et offrir du confort. Voici une liste de mes articles préférés pour aider à réduire le stress et à apaiser les jeunes esprits occupés.
Drap de lit à compression
Ce drap de compression est une excellente alternative aux couvertures lestées si elles ne fonctionnent pas bien pour votre enfant. Son tissu extensible et respirant enveloppe légèrement votre enfant, lui permettant de rester calme tout au long de la nuit. Bien que certaines critiques indiquent qu’il peut être difficile de placer ce drap sur leur lit, la plupart des parents conviennent que c’est un petit prix à payer pour que leur enfant puisse passer une bonne nuit de sommeil.
Casque à réduction de bruit
Trop de bruits peuvent augmenter l’anxiété chez les enfants. Les acheteurs de ces écouteurs s’extasient sur le fait qu’ils sont parfaits pour réduire le son dans les environnements bruyants, et les porteurs peuvent toujours poursuivre des conversations avec leurs parents lorsqu’ils sont de près. Ils arborent également des coussinets d’oreille doux et sont entièrement réglables pour le confort de votre enfant.
Chewigems
Lorsque l’anxiété frappe, les ongles sont généralement les premiers à disparaître. Ces pendentifs en silicone en forme de plaque d’identité offrent une alternative hygiénique aux chiffres de votre enfant, donnant aux enfants la stimulation dont ils ont besoin tout en ayant l’air suffisamment cool pour éviter les taquineries des autres. Ils peuvent également être facilement nettoyés à l’eau chaude ou au lave-vaisselle.
Peluche lestée Warm Pals
Les peluches font sourire n’importe quel enfant, mais des études montrent qu’elles aident également les enfants à vivre de grandes émotions et à se sentir soutenus. Ces Warm Pals aident les enfants qui souffrent d’anxiété avec leur farce lestée remplie de céréales et son odeur apaisante de lavande. Ils peuvent également être réchauffés ou refroidis si votre enfant est sensible à la température.
Balançoire sensorielle d’intérieur
En plus d’être très cool à avoir dans votre maison, le mouvement de cette balançoire d’intérieur peut apaiser un enfant anxieux. Ce produit facile à installer, qui peut supporter jusqu’à 220 livres, offre aux enfants une expérience apaisante avec un tissu durable qui blottira votre enfant.
Machine à son
Je ne sais pas ce que j’aurais fait si mes fils n’avaient pas eu une machine à bruit blanc pour les endormir. Même maintenant, leur chambre est si relaxante, à l’écart des moteurs rugissants de la circulation à l’extérieur de notre maison. Ce modèle arbore 25 sons, dispose d’une minuterie et fonctionne comme une veilleuse pour offrir aux enfants un confort supplémentaire.
Ensemble d’art avec chevalet à trois volets
Selon Famille très bienles enfants anxieux devraient avoir beaucoup de matériel artistique à portée de main, car le dessin, le coloriage et la peinture peuvent les aider à faire face à de grands sentiments et émotions. Ce kit artistique de 185 pièces contient tout ce dont un artiste a besoin, des pastels à l’huile, des aquarelles, des marqueurs et du papier. Il comprend également un chevalet double face, permettant aux jeunes Monet d’emporter ce kit n’importe où et de visualiser l’inspiration de leur prochain chef-d’œuvre.
Jeu Monster Stomp
Quel enfant n’a pas voulu vaincre ses peurs ? C’est l’objet de ce jeu de rôle primé destiné aux plus de 4 ans. Lorsque les joueurs piétinent le monstre qu’ils ont créé avec la pâte à modeler incluse dans le jeu, ils doivent parler des autres monstres du monde, comme l’obscurité, la maladie et d’autres choses qui leur font peur, donnant aux enfants anxieux un sentiment de contrôle sur ce qui les inquiète le plus.
Aimant d’émotions
Mes fils ont une version de cet aimant dans leurs salles de classe car cela les aide à développer leur conscience de soi, et plus un enfant est conscient de ses émotions, plus il peut traiter et gérer la façon dont il réagit à ces sentiments. En annonçant silencieusement si elles sont heureuses, anxieuses ou tristes, les familles peuvent être ouvertes à discuter des raisons pour lesquelles elles se sentent ainsi.
Kit de cartes de yoga
Tout type d’exercice est excellent pour réduire le stress et l’anxiété, et le yoga en particulier peut stimuler l’humeur et aider les enfants à se sentir mieux dans leur corps. Il existe de nombreuses façons pour les enfants d’accéder aux cours de yoga, qu’il s’agisse de vidéos YouTube destinées aux plus jeunes ou de vous rejoindre pour une séance. Cependant, ces cartes illustrées peuvent les accompagner partout, donc s’ils veulent pratiquer leur pose de tournesol dans le parc ou leur pose d’enfant dans le salon, elles sont facilement accessibles lorsqu’ils ont besoin de se déstresser.
Produits recommandés pour aider à réduire l’anxiété de votre enfant :
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Drap de lit compressé : 24,99 $
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Cache-oreilles à réduction de bruit: 13,69$
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Chewigems: 24,74$
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Animal en peluche lesté Warm Pals : 25,95 $
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Balançoire sensorielle intérieure : 89,99 $
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Machine à son : 23,99 $
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Ensemble d’art de chevalet à trois volets : 22,99 $
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Jeu Monster Stomp : 19,95 $
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Aimant d’émotions : 9,99 $
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Kit de cartes de yoga : 9,99 $
