Alors que nos enfants se préparent à retourner à l’école, notre impulsion sera probablement de rattraper le temps perdu, qu’il s’agisse des études, des sports intra-muros, des clubs étudiants ou de toute autre étape que nos enfants ont manquée pendant la pandémie.
Cependant, avant de commencer à inscrire nos enfants à toutil est important de se rappeler que les 18 derniers mois ont été très durs pour eux et que la modération est de mise, surtout pendant les premiers mois d’école. Beaucoup de nos enfants vont s’adapter au simple fait d’être à nouveau en classe à temps plein, tout en vivant dans l’incertitude quant à ce que la menace des variants pourrait signifier pour l’année scolaire.
« La rentrée scolaire de cette année consiste tout autant à renforcer la flexibilité de votre famille et de votre enfant », a déclaré Bob Cunningham, conseiller principal et l’un des experts fondateurs sur les différences d’apprentissage et de pensée pour Understood, une organisation à but non lucratif qui fournit des ressources. et des conseils pour les familles d’enfants qui pensent et apprennent différemment. « Assurez-vous de ne pas surprogrammer les premiers mois. »
Rendre la transition aussi progressive que possible
Le retour à l’école à temps plein sera probablement un changement brutal pour votre enfant, et le problème est aggravé par le fait que les enseignants vont subir beaucoup de pression pour rattraper une année perdue. Tant de changements en même temps sont assurément stressants pour les enfants et les parents.
C’est pourquoi il est important d’accompagner vos enfants à l’école le plus progressivement possible, afin d’atténuer le choc du retour. Afin de réhabituer votre enfant à un horaire régulier (ou pour la première fois), il est préférable de commencer à ajuster ses habitudes alimentaires et de sommeil quelques semaines à un mois après la rentrée scolaire, afin qu’il ait complètement fait la transition. avant le début des cours. Pour adoucir la transition, c’est également une bonne idée de poursuivre certains schémas et activités de l’été pendant l’année scolaire, que ce soit un temps de jeu un peu plus non structuré après l’école ou un horaire plus détendu le week-end.
Ne mettez pas trop de stress sur vos enfants
En tant que parents, il est important que nous ne mettions pas de stress supplémentaire sur nos enfants, que ce soit sous la forme d’attentes académiques ou de suggestions d’activités parascolaires, car ils en auront déjà assez à gérer.
« Je suis beaucoup plus préoccupé par le niveau de stress et d’anxiété des adultes que par celui des enfants », a déclaré Cunningham. « Les enfants sont résilients, mais ils réagissent de manière très sensible au stress des adultes qui les entourent. Si vous êtes confus, si vous êtes anxieux, si vous paniquez et tirez levier après levier, apportant changement après changement, votre enfant réagira négativement.
Il y aura probablement quelques difficultés avec les devoirs au début, ce qui est normal compte tenu des circonstances. La bonne nouvelle est que vos enfants s’habitueront à leur emploi du temps et à leur charge de travail antérieurs, même si cela peut prendre un peu de temps.
Et si vous remarquez que votre enfant n’apprécie pas une activité parascolaire spécifique, même s’il l’a déjà fait, vous pouvez le laisser décider lui-même s’il veut ou non continuer.
« Les parents devraient renforcer verbalement leurs enfants lorsqu’ils donnent des raisons valables de s’éloigner de certaines activités », a déclaré Jamie Bennett, travailleur social clinicien agréé chez Thriveworks. « Cela vaut la peine de leur donner le choix des activités à maintenir et de celles à abandonner. »
La structure est bonne pour les enfants
De manière générale, les enfants réussissent bien avec la structure. En période plus normale, la structure est l’un des avantages des activités parascolaires, qui donnent à nos enfants la chance de socialiser avec leurs pairs en dehors de l’école tout en leur permettant également de développer des compétences et des intérêts supplémentaires.
Dans la bonne mesure, ces activités peuvent aider votre enfant à développer son estime de soi, ainsi qu’à comprendre qui il est et ce qu’il aime. Mais compte tenu de toutes les perturbations de l’année dernière, habituer votre enfant à la structure de l’école en personne sera sa propre priorité. Au lieu de rester à la maison toute la journée, ils seront dans une salle de classe avec d’autres étudiants, avec un horaire, des attentes et des pressions sociales différents. Il est possible que le fait d’ajouter des activités parascolaires à cela fasse plus de mal que de bien.
Attendez de reprendre immédiatement un programme complet
Les premiers mois seront probablement plus stressants que d’habitude, donc plutôt que de laisser votre enfant reprendre toutes ses activités parascolaires habituelles, c’est une bonne idée d’attendre pour reprendre son emploi du temps précédent, au moins pendant les premiers mois.
Au début, vous devez vous assurer qu’il y a une certaine flexibilité dans l’emploi du temps de votre enfant, de sorte que s’il a besoin d’un peu plus de temps pour faire ses devoirs ou s’il a des difficultés avec un aspect spécifique du retour à l’école, ils auront le temps de s’y habituer.
Si votre enfant souffre d’un trouble d’apprentissage, tel que la dyslexie ou le TDAH, vous souhaiterez également parler à l’enseignant de ses aménagements spécifiques pour l’apprentissage en personne. Essayez de garder un œil sur leur charge de travail, car les enseignants vont subir une pression énorme pour rattraper les enfants, ce qui peut rapidement devenir écrasant.
« Si votre impulsion normale est d’inscrire votre enfant à autant d’activités que possible pour qu’il soit opérationnel, cette année pourrait être l’année pour y renoncer », a déclaré Cunningham.
Signes que votre enfant est trop étendu
La frustration est une émotion normale, surtout lorsque votre enfant se réadapte à l’école. Cependant, si vous remarquez que votre enfant est renfermé, montre un manque d’intérêt pour ses activités normales ou commence à faire preuve d’une autocritique sévère, ce sont tous des signaux d’alarme qui indiquent que votre enfant est en difficulté et a besoin d’un soutien supplémentaire.
« Les parents devraient maintenir des lignes de communication ouvertes avec leurs enfants », a déclaré Bennett. « Sinon, les enfants pourraient se sentir enclins à réprimer leurs sentiments honnêtes, ce qui pourrait se manifester par des formes d’adaptation néfastes. »
