Comme le dit le bon livre, il y a une saison pour tout, ce qui est particulièrement vrai dans les relations, qui comportent des phases distinctes que les couples traversent, généralement sans même se rendre compte qu’ils en quittent une pour en entrer dans une autre.
Il existe un certain désaccord parmi les experts sur le nombre réel d’étapes, mais il n’y a aucun désaccord sur le fait que les phases sont réelles et que les relations sont en constante évolution. Reconnaître à quelle étape vous vous trouvez et comment la surmonter au mieux peut vous aider à construire un partenariat durable, alors voyons à quoi ils ressemblent.
La plupart des relations commencent par une étape de lune de miel
Franchement, l’étape de la lune de miel est la partie la plus amusante. C’est ici que vous apprenez à connaître votre nouveau chéri. Il y a beaucoup de rendez-vous, de romances, de longues discussions et de sexcapades. Vous savez en quoi consiste cette étape : vous avez des papillons lorsqu’ils vous envoient des SMS, vous vous précipitez pour quitter le travail pour pouvoir sortir avec eux et vous pensez qu’ils sont absolument parfaits. Vous vous racontez vos couleurs préférées, décrivez votre enfance et parlez, parlez, parlez tout le temps. Tout ce que vous apprenez à leur sujet vous fait simplement les aimer davantage et vous dites à tous vos amis à quel point ils sont géniaux et à quel point ils sont supérieurs à votre ex. En plus, vous y croyez vraiment.
Le problème avec l’étape de la lune de miel est que vous portez vos lunettes roses. Tout ce que fait l’autre est attachant. Vous apprenez à les connaître, oui, mais ce n’est pas le cas. vraiment je les connais bien. Par exemple, il est peu probable que vous appreniez comment ils gèrent un conflit légitime à ce stade et si vous le faites – et découvrez quelque chose qui pourrait ne pas vous plaire – vous êtes plus susceptible de leur donner un laissez-passer parce que vous êtes tellement séduit.
Dans les étapes futures, vous pourriez vous accrocher longtemps à la phase de lune de miel. Beaucoup de relations se détériorent, et c’est normal, car la phase de lune de miel ne peut pas durer éternellement. Cela peut sembler un peu ringard ou bizarre, mais vous pouvez écrire ce que vous apprenez à leur sujet et être aussi honnête que possible. Revenez à la liste au fil du temps pour être sûr de n’avoir manqué aucun signal d’alarme dès le début. Assurez-vous de rester conscient de vos émotions lorsque vous passez à d’autres phases. N’excusez pas trop longtemps une mauvaise relation parce que vous êtes convaincu que les choses pourraient « revenir à ce qu’elles étaient au début ». Ils ne le peuvent pas vraiment, mais cela ne veut pas dire que l’espoir est perdu.
Entrer dans la scène de la réalité d’une relation
Certaines personnes appellent ce qui suit la phase de lune de miel la « gueule de bois de l’amour ». Vous commencerez à remarquer ici des traits loin d’être parfaits, c’est donc là que commence le véritable travail de la relation. Si vous trouviez autrefois drôle ou impressionnant que votre nouvel amour réponde à des courriels professionnels pendant le dîner, par exemple, vous pourriez trouver cela ennuyeux ou irrespectueux maintenant.
« Quitter la phase de lune de miel et passer à la réalité peut ressembler à une descente aux enfers, mais cela ne veut pas dire que cela ne peut pas être excitant », a déclaré May Blake, 24 ans, qui a vécu une poignée de voyages de longue durée. relations. «Lorsque vous quittez le sommet du début de la relation, vous devez déterminer si vous êtes compatible à long terme. Une relation ne peut pas être construite sur la passion, mais sur la durabilité, ce qui est loin d’être aussi excitant.
En fonction de votre personnalité et de vos besoins, la romance peut tout à fait se poursuivre dans cette phase, mais la vie quotidienne et les responsabilités reprendront également du temps. Utilisez la réintroduction d’autres tâches et tâches pour évaluer ce que vous ressentez réellement à propos de la relation. Si ce que vous avez le plus aimé, c’étaient les soirées et l’attention constantes, vous le ressentirez maintenant. Si vous aimez vraiment le personnevous le ressentirez aussi, même lorsque vous serez tous les deux éloignés pour vous occuper de votre famille, de votre travail, de vos amis et de vos vies respectives.
Cette étape peut également se croiser avec une phase de « lutte pour le pouvoir », mais ce n’est pas toujours obligatoire. Si vos objectifs sont totalement alignés et que vous respectez vraiment le travail et le temps personnel de chacun, vous n’aurez peut-être jamais de lutte de pouvoir. Ne vous découragez pas si vous le faites. Il faudra parfois faire quelques manœuvres pour s’habituer aux contraintes de temps et d’attention de chacun. De plus, vous constaterez peut-être que vous avez des idées différentes sur ce que devraient être vos rôles au sein de la relation. Un parti peut être plus dominateur ou plus traditionnel que l’autre, par exemple, et vous devez définir certaines attentes dès le début.
La meilleure chose que vous puissiez faire dans cette phase est de ne pas cacher qui vous êtes. Soyez franc sur vos convictions et vos objectifs. Ne prétendez pas être quelqu’un que vous n’êtes pas pour que les choses se passent bien. Cela ne fonctionnera pas à long terme. C’est ce qu’on appelle la phase de « réalité » parce que vous devez tous les deux accepter la réalité de votre relation, donc la fausseté ne suffira pas. Supposons que votre partenaire veuille être le soutien de famille et la figure d’autorité, la personne qui paie les rendez-vous, qui prend les devants, qui conduit partout, et tout ça. Si ça vous plaît, cool, mais sinon, ne faites pas semblant. Vous finirez par craquer et la relation ne fonctionnera pas.
L’étape de stabilité d’une relation
Si vous surmontez toute cette situation de réveil, vous entrerez dans une phase stable. C’est la partie où vous avez une routine et, idéalement, elle correspond à ce que vous recherchez ou travaillez tous les deux. Après quelques mois de vie commune, vous développerez un rythme. Peut-être que vous préparez toujours le dîner ensemble et regardez une certaine émission le mardi soir. Peut-être que vous faites vos courses ensemble le samedi. Peut-être combinez-vous vos listes d’épicerie ou désignez-vous certains jours du mois pour vos activités distinctes. C’est la partie où l’aspect couple brille vraiment. Vous êtes une unité maintenant !
Cela ne veut pas dire qu’il n’y aura pas de conflit ou que vous ne continuerez pas à découvrir de nouvelles choses les uns sur les autres. Cependant, à présent, vous devriez communiquer suffisamment bien pour pouvoir résoudre tout nouveau problème qui surviendrait. La stabilité est censée être agréable, alors si cela vous ennuie ou vous agite, regardez un peu plus profondément en vous-même. Vous vous contentez d’une configuration que vous n’appréciez pas vraiment ? Allez-vous faire mouvement parce que vous souhaitez rétablir ce sentiment flou du début de la relation ? Soyez honnête avec vous-même et ne faites pas ça. La lune de miel est terminée. C’est là que vous en êtes maintenant. Acceptez-le ou trouvez un moyen avec tact de mettre fin aux choses.
L’étape d’engagement d’une relation
Si votre vie de stabilité fonctionne pour vous deux, vous pourriez être enclin à la rendre plus officielle. Pour certaines personnes, cela inclut le mariage, mais ce n’est pas obligatoire. C’est la phase où vous n’avez pas seulement une routine, mais où vous commencez à planifier votre avenir routine. Vous pourriez emménager ensemble, commencer à coordonner des événements majeurs, comme des vacances, ensemble, ou combiner certains finances et dépenser ensemble pour de grandes choses, quelles que soient les grandes choses qui vous intéressent.
À ce stade, signer sur une ligne pointillée ou planifier ensemble des étapes majeures ne devrait pas vous effrayer. Si vous avez n’importe lequel réservations, écoutez votre instinct. Ce n’est pas parce que vous êtes arrivé jusqu’ici que vous devez continuer si vous ne pensez pas que c’est bien. Si la relation est saine, passer à cette nouvelle phase devrait sembler naturel et excitant.
L’étape de contentement d’une relation
Cette étape contient un peu de la phase de lune de miel et un peu de la phase de stabilité, le tout en une seule. Une fois que vous vous êtes engagé les uns envers les autres, vous devriez vous sentir heureux, satisfait et épanoui. (Encore une fois, si vous ne ressentez pas ces choses, il n’est jamais trop tard pour vous donner la priorité et partir.)
Que vous ayez une maison, un chien, des enfants, un compte bancaire commun ou tout ou partie de ces choses, vous devriez vous sentir heureux de savoir que vous avez trouvé un partenaire qui vous comprend, construit avec vous et surmonte les conflits avec vous. Il y a encore de la place pour les soirées en amoureux et la romance, alors assurez-vous de rester tous les deux au courant. Même après avoir eu un bébé ou un autre événement majeur de votre vie, vous pouvez et devez consacrer du temps à votre relation.
N’oubliez pas que votre relation n’est pas une course ou un jeu. Vous ne sortez pas seulement avec quelqu’un pour pouvoir traverser rapidement les phases et finir par vous marier. Chaque phase doit être parcourue et entretenue avec soin afin que vous puissiez progresser avec bonheur et rester heureux.
