Lorsque vous vous sentez horrible à cause d’un rhume, vous voulez juste quelque chose pour vous réparer – si ne pas vous guérir, au moins pour vous aider à vous sentir temporairement mieux. Malheureusement, beaucoup de remèdes sont des placebos, mais certaines choses dans la pharmacie fonctionnent mieux que d’autres.
Avant de parler de lequel Les médicaments sont les meilleurs, voici une note importante à considérer: les médicaments au rhume ne guérissent pas votre rhume, ni ne raccourcissent sa durée. Si vous lisez ceci parce que vous voulez savoir comment vous débarrasser d’un rhume rapide, ou quel médecin vous prescrireait pour vous débarrasser d’un rhume. Les rhumes sont causés par des virus, et il n’y a pas de médicament qui les tuera dans la façon dont les antibiotiques peuvent tuer les bactéries. Le but des médicaments froids est de vous aider à être un peu moins misérable pendant que vous attendez que votre système immunitaire le combat.
Ignorez les noms de marque sur les médicaments froids
Les entreprises qui fabriquent des médicaments contre le rhume comptent sur nos souvenirs étouffants. Si vous avez acheté Sudafed (ou Mucinex, ou Dayquil) la dernière fois que vous avez eu un rhume, ils espèrent que vous achèterez la même chose cette fois, tandis que les fabricants de marques de magasins espèrent acheter quelque chose de la même couleur et comprendre, c’est assez bon. Mais le nom de la marque ne vous dit presque rien de ce qui est réellement à l’intérieur du package.
Chacune des principales marques de médecine du rhume vend une variété de produits avec des ingrédients complètement différents. Parfois, il y en a tellement que la même marque vendra la même chose sous deux noms différents. Mon exemple préféré de ceci est le labyrinthe des produits mucinex: leur résistance maximale à maxie rapide et à la toux a le même Dosage et ingrédients comme résistance maximale Sinus-max Pression, douleur et toux. Pendant ce temps, la résistance maximale de la congestion sévère du sinus-max – qui semble être très similaire à l’autre produit Sinus-Max – exploite un ingrédient et des échanges liés à la toux dans certains acétaminophènes (c’est du Tylenol). Vous n’aurez jamais beaucoup de chance de naviguer dans la toux et l’allée froide sur les noms de marque et les symptômes.
Alors où aller à la place? Eh bien, pour un soulagement rapide de la congestion, vous aurez besoin des bonnes choses qu’ils gardent derrière le comptoir.
La pseudoéphédrine (Sudafed d’origine) est la bonne chose
Si vous avez un nez bouché, pseudoéphédrine est la vraie affaire. Autrefois, vous pouvez le trouver sur les étagères des magasins. Sudafed était un nom de marque. (Sudafed, pseudoéphédrine, obtenez-le?) Mais la pseudoéphédrine peut être convertie en méthamphétamine, donc une loi de 2006 a restreint sa vente. C’est toujours un médicament en vente libre, mais vous devrez prendre le temps de montrer votre pièce d’identité au pharmacien si vous voulez en acheter.
Des études ont montré que la pseudoéphédrine était efficace pour nettoyer la congestion nasale. Lorsque vous avez l’impression que votre nez est «bourré» de mucus séché ou gluant, ce n’est pas littéralement vrai. Les vaisseaux sanguins dans la doublure de votre nez et les sinus gonflent, et C’est ce qui rétrécit les passages d’air. La pseudoéphédrine fait se contracter ces vaisseaux sanguins, réduisant l’enflure et l’ouverture de vos voies respiratoires afin que vous puissiez respirer plus facilement.
(La pseudoéphédrine se contracte également les vaisseaux sanguins dans d’autres parties du corps, c’est pourquoi il peut augmenter la pression artérielle chez certaines personnes, et pourquoi il est parfois utilisé hors AMM pour le priapisme, également connu sous le nom d’érections prolongées.)
Tout ce qui avec « PE » dans le nom ne vaut pas la peine d’être acheté
La phényléphrine est le décongestionnaire qui a remplacé la pseudoéphédrine dans les produits en vente libre. La phényléphrine, l’ingrédient « PE », est connue depuis des années pour être inutile pour traiter les symptômes du rhume lorsqu’il est pris par la bouche. Cela a conduit deux pharmaciens à rédiger un article en 2022 intitulé «Pourquoi la phényléphrine orale est-elle sur le marché après une preuve convaincante de son inefficacité en tant que décongestionnant?») Enfin, en novembre 2024, la FDA a convenu que les produits phényléphrines seront (finalement) supprimés) des étagères des magasins.
La phénylephrine est ce qui est dans l’EP sudafed. Ceci est un autre cas de noms de marque qui vous mènent en erreur – le Sudafed régulier est la bonne chose, mais Sudafed PE a l’ingrédient inefficace. Ne vous laissez pas berner – tout avec un PE dans le nom ne fonctionnera pas.
La plupart des médicaments contre la toux ne fonctionnent pas non plus
Mais ce n’est pas le seul médicament contre le rhume qui ne fait probablement que rien pour votre rhume. Les ingrédients « actifs » dans les médicaments contre la toux sont probablement inutiles également. Le dextrométhorphane est considéré comme un suppresseur de toux, bien qu’il n’y ait pas beaucoup de preuves suggérant qu’elle fait réellement son travail. La guaifénésine, un «expectorant» non plus destiné à éclaircir le mucus pour faciliter la toux. Une revue Cochrane a conclu qu’il n’y a pas suffisamment de preuves pour dire si ces médicaments contre la toux en vente libre ou autre fonctionnent réellement.
Soit dit en passant, les enfants de moins de 4 ans ne devraient pas utiliser n’importe lequel des médicaments contre la toux ou le froid que nous avons mentionnés jusqu’à présent, selon la FDA. Heureusement, les remèdes maison comme boire des liquides et faire aspirer leur morve avec une seringue d’ampoule sont en sécurité et ont tendance à apporter un soulagement réel.
Le Tylenol et l’ibuprofène peuvent aider à la fièvre et à la douleur
Là est Une autre catégorie de médicaments en vente libre qui peut vous aider à vous sentir mieux lorsque vous avez un rhume, bien qu’ils ne soient probablement pas à quoi vous pensez lorsque vous pensez aux médicaments froids.
L’acétaminophène (Tylenol régulier) et l’ibuprofène (Motrin ou Advil) sont appelés analgésiques et réducteurs de fièvre. Ils faire Travaillez pour ces emplois, et ils sont considérés comme sûrs à utiliser même chez les jeunes enfants. Cela dit, l’American Academy of Pediatrics avertit que vous devriez toujours Contactez votre pédiatre pour une fièvre chez un bébé de moins de 3 mois, et ne donnez pas de médicaments à moins que dirigés, car les fièvres à cet âge peuvent être mortelles et doivent être évaluées dans un établissement de santé.
Si vous avez l’habitude de regarder les noms de marque, assurez-vous de renverser le package et de vous assurer qu’il contient ce que vous attendez sur la liste des ingrédients. Le Tylenol régulier n’est que de l’acétaminophène, mais la société fait également un rhume de Tylenol et une grippe qui contient tous les trois des ingrédients mentionnés ci-dessus qui ne fonctionnent pas pour le rhume ou la toux. Advil fabrique un produit similaire. Ce ne sont pas ceux que vous voulez.
Une autre note importante: le Tylenol, ou acétaminophène, est dans de nombreux médicaments froids dans le cadre d’un mélange d’ingrédients. Il est également potentiellement toxique si vous prenez plus que le montant recommandé. Si vous combinez des médicaments, assurez-vous que vous n’êtes pas à double dose sur cet ingrédient.
Le meilleur sirop contre la toux est le miel
Vous avez donc un décongestion qui fonctionne (pseudoéphédrine) et quelque chose pour maîtriser votre fièvre et votre mal de tête (acétaminophène ou ibuprofène). Y a-t-il quelque chose que nous pouvons faire à propos de cette toux méchante? Il y en a, mais vous voudrez quitter les allées de la pharmacie et vous diriger vers les étagères de l’épicerie.
Le miel ne va pas guérir votre rhume, mais il semble apaiser les maux de gorge et soulager la toux, au moins un peu. Les études montrent souvent que cela fonctionne mieux que les sirops contre la toux en vente libre. (Est-ce parce que le miel est génial ou parce que les sirops contre la toux sont en quelque sorte sucer? dans de l’eau chaude ou du thé. C’est moins cher et plus facile.
Soit dit en passant, une mise en garde importante sur le miel: le miel n’est pas considéré comme sûr à donner aux bébés de moins de 1 an. Il y a un petit risque de botulisme et les bébés sont particulièrement sensibles. Le miel ne va pas aider que Beaucoup, donc cela ne vaut pas le risque.
Les médicaments froids pour enfants sont presque toutes les escroqueries
Presque tous les médicaments froids «pour enfants» sont des ordures. Après tout, ceux qui ont des décongestionnants et des antihistaminiques ne sont pas considérés comme sûrs pour les enfants de moins de 4 ans. Mais comme vous êtes dans l’allée de médecine de toute façon, les marques «naturelles» sont là pour combler cette lacune de concoctions de vitamines, de miel et de suppléments à base de plantes . Ceux-ci ne font rien non plus, mais d’une manière ou d’une autre, ils coûtent huit dollars par bouteille.
Mais ça empire. Dans les sections des enfants et des adultes, vous trouverez des remèdes homéopathiques, qui sont à peu près des escroqueries et devraient être illégaux. Méfiez-vous de tout ce qui dit «homéopathique» ou qui a des ingrédients mesurés en «X» ou «C» au lieu d’une véritable unité comme des milligrammes. Ce ne sont pas simplement des suppléments naturels, comme les étiquettes le suggèrent parfois, et l’homéopathie est pas Un autre mot pour le remède à domicile. Les «drogues» homéopathiques sont des bénéficiaires d’une faille bizarre dans la politique de la FDA et de la FTC qui leur permet d’être commercialisées en tant que médicaments tout en prétendant travailler par magie. J’aurais aimé inventer ça, mais je ne le suis pas. Économisez votre argent.
