Je peux être motivé à faire à peu près n’importe quoi si une application me propose un badge ou une « séquence », ce que j’ai clairement expliqué dans diverses critiques ici sur Vie Associative. En ce qui concerne les applications que j’utilise pour rester au top de ma santé et de ma forme physique, c’est vrai dans une certaine mesure, même si je tire également au moins un peu de ma satisfaction de l’entraînement. Même si je suis susceptible de me lever et de faire de l’exercice au cours d’une journée moyenne, recevoir une sorte de récompense numérique me rend d’autant plus excité, ce qui a été vrai au cours des quatre derniers jours lorsque Peloton a lancé son défi Holiday 2025. C’est un défi simple, mais qui pourrait vous intéresser si vous êtes également encouragé par les pixels de célébration ou si vous souhaitez prendre une longueur d’avance sur vos objectifs du Nouvel An.
Quel est le défi Holiday 2025 sur Peloton ?
L’application de Peloton est globalement excellente car elle propose une grande variété de types de cours, peut être utilisée pour suivre les entraînements non Peloton mieux que les trackers d’entraînement natifs et offre une multitude de façons d’obtenir la douce bop de motivation dopaminergique, des séquences quotidiennes au statut Club Peloton. (À ce jour, je suis sur une séquence de 263 jours consécutifs et je suis fermement assis dans le niveau Silver III du Club Peloton.)
L’application vous attribue des badges et des jalons pour des choses comme suivre un certain nombre de cours de méditation ou de force, suivre un cours avec la musique d’un artiste spécifique ou participer à un défi. Depuis le 1er décembre, nous sommes sur le territoire du défi Holiday 2025, ce qui signifie que si vous suivez des cours de marque Holiday via l’application, soit sur votre appareil mobile, soit sur l’un des équipements exclusifs de la marque, vous gagnez un badge.
Si vous suivez trois cours de vacances d’ici le 31 décembre, vous obtenez un badge de bronze, si vous en suivez cinq, vous gagnez de l’argent et 10 vous en obtiendront un d’or. C’est assez bien pour moi ! Le badge apparaît sur votre profil avec tous les autres que vous avez pu gagner.
Bien qu’il n’y ait pas grand-chose de plus que cela, il y a quelque chose d’essentiel que vous devez savoir : les membres du Peloton doivent choisir de relever le défi. Vous pouvez le faire sur l’application ou en suivant ce lien. Je ne l’ai pas fait jusqu’à aujourd’hui, ce qui signifie que je viens de passer quatre jours à suivre des cours pendant les vacances (simplement en tapant « vacances » dans la barre de recherche) mais sans contribuer à mon badge ultime. Heureusement, certains de ceux que j’ai suivis ont été pris en compte rétroactivement une fois que je me suis inscrit. J’ai, étrangement et par inadvertance, gagné un badge appelé « Vacances 2024 », qui est apparu sur mon profil aujourd’hui, je suppose parce que j’ai suivi des cours de vacances qui ont été publiés l’année dernière. Ce n’est pas exactement ce que je recherchais, mais je prendrai le badge bonus et je serai néanmoins reconnaissant.
Crédit : Peloton
Une fois que vous êtes inscrit, faites ce que j’ai fait et recherchez « vacances ». Vous verrez des cours ainsi qu’une collection « Vacances », qui ne vous montre également que les cours, mais ceux-ci sont triés par année de sortie. Suivre n’importe quel cours de vacances, quelle que soit l’année, vous aidera à gagner vos badges. Il y a des manèges de vacances, des remontées mécaniques de vacances, des flux de yoga de vacances, des promenades de vacances – vous comprenez. Comme toutes les offres Peloton, elles varient en niveaux d’intensité et en durée, vous pouvez donc trouver quelque chose qui vous convient, peu importe ce que vous voulez faire et pendant combien de temps.
Pourquoi j’aime ce défi
Je suis facile à satisfaire, je l’admets, et je peux être convaincu de faire n’importe quoi, même légèrement fantaisiste ou unique, mais je pense qu’un défi comme celui-ci est solide pour un certain nombre de raisons. Premièrement, ce n’est pas intimidant. Vous disposez de 31 jours pour suivre seulement trois cours tout en obtenant un badge. De plus, la collection contient de nombreux cours simples et à faible engagement. Pour un débutant ou quelqu’un qui dispose de peu de temps, ce n’est pas comme si vous deviez vous engager dans une tonne de cours très difficiles.
Crédit : Peloton
J’aime aussi tout ce qui est nouveau et j’apprécie que cela offre un petit moyen amusant de donner la priorité au mouvement pendant une période de l’année qui est, du moins pour moi, à la fois plus occupée et plus négligée que les 11 autres mois. Lorsqu’il fait froid et qu’il y a une abondance de pâtisseries autour de moi, je ne suis pas toujours enclin à choisir une séance d’entraînement plutôt qu’un moment en pyjama et sur le canapé, mais savoir que je dois suivre ma routine pour gagner le badge d’or peut être une motivation.
Enfin, je suis en quelque sorte au milieu de mon propre défi personnel : la semaine dernière, j’ai eu, pour une raison quelconque, l’idée de dépenser beaucoup d’argent sur un abonnement Pilates illimité d’un mois, que je suis maintenant déterminé à faire valoir chaque centime en suivant un cours tous les matins vers 17h30. Il y a quelque chose d’agréable à terminer une séance de réforme intense, à rentrer chez soi à pied dans le froid et à se détendre avec un yoga ou des étirements sur le thème des vacances. Je peux même jouer une promenade sur le thème des vacances en rentrant à mon appartement. À une époque où je me donne déjà beaucoup de mal, j’apprécie la fantaisie et le plaisir de « 10 min Backstreet Boys Holiday Stretch ». Se rappeler que bouger est censé être agréable – surtout pendant une saison connue pour m’énerver avec tous ses événements, responsabilités et tracas – est ancré.
