Faire manger à un tout-petit autre chose que des nuggets de poulet et des frites peut sembler un exploit parental surhumain, presque mythique. Bien sûr, tu sais qu’ils devrait avoir une alimentation plus saine et plus équilibrée, ce que tous les « experts » parentaux d’Instagram voudraient vous faire croire tout à fait possible jusqu’au moment où vous vous retrouvez face à un bambin qui refuse de toucher à tout ce qui n’est pas frit ou couvert dans le fromage.
Lorsqu’il s’agit d’une bataille entre un tout-petit et des légumes verts, le tout-petit toujours à la fin, ils finissent par l’emporter, surtout les jours où il faut plus d’une heure pour leur faire enfiler un pantalon.
Une étude montre que les récompenses non alimentaires incitent les tout-petits à essayer davantage de légumes
Des moments comme ceux-ci appellent des mesures désespérées – et comme l’indique une étude récente menée par des chercheurs de l’Université de Maastricht aux Pays-Bas, soudoyer votre tout-petit pour qu’il mange ses légumes est une stratégie qui peut fonctionner.
Dans cette expérience, récemment présentée au Congrès européen sur l’obésité de cette année, des chercheurs ont testé si offrir une récompense amusante et non alimentaire, comme un autocollant ou un petit jouet, inciterait les tout-petits à manger une plus grande variété de légumes. Pour commencer, les tout-petits de plusieurs garderies aux Pays-Bas ont été divisés en trois groupes. Un groupe a été exposé à une variété de légumes et a reçu une récompense à chaque fois qu’il les essayait, un groupe a été exposé à une variété de légumes mais n’a reçu aucune récompense, tandis que le troisième groupe n’a pas été exposé aux légumes et n’a pas reçu de récompense. une récompense.
À la fin de l’expérience, les tout-petits à qui on a offert une récompense amusante et non alimentaire étaient plus disposés à manger une plus grande variété de légumes que les tout-petits qui n’ont pas reçu de récompense ou qui n’ont pas été exposés à une variété de légumes. légumes.
« Récompenser les tout-petits pour qu’ils goûtent des légumes semble également accroître leur volonté d’essayer différents légumes », a déclaré le chercheur Britt van Belkom, qui a dirigé l’étude, dans un communiqué de presse. « Le type de récompense est cependant très important : il doit s’agir d’amusement mais pas de nourriture. »
Travaux de renforcement positif
«Les tout-petits réagissent très bien au renforcement positif», a déclaré Beth Oller, médecin de famille basée à Plainville, Kan. Cela peut prendre la forme d’autocollants, ou encore d’applaudissements et d’éloges verbaux. Selon votre tout-petit, offrir un autocollant ou un petit jouet pourrait l’inciter à essayer davantage de légumes.
Cependant, comme le prévient Oller, « cela pourrait créer un précédent que vous ne voudriez pas voir perdurer ». Un inconvénient potentiel est que votre tout-petit pourrait commencer à s’attendre à une récompense pour d’autres routines, comme s’asseoir à table pour un repas.
Pourtant, « c’est chaque parent qui connaît le mieux son enfant », a déclaré Oller. « Si un autocollant doit inciter l’enfant à essayer quelque chose de nouveau, il ne présentera peut-être pas beaucoup d’inconvénients. »
