J’enseigne une poignée de cours de cyclisme chaque semaine, et après chacun, je prends un flacon pulvérisateur de nettoyant et une serviette en papier à l’arrière du studio et je donne à mon vélo stationnaire un lingette. Cela n’a du sens que: l’intérêt de l’être est de se transpirer et de faire de la fines et de s’imposer, et il est inévitable qu’une partie de cette sueur se terminera sur le vélo.
Je n’ai aucune idée de ce qu’il y a dans la bouteille de nettoyant, car je fais confiance à l’équipe de nettoyage du gymnase pour me fournir les bons outils pour garder l’équipement en bon état. Mais quand il s’agit de mon peloton à la maison, je Suis l’équipe de nettoyage, ce qui signifie que je dois être beaucoup plus au courant des choses. Voici ce que j’ai appris sur la façon de nettoyer chaque partie de la machine après quatre ans de propriété.
Nettoyez votre peloton après chaque balade
Tout d’abord, gardez un tissu en microfibre ou un rouleau de lingettes Clorox à proximité, de sorte que dès que vous débarrassez, vous pouvez essuyer votre siège et votre guidon. Il n’y a pas une tonne d’espace sur le vélo lui-même pour accrocher un chiffon, et c’est mon devoir en tant que professeur de spin pour vous suggérer doucement de ne pas l’accrocher à votre guidon lorsque vous roulez, de peur d’aller pour attraper le bar, accidentellement à l’arrivée du La serviette et perdez votre emprise. (Je ne laisse pas que les gens de mes classes couvrirent leur guidon avec des serviettes de sueur pour cette raison.) Je garde un rouleau jumbo de lingettes Clorox pré-triées à portée de main et j’utilise ceux sur les composants métalliques, le siège et le guidon dès que je terminer une session. Cela fonctionne très bien.
Si vous possédez un peloton, vous êtes probablement déjà fatigué de dépenser de l’argent supplémentaire pour acheter des accessoires pour cela, mais pensez à ramasser un simple crochet de pelage et de bâton pour un mur à proximité ou même un cintre de chaussures conçu pour suspendre le vélo lui-même Et y cacher votre tissu en microfibre pour un accès post-ride facile.
Qu’il soit plus logique pour vous d’utiliser un chiffon ou des lingettes, tant que vous l’essuyez après chaque session, vous en faites assez pour l’empêcher de devenir trop sombre entre les nettoyages plus sérieux.
Faire un nettoyage plus profond occasionnel
Environ une fois par mois, j’amortit un chiffon et j’utilise un point de savon à vaisselle, puis j’essuie tout le vélo, moins l’un des composants électriques, y compris le cordon de sortie alimentant le vélo et les fils connectés à l’écran (que j’essuie simplement vers le bas avec un chiffon en microfibre sec). Frottez la base, les roues, diverses poignées d’expert et tout le reste, puis remontez-la avec un chiffon sec. Le site Web de Peloton suggère d’utiliser des lingettes pour bébé pour cela, mais une serviette humide fonctionne aussi bien.
Notamment, j’ai essayé de déplacer mon siège l’autre soir et j’ai constaté que ma poignée de réglage était coincée. Il pourrait y avoir deux causes: ça fait beaucoup trop longtemps que je ne l’ai pas nettoyé et cette chose est devenue collante et méchante ou J’ai utilisé trop humide d’un chiffon la dernière fois et il est devenu gommeux avec du savon séché. Quoi qu’il en soit, ce n’est pas bon pour le vélo sur lequel j’ai dépensé autant, et c’est bon pour moi de devoir faire face. Aujourd’hui, je l’ai nettoyé avec un chiffon humide – mais pas trempé -, en veillant à entrer dans tous les coins et recoins. Ensuite, je suis passé en revue avec un chiffon sec pour m’assurer qu’aucun savon ne restait derrière.
Prenez soin de l’écran
Pour nettoyer l’écran, Peloton recommande d’abord de maintenir le bouton rouge sur le dessus jusqu’à ce qu’il se moque, puis en utilisant un nettoyant sans ammoniac conçu pour une utilisation sur l’écran LCD, le plasma ou un autre écran plat, et l’essuyage avec un chiffon en microfibre.
Windex est une option appropriée, et c’est ce que j’utilise une fois par mois, ou lorsque l’écran est visiblement recouvert de poussière, de sueur sèche ou quoi que ce soit d’autre. Lorsqu’elle est éteinte, l’écran est incroyablement réfléchissant et difficile à photographier, alors pardonnez-moi, mais sur la photo ci-dessous, vous pouvez voir l’amélioration faite avec une seule passe de Windex.
Autres recommandations de nettoyage des pelotons
Si vous vous sentez mal à l’aise à utiliser vos produits de nettoyage existants sur le vélo, envisagez d’investir dans certains conçus pour une utilisation sur des équipements d’entraînement. Wipex est recommandé par les utilisateurs sur Reddit et est une option abordable qui peut atténuer vos inquiétudes quant à ce que vous faites pendre sur votre appareil de 1 500 $.
Pendant votre mois de temps ou plus profondément, n’oubliez pas le tapis que vous avez probablement placé sous la machine – il est également le cas avec un chiffon humide et une nappe de savon à vaisselle ou les tissus Wipex.
Enfin, vous devriez également nettoyer et désodoriser vos chaussures. Parce que le peloton n’a pas de sangles qui vous permettent de porter des chaussures sportives régulières, comme la plupart des vélos des studios, vous devez rouler à l’aide de chaussures de cyclisme spécialisées. C’est une dépense supplémentaire ennuyeuse, mais cela peut également provoquer une puanteur, car ces chaussures sont seulement Utilisé pour des activités en sueur et ne pas quitter la maison et ressentir une belle brise.
Essuyez l’extérieur avec votre wipex, votre clorox ou votre tissu savonneux, mais pour désodoriser l’intérieur, saupoudrer du bicarbonate de soude et les laisser pendant la nuit avant de passer l’aspirateur et de l’essuyer. Divulgation complète: je ne fais pas ça parce que je laisse le mien coupé aux pédales en tout temps et je déteste irrationnellement les coupures et les démolir. En conséquence, ils sont toujours suspendus à l’envers lorsqu’ils ne sont pas utilisés, donc le bicarbonate de soude tombera tout de suite. Je vaporise l’intérieur de moi avec un mélange de demi-vinaigre, demi-eau, puis je les laisse sécher à l’air pendant une journée. Cela fonctionne très bien.
