Parfois, votre ex vous manque. D’autres fois, le sexe vous manque – ou pensez que c’est le cas. Il peut être tentant de contacter quelqu’un dont vous savez déjà qu’il correspond à vos émotions dans les draps, qu’il sait ce que vous aimez et qu’il le fait généralement pour vous physiquement, mais ce n’est pas toujours la meilleure idée. Le conseil standard ici est généralement de vous masturber et de voir comment vous vous sentez ensuite avant d’envoyer un SMS à votre ancienne flamme. Vous devriez, et voici pourquoi.
La masturbation est-elle la solution ?
Vous pouvez essayer d’en effacer un, JO, d’effleurer le haricot, peu importe. À la fin de cet événement, vous aurez quelques réponses sur ce qui se passe réellement.
« Sortir avec un ex est rarement une simple question de désir sexuel », a déclaré le Dr Maggie Vaughan de la psychothérapie Happy Apple à New York. Elle a dit que ce que vous attribuez à l’excitation pourrait en réalité être un désir inconscient de raviver un lien émotionnel, de déterminer si votre ex a évolué ou d’obtenir d’une manière ou d’une autre une sorte de clôture. Mais, a-t-elle prévenu, « il est peu probable que ce que vous recherchez se manifeste ».
Si, après vous être masturbé, vous vous sentez à l’aise et que vous n’avez pas besoin de draguer votre ex, c’est probablement le cas. juste de l’excitation. Sinon, vous devez vous parler sérieusement avant de parler à eux.
Et si vous souhaitez toujours nous contacter ?
Si une vibration ou votre main n’a pas freiné l’envie cette fois-ci, vous n’êtes pas vraiment seul à rechercher votre ancien partenaire pour vous rouler dans le foin. En 2013, des chercheurs ont étudié près de 800 jeunes adultes et ont découvert que plus de la moitié continuaient à avoir des relations sexuelles avec leur ex après une rupture. Une étude réalisée en 2018 a révélé que ce n’est en fait pas toujours si grave : il peut y avoir de l’épanouissement, du bonheur et même une réconciliation qui suivent des relations avec un amour ponctuel. Le sexe ne doit pas nécessairement entraver votre rétablissement après une rupture, mais vous devez être clair sur ce que vous voulez. Il faut juste être prêt à faire face à tout ce qui pourrait arriver.
« Demandez-vous non seulement si vous voulez sortir avec quelqu’un, mais aussi : ‘Qu’est-ce que je m’ouvre émotionnellement en faisant ça ?' », a déclaré Matt Lachman, sexologue certifié et propriétaire de Cleveland Sex Therapy. « Si vous avez mis fin à une relation avec quelqu’un et que vous êtes en bons termes, vous êtes tout à fait capable d’avoir une relation si vous êtes quelqu’un qui comprend la différence entre l’amour et le sexe, mais si vous trouvez qu’il est difficile de séparer ces deux choses, peut-être ne donnez pas suite.
Vaughan a suggéré de vous demander à quoi vous vous attendez, mais aussi quelle est la probabilité réelle de ce résultat. Si vous n’êtes pas, comme l’a dit Lachman, quelqu’un qui sait vraiment faire la différence entre l’amour et le sexe, vous devriez déchiffrer la raison pour laquelle vous l’appelez réellement. Vous feriez peut-être mieux d’essayer de trouver quelqu’un d’autre avec qui sortir avec vous – et de vous oser – ensemble. Si vous allez voir votre ex à la recherche de réconfort ou de romance et que vous ne trouvez que des rencontres physiques, vous pourriez finir par être à nouveau blessé.
« Tout contact avec un ex, même le harcèlement sur Instagram, vous ramènera émotionnellement dans la relation et annulera au moins une partie de la guérison que vous avez effectuée », a prévenu Vaughan. « Si la séparation a été douloureuse, ce n’est pas une bonne idée d’avoir une quelconque interaction jusqu’à ce que vous ne vous sentiez pratiquement pas affecté par les pensées de votre ex et par tout ce qu’il pourrait faire. »
Alors oui, masturbez-vous. Si cela ne vous empêche pas de vouloir les rencontrer, c’est probablement plus profond que cela, mais au moins maintenant vous avez quelques réponses et pouvez décider de les poursuivre (sous couvert d’une connexion ou non) ou simplement de rester assis. un dehors.
