Vous avez envie d’un équilibre dans votre quotidien trépidant et souhaitez harmoniser votre corps et votre esprit ? Alors le cours de yoga au Kolpinghaus est fait pour vous !
Herbert Christoph, professeur de yoga expérimenté, aide les participants à développer leur conscience corporelle et à mener une vie en harmonie consciente entre le corps, l’âme et l’environnement. Vous apprenez à gérer vos propres énergies corporelles et à les équilibrer.
« Le yoga n’est pas seulement un entraînement musculaire, il y a toute une philosophie derrière cela. Il s’agit de la personne dans son ensemble : son esprit, son âme et son corps. Il ne suffit pas de prêter attention aux positions du corps, il faut aussi apprendre des exercices de respiration et pratiquer la méditation. Ainsi, avec le yoga, vous pouvez atteindre la santé et l’équilibre intérieur tout en renforçant vos muscles et en corrigeant les problèmes de posture », explique Herbert.
Toute personne âgée de 16 ans ou plus peut participer, quel que soit son niveau d’expérience. Un cours d’initiation aura lieu le 31 août. Le cours a lieu tous les lundis de 17h30 à 17h30. à 19h00 La salle exacte du Kolpinghaus Eupen (Bergstraße 124) sera annoncée par le responsable du cours après l’inscription.
Toutes les informations sont ci-dessous www.eastbelgica.be/yoga à trouver. Si vous avez des questions ou souhaitez vous inscrire au cours d’essai, envoyez un e-mail à [email protected]/u>
