Décrypter et comprendre les goûts, les aversions et les intérêts de votre partenaire dans la chambre à coucher peut souvent donner l’impression que vous vous parlez tous les deux une langue étrangère. Par exemple, vous préférerez peut-être vous faire des câlins avant et après les rapports sexuels pour montrer à quel point vous vous souciez, tandis que votre partenaire pourrait préférer une communication positive (et même sale) comme forme d’intimité. Ne pas être sur la même longueur d’onde sexuellement pourrait vous laisser tous les deux confus, invisibles et peut-être même insatisfaits.
Entrez: Gary Chapman Les cinq langages de l’amour. L’expert en relations a inventé le terme omniprésent « langage de l’amour » après avoir avancé la théorie selon laquelle tout le monde comprend et reçoit l’amour dans une langue différente – cinq pour être exact : les actes de service, le contact physique, le temps de qualité, les mots d’affirmation et la réception de cadeaux.
Si parler le langage amoureux de votre partenaire peut améliorer votre relation au quotidien, il est alors logique que l’application de ces connaissances dans votre vie sexuelle puisse conduire à plus d’intimité, à une meilleure communication et connexion et, en fin de compte, à de meilleures relations sexuelles.
«La communication et la connaissance sont essentielles lorsqu’il s’agit d’intimité», déclare Ana De la Cruz, thérapeute conjugale et familiale agréée. « Tout commence par ce que vous savez sur votre partenaire. Savoir ce qu’ils aiment et ce qu’ils n’aiment pas, ce qui fait du bien et ce qui ne fait pas du bien vous mènera au bon endroit pour profiter du sexe. Connaître le langage amoureux de votre partenaire vous aidera à déterminer les mesures à prendre pour profiter de votre vie sexuelle.
Si vous ne connaissez pas votre langage amoureux, vous pouvez consulter ce quiz de 30 questions sur le site Web de Chapman pour découvrir le vôtre tout en gardant à l’esprit que vous pourriez en avoir plusieurs. Si vous connaissez votre langage amoureux mais que vous n’en avez pas encore parlé avec votre partenaire, De la Cruz recommande qu’au lieu de deviner ce que votre partenaire aime (ce que font la plupart d’entre nous), faites l’effort de réserver du temps pour avoir cette conversation.
« Asseyez-vous avec votre conjoint et demandez-lui ce que vous faites qui lui permet de se sentir aimé, posez-lui des questions sur son langage d’amour et communiquez également le vôtre de manière douce », explique De la Cruz. Cependant, elle souligne qu’il est important de garder à l’esprit que les hommes et les femmes sont très différents en matière d’intimité.
« Une femme réagit sexuellement lorsqu’on prend soin d’elle émotionnellement, mais un homme réagit émotionnellement lorsqu’on prend soin de lui sexuellement. Alors prenez toutes les mesures nécessaires pour profiter du sexe. Connaissez intimement votre partenaire et comprenez que les langages de l’amour vont plus loin que les cinq langages de l’amour décrits dans le livre de Gary Chapman, mais les cinq mentionnés dans le livre de Chapman sont un excellent point de départ.
Bien sûr, chacun a des préférences sexuelles différentes, y compris en matière de langage amoureux. Bien qu’il ne s’agisse pas d’une situation universelle, cela peut vous inspirer pour ce que vous pourrez essayer plus tard avec votre partenaire.
Actes de service
«Les actes de service dans la chambre peuvent consister à prendre le temps de se concentrer uniquement sur le plaisir de votre partenaire ou à faire quelque chose que vous savez qu’il aime vraiment», explique Isabelle Uren, experte certifiée en matière de sexe. « Ces actes ont beaucoup plus de sens lorsqu’ils sont proposés sans qu’on les demande. »
Par exemple, dit Uren, si vous savez qu’il y a quelque chose que votre partenaire adore pendant les préliminaires, comme le sexe oral, laissez-le s’asseoir et profiter pendant que vous travaillez votre magie.
« Vous pouvez également prendre le temps d’explorer tout leur corps pour trouver leurs points forts cachés et savoir ce qui les excite vraiment. »
Si vous aimez tous les deux le bondage, vous pouvez également demander à votre partenaire si vous pouvez les attacher et le laisser profiter d’être au centre de l’attention pendant que vous les entretenez. Selon Uren, même servir un verre à votre partenaire ou l’envelopper dans une couverture après le coït peut lui permettre de se sentir vraiment aimé s’il aime les actes de service.
Toucher physique
Bien qu’il puisse sembler que le contact physique soit une évidence pendant les rapports sexuels, Uren dit qu’il existe des moyens d’explorer différents types de contact les uns avec les autres. Par exemple, vous pouvez donner et recevoir un massage sensuel à votre partenaire, ou explorer le jeu de température et de sensations. Vous pouvez également créer de l’anticipation tout au long de la journée avec quelques touches sexy, notamment frôler votre partenaire dans la cuisine, lui serrer les fesses ou lui voler un rapide baiser dans le cou.
Au lit, essayer différentes positions sexuelles qui permettent beaucoup de caresses et de touchers, comme le lotus ou le cheval à bascule, sont également de bons moyens de toucher davantage. Et bien sûr, n’oubliez pas de profiter du bonheur post-coïtal en vous câlinant, en vous tenant la main ou en vous caressant tendrement.
Du temps de qualité
« Les personnes qui apprécient le temps de qualité se sentiront aimées lorsque vous consacrerez du temps au sexe, ce qui implique de minimiser les distractions et de réserver du temps pour se connecter pleinement », explique Uren. « D’un point de vue pratique, cela peut inclure de planifier un rendez-vous sexy, de laisser votre téléphone à l’extérieur de la chambre et d’investir du temps pour améliorer votre vie sexuelle. »
Passer du temps de qualité dans la chambre peut également signifier ne pas se précipiter dans les préliminaires avec votre partenaire. Uren donne un autre bon conseil : « Prenez les choses lentement, en montrant à votre partenaire qu’il a toute votre attention et en intégrant des activités qui nourrissent la connexion, comme se regarder dans les yeux et pratiquer une respiration synchronisée. »
Choisir des positions sexuelles qui permettent des séances longues et intimes, comme la cuillère ou la technique d’alignement coïtal, pourrait également être considéré comme un moment de qualité avec votre partenaire entre les draps. « Vous voudrez peut-être aussi explorer le edgeing pour faire ressortir leur plaisir et vraiment permettre à leur excitation de se développer », explique Uren.
Continuer à être présent avec votre partenaire après le coït est tout aussi important pour ceux qui préfèrent passer du temps de qualité, alors essayez de ne pas vous endormir, de vous précipiter ou de vous laisser distraire par votre téléphone. Prenez plutôt le temps de discuter et de faire des câlins.
Mots d’affirmation
« Un partenaire dont le langage d’amour principal est constitué de mots d’affirmation bénéficiera de nombreux commentaires positifs sur lui-même, sur ses compétences en tant qu’amant et partenaire, et sur la relation en général », explique Uren.
Pour créer l’ambiance, vous pourriez envisager d’envoyer un message sexy à votre partenaire plus tôt dans la journée pour lui faire savoir qu’il est dans votre esprit. Félicitez-les ou dites-leur ce que vous aimez dans votre vie sexuelle et à quel point vous aimez être excité par eux.
Parler pendant les rapports sexuels est aussi quelque chose que vous voudriez faire pour quelqu’un qui aime les mots d’affirmation. Ursen suggère des positions face à face qui vous permettent de chuchoter à l’oreille de votre partenaire. « Mais quelle que soit la position dans laquelle vous vous trouvez, assurez-vous d’informer votre partenaire lorsqu’il fait quelque chose que vous aimez. » N’oubliez pas : restez positif et affirmatif.
Après un rapport sexuel, prenez le temps de complimenter les capacités de votre partenaire entre les draps ou dites-lui simplement que vous l’aimez.
Recevoir des cadeaux
Si votre partenaire est quelqu’un dont le langage amoureux reçoit des cadeaux, alors surprenez-le avec une nouvelle lingerie, un nouveau jouet sexuel ou des accessoires de chambre sexy, comme de l’huile de massage ou tout autre équipement BDSM, sont d’excellentes idées, suggère Ursen. Vous pourriez même faire preuve d’un peu de créativité et écrire votre propre histoire érotique pour votre partenaire ou créer vos propres bons d’achat sexy que votre partenaire pourra encaisser.
Mais les cadeaux ne sont pas nécessairement des objets tangibles. « Si votre partenaire a laissé entendre qu’il voulait essayer une certaine position ou une certaine activité dans la chambre, proposez-lui de l’essayer avec lui », explique Ursen. « Vous pouvez également les laisser choisir leur position sexuelle préférée ou leur offrir de nouveaux accessoires sexuels, tels qu’un oreiller améliorant la position ou des contraintes sous le lit pour vous aider à améliorer votre jeu de positions. »
Remplir votre réfrigérateur de leurs collations ou boissons préférées comme petite gâterie après le sexe est également un excellent moyen de parler le langage de l’amour de votre partenaire. La réflexion va très loin lorsqu’il s’agit de ce langage d’amour.
Communiquer ce dont nous avons besoin et comprendre ce dont notre partenaire a besoin dans la chambre peut parfois être un peu délicat. Cependant, en apprenant vos langages d’amour avec votre partenaire, vous avez une meilleure chance non seulement de vous rapprocher, mais également de profiter d’une plus grande satisfaction sexuelle.