Comment Elsa a appris à mes enfants à apprivoiser leurs crises de colère (et à faire des corvées)

Le héros de Frozen est venu à mon secours pour gérer les grands sentiments d’une nouvelle manière.

J’ai récemment réalisé que j’avais interprété le grand numéro d’Elsa « Let It Go » de Congelé incorrectement ces dernières années lorsqu’il s’agit de mes enfants et de les aider à gérer (ou non) leurs grandes émotions. J’ai finalement été frappé par le fait que la chanson est pas sur à quel point il est formidable d’exprimer ses émotions, mais que je pourrais toujours utiliser Elsa pour aider mes enfants à mieux contrôler leurs émotions, éviter les crises de colère épiques et rattraper les méfaits du passé.

Avant cette révélation, mes enfants ont eu une semaine difficile. Mon fils a peut-être dû ou non prendre un jour de congé à la maternelle la semaine dernière en raison de… une tempête d’émotions (et de certaines actions violentes qu’il a pu commettre en conséquence). Quelques jours plus tard, ma fille a reçu la pluie au parc et s’est mise à crier comme l’autre célèbre personnage d’Idina Menzel (la méchante sorcière de l’ouest, Elphaba de Méchant), fondre lorsqu’on l’asperge d’eau. Quand je lui ai dit qu’elle l’était pas va fondre, elle m’a mordu.

Gérer ces petites personnes et leurs grands sentiments était épuisant et un peu embarrassant. J’avais du mal à continuer et j’avais désespérément besoin d’une solution créative. Alors que nous fuyons l’averse dans la voiture, « Let It Go » est apparu sur la liste de lecture aléatoire de mes enfants, et j’ai vu la chanson sous un nouveau jour. Ce n’est pas un triomphe et une liberté d’expression ; c’est un désastre environnemental. Elsa a gâché un festival d’été, rompu plusieurs accords commerciaux, probablement gâché les récoltes de son pays et aurait pu tuer des gens morts de froid dans la tempête soudaine ou écraser leur buggy sur les routes verglacées.

Un peu Congelé remise à niveau

Si vous n’avez pas regardé le film en boucle ces dernières années (heureusement), voici un petit rappel : le film commence avec la magique Elsa qui possède des pouvoirs de glace qui semblent se renforcer avec ses émotions. Après avoir blessé sa sœur cadette non magique, Anna, les parents d’Elsa disent à Elsa de « cacher, de ne pas ressentir » ses émotions et de ne pas laisser apparaître ses pouvoirs ou ses sentiments. Pendant des années, Elsa garde ses émotions, bonnes et mauvaises, enfermées à l’intérieur jusqu’au jour où elle explose, laisse sortir tous ses sentiments, gèle le royaume d’Arendelle malgré le fait que c’est l’été et s’enferme dans un palais de glace loin du monde. .

Anna supplie Elsa de dégeler Arendelle, mais Elsa ne sait pas comment. Anna faillit mourir en essayant de sauver le royaume et sa sœur jusqu’à ce qu’Elsa se rende compte que sa sœur l’aime et croit en elle. Le royaume d’Elsa ne l’a pas abandonnée ni décidé qu’elle est un monstre à cause de ses pouvoirs. Bien attachée, Elsa fait fondre la neige avec le pouvoir de l’amour. Elle est capable de contrôler ses pouvoirs.

Ce qu’Elsa peut apprendre à nos enfants sur la gestion de leurs émotions

J’ai fait asseoir les enfants à la table de la cuisine. Les émotions fortes s’étaient poursuivies sans relâche tout au long du week-end et j’étais maintenant prêt avec un nouveau plan.

« Vous avez eu beaucoup de sentiments intenses, » dis-je, « et les gens ont été blessés. Je ne veux pas que tu sois comme Elsa au début du film et que tu caches tes sentiments. Mais tout ce « laisser tomber » crée un véritable gâchis. L’été est gâché pour tout Arendelle.

Je sais que tous les enfants ne comprennent pas les métaphores, mais le mien a hoché la tête.

Nous avons raconté la fin du film. Ma fille a parlé d’Elsa utilisant ses « capacités de calmement » pour contrôler ses pouvoirs et mon fils a parlé d’Elsa réalisant que les gens l’aimaient et à quel point savoir que cela lui permettait de dégeler son royaume.

«Je vous aime infiniment, même lorsque vous passez de mauvais jours», leur ai-je dit. «Je ne dis pas ça pour te faire honte ou pour te dire que tu es mauvais. Tu n’es pas mauvais. Tu es très bon. Mais vous avez causé du mal. Nous devons aider à faire fondre Arendelle. J’ai proposé certaines choses que nous allons faire pour nous entraider et aider votre communauté.

J’ai sorti un tableau blanc avec un programme écrit pour les deux prochains jours : au lieu du « temps médiatique », il y avait du temps pour les corvées et du temps pour ma fille pour lire à mon fils (en plus des heures habituelles de collation, de lecture en famille). et routines du coucher).

Mes enfants ont accepté leur sort et, même s’ils ont continué à éprouver de grands sentiments dans les jours qui ont suivi, ils n’ont pas laissé la tempête faire rage autant qu’avant.