Les rencontres sont déroutantes même dans le meilleur des cas. Prenez en compte les machinations d’un bombardier amoureux, et vous vous gratterez la tête pendant des jours en analysant leur comportement exagéré et leurs professions d’amour.
« Un ‘amoureux’ est quelqu’un qui exprime son affection pour un nouveau partenaire potentiel d’une manière extrêmement adorante et très intime très tôt dans une relation amoureuse », explique le Dr Cortney S. Warren, psychologue et auteur du livre, Lâcher prise sur son ex. « Bien qu’il ne s’agisse pas d’un terme clinique, le love bombing est généralement considéré comme une tactique de manipulation manipulatrice utilisée pour rendre un partenaire potentiel dépendant et investi dans une relation avant d’avoir suffisamment de temps pour évaluer si elle lui convient. »
Par exemple, peu de temps après avoir rencontré un partenaire romantique potentiel, un agresseur d’amour est susceptible de vous combler de compliments affectueux, de vous offrir des cadeaux coûteux ou très personnels et intimes, de déclarer qu’il l’aime ou l’adore, de faire des efforts pour rester en contact constant (par exemple, appeler ou envoyer des SMS plusieurs fois par jour), ou offrir un engagement immédiatement.
Selon Warren, les bombardements amoureux sont généralement un signal d’alarme, car les déclarations et les comportements des bombardiers amoureux sont trop extrêmes pour qu’une relation saine se forme. Au fil du temps, dit-elle, les love bombers passent « d’une position consistant à idéaliser leur nouveau partenaire et à exprimer leurs sentiments de manière excessivement positive, à dévaloriser leur partenaire de manière critique et humiliante ».
Les bombardements amoureux ne sont qu’une autre mine terrestre que les gens doivent éviter dans le monde des rencontres, c’est pourquoi il est essentiel de savoir comment en désarmer une. Ci-dessous, Warren propose ses conseils sur la façon de procéder.
Prenez votre temps
Souvent, les amoureux tentent d’obtenir une réaction rapide et précoce, c’est pourquoi Warren dit que maintenir votre propre rythme dans une relation est essentiel pour vous sentir en sécurité avec un nouveau partenaire amoureux. En d’autres termes, c’est lentement et régulièrement que l’on gagne la course. Donc, si un amoureux vous dit très tôt qu’il vous aime, Warren recommande de répondre avec votre réaction authentique, indiquant que vous n’êtes pas sur la même longueur d’onde. Warren suggère de dire quelque chose comme : « Wow… merci mais j’aimerais y aller un peu plus lentement » ou « Vous avancez un peu vite pour moi ! »
Fixer des limites
Les limites sont essentielles car les amoureux veulent constamment votre attention et votre temps. «Si vous dites que vous voulez passer du temps avec vos amis et votre famille, mais que votre nouveau partenaire amoureux réagit mal à cela, restez fidèle à vous-même», dit Warren. « Vous devriez absolument être capable d’avoir vos propres relations en dehors de cette relation : reconnaissez leurs sentiments, mais ne vous perdez pas dans le processus de rencontre. »
Vous pourriez dire quelque chose comme : « J’ai entendu dire que vous vouliez passer beaucoup de temps ensemble, mais il est très important pour moi de maintenir mes amitiés et mes intérêts également. » Warren dit que s’ils ne respectent pas vos limites, vous devrez peut-être réévaluer votre relation.
Considérez vos insécurités
« Certains auteurs de bombes amoureuses affichent des tendances narcissiques, ce qui signifie qu’ils accordent souvent une grande valeur à leurs propres attributs, veulent être le centre d’attention et sont sensibles aux imperfections d’eux-mêmes et des autres », explique Warren. « En tant que tels, ils peuvent être très sensibles aux insécurités de leur partenaire et peuvent facilement essayer d’en profiter. »
Si vous remarquez que votre partenaire qui vous bombarde d’amour fait des commentaires ou des affronts dans des domaines où vous êtes le plus vulnérable et le plus sensible aux critiques, Warren dit qu’il est important de faire une pause d’abord. Elle recommande de dire ceci : « Quand vous me critiquez de cette façon, cela me blesse vraiment. J’apprécierais que vous ne me disiez pas ces choses.
En général, si vous sortez avec un amoureux, Warren vous conseille de développer votre estime de soi et de trouver un bon thérapeute pour vous aider à gérer votre relation. « En fin de compte, vous voulez que votre choix de partenaire soit sain pour vous, qu’il émerge d’un lieu de force et d’honnêteté plutôt que d’un langage trop fleuri et d’idéaux romantiques irréalistes », dit-elle.
