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Le problème avec les applications de blocage de distraction est la facilité de désactivation. Mais que se passe-t-il si vous aviez besoin d’accéder à un objet physique pour débloquer les distractions? De cette façon, vous pouvez laisser l’objet à la maison ou le donner à quelqu’un qui peut vous tenir responsable. C’est l’idée de base derrière FOQOS, une application iPhone du développeur Ali Waseem, qui est open source, complètement gratuite et fonctionne très bien.
Au début, FOQOS peut sembler similaire à d’autres applications de mise au point pour bloquer les distractions. Vous pouvez sélectionner un ensemble d’applications et de sites Web que vous souhaitez bloquer, puis activer le bloqueur. La différence survient quand il est temps de désactiver cette distraction. Pour ce faire, vous devez scanner une «clé», soit une puce NFC ou un code QR.
Si vous recherchez l’option la plus simple, optez pour le code QR: vous pouvez imprimer le code sur un morceau de papier et le placer quelque part dans votre maison. Personnellement, je configure un code QR et l’ai enregistré à l’arrière d’un tiroir de bureau. La puce NFC, en revanche, est un peu plus ringarde. Vous devrez en acheter un blanc et le configurer vous-même. Ces puces sont extrêmement abordables et ont toutes sortes d’autres utilisateurs, de l’automatisation des routines au partage de vos mots de passe WiFi.
Le processus de configuration est simple. Tout d’abord, vous devez donner l’autorisation de l’application pour accéder à vos paramètres de temps d’écran – cela est utilisé pour permettre le blocage. Ensuite, vous pouvez créer des profils. J’en ai fait un pour bloquer les applications de médias sociaux en tant que catégorie, puis j’ai ajouté les versions Web de Reddit, donc je n’ai pas eu de solution de contournement. Après cela, vous pouvez choisir la clé que vous souhaitez utiliser. Vous pouvez utiliser votre clé de choix – la puce NFC ou le code QR – à la fois pour déclencher le blocage et la terminer. Alternativement, vous pouvez commencer le blocage manuellement et nécessiter la clé pour l’arrêter.
Quoi que vous ayez configuré cela, il existe toutes sortes de façons de l’utiliser. Vous pouvez laisser la clé à la maison avant une soirée, ce qui facilite la concentration sur les personnes qui vous entourent. Ou, pendant la journée de travail, vous pouvez donner la clé à un ami et leur demander de ne pas le rendre avant d’avoir terminé le projet actuel. J’essaye cela depuis quelques jours, laissant mon téléphone sans la possibilité d’accéder à Reddit ou Bluesky. J’espère que je passerais du temps à lire au lieu de faire défiler, et cela semble fonctionner. Même si la clé n’est que de l’autre côté de la pièce, il y a suffisamment de friction pour m’empêcher de faire défiler.
L’application, comme mentionné, est entièrement gratuite, bien que le développeur vous demande de couper quelques dollars si vous le trouvez utile.
