J’espère que vous vous sentirez parfaitement épuisé après un rapport sexuel et que vous ne vous inquiéterez pas trop de ce qui arrive à vos entrailles par la suite. Mais comme le sexe est une activité qui implique tout le corps, il est logique que vous ressentiez des symptômes physiques par la suite.
«Le sexe signifie beaucoup de choses, prend de nombreuses formes et peut avoir des effets différents sur chacun de nos différents corps», explique le Dr Lyndsey Harper, obstétricienne-gynécologue et fondatrice de Rosy, à Vie Associative. « De nombreuses variables entrent en jeu et peuvent conduire à de nombreux symptômes et expériences différents. »
Vous trouverez ci-dessous une liste de certains des symptômes physiques les plus courants qui peuvent survenir sur votre corps après un rapport sexuel et pourquoi ils ne sont généralement pas préoccupants.
Crampes
« Si le col de l’utérus (la partie inférieure de l’utérus qui se trouve au sommet du vagin) est touché pendant les rapports sexuels, cela peut provoquer des crampes utérines », explique Harper. « Cela peut ressembler à des crampes que vous pourriez ressentir avant le début de vos règles ou après un examen pelvien ou un test Pap. »
Selon Harper, la plupart du temps, les crampes disparaissent d’elles-mêmes en 30 à 60 minutes. Elle recommande de mettre un coussin chauffant ou une bouillotte sur le bas-ventre ou de prendre de l’ibuprofène. Si les crampes persistent, sont sévères ou s’accompagnent d’une grande quantité de saignements rouge vif, c’est à ce moment-là qu’elle conseille de consulter un médecin.
Ballonnements
Votre ventre est-il plein après un rapport sexuel ? Lauren Haines, clinicienne de TBD Health, dit de ne pas s’inquiéter : les ballonnements sont assez courants pendant et après les rapports sexuels. « De nombreuses personnes peuvent ressentir des ballonnements à cause des relations sexuelles avec pénétration », explique-t-elle à Vie Associative. « Les relations sexuelles avec pénétration peuvent pousser de l’air dans le vagin ou le rectum. L’air peut rester emprisonné et vous pouvez ressentir une gêne abdominale ou une sensation de ballonnement.
Si vous avez un utérus, Haines explique que les ballonnements peuvent survenir plus ou moins souvent selon l’emplacement de votre utérus. «Vous devrez peut-être essayer différentes positions sexuelles pour réduire le risque de ballonnements et améliorer le confort général», dit-elle. « Des positions telles que cowgirl permettent un contrôle accru sur la profondeur de pénétration et peuvent réduire les ballonnements et l’inconfort. »
Heureusement, les ballonnements sont généralement inoffensifs, explique Haines, mais si les ballonnements ou la douleur sont intenses, consultez un médecin en personne pour une évaluation.
Douleur vaginale
Si les rapports sexuels sont violents ou profonds, ou si vous avez eu des relations sexuelles avec pénétration avec un partenaire plus grand ou un jouet sexuel, Harper dit qu’il est assez normal que le vagin et le plancher pelvien soient douloureux après un rapport sexuel. De même, s’il n’y a pas de lubrification adéquate, la friction des rapports sexuels peut également provoquer des douleurs par la suite.
Heureusement, Harper affirme que la douleur vaginale disparaît généralement d’elle-même en 24 à 48 heures. « Afin d’accélérer la guérison, évitez les rapports sexuels pendant la période de douleur et assurez-vous de prendre note de ce qui a pu la causer afin de l’éviter à l’avenir si possible », conseille-t-elle. « La lubrification n’est jamais une mauvaise idée, et si la douleur provient d’une pénétration profonde, un produit comme OhNut peut être utile. Si la douleur persiste ou s’aggrave, si des pertes vaginales ou des saignements abondants sont associés, il est temps de consulter un médecin.
Rinçage
Votre peau est-elle un peu rouge après un rapport sexuel ? Selon Haines, les bouffées vasomotrices sont un symptôme très courant qui peut survenir pendant et après les rapports sexuels. «Les rougeurs sont une rougeur de la peau qui apparaît généralement au niveau du visage, du cou et de la poitrine et est souvent causée par une augmentation de la circulation et du flux sanguin pendant l’excitation», explique-t-elle. « Il n’existe aucun traitement pour prévenir les bouffées vasomotrices, mais les bouffées vasomotrices sont totalement inoffensives et normales. »
Parfois, les rougeurs peuvent ressembler à une éruption cutanée, explique Haines, mais les bouffées de chaleur ne devraient jamais provoquer de démangeaisons ni provoquer de bosses ou d’urticaire. « Si vous développez des rougeurs, des démangeaisons ou de l’urticaire, cela pourrait être le signe d’une allergie », conseille-t-elle. « Les allergies peuvent provenir des matériaux des jouets sexuels, des préservatifs, des lubrifiants ou même du sperme de votre partenaire. Si une éruption cutanée avec démangeaisons apparaît, faites un suivi auprès d’un médecin en personne.
infections urinaires
Avoir une infection urinaire après un rapport sexuel est assez courant, explique Harper, car les rapports sexuels avec pénétration et la stimulation clitoridienne « peuvent parfois introduire des bactéries à l’ouverture de l’urètre pendant les rapports sexuels. Ces bactéries peuvent parfois s’installer, se multiplier et provoquer une infection des voies urinaires.
Selon Harper, les symptômes d’une infection urinaire comprennent des douleurs lorsque vous urinez, des crampes abdominales basses et des mictions fréquentes. « Si vous remarquez ces signes, assurez-vous de vous hydrater avec beaucoup d’eau et appelez votre médecin afin qu’il puisse vous guider sur le chemin le plus rapide vers la guérison », conseille-t-elle. « Si elles sont laissées sans surveillance, les infections urinaires peuvent évoluer vers des infections plus graves, comme des infections rénales. »
Douleurs musculaires
Vous sentez-vous un peu mal après un rapport sexuel comme après une séance d’entraînement intense ? Encore une fois, c’est tout à fait normal. « Toutes les personnes participant à une activité sexuelle peuvent ressentir des tensions ou des douleurs musculaires après un rapport sexuel », explique Haines. « Certaines études montrent que l’excitation sexuelle et l’orgasme peuvent augmenter la tolérance à la douleur, de sorte que vous ne réalisez peut-être pas que certaines positions provoquent un inconfort ou une tension sur vos muscles ou vos articulations. »
Pour aider à combattre la douleur, elle suggère de prêter attention à votre corps et de changer souvent de position. Si vous souffrez de problèmes musculaires ou articulaires tels que l’arthrite, Haines suggère d’utiliser des aides sexuelles comme des oreillers compensés, une chaise Kama Sutra ou un tabouret sexuel.
En général, un léger inconfort peut durer quelques heures, voire quelques jours après une activité sexuelle. Si vous ressentez une douleur intense ou une douleur thoracique pendant ou après un rapport sexuel, Haines recommande d’appeler le 911. « Si vous continuez à ressentir des douleurs musculaires ou des courbatures après un rapport sexuel, vous souhaiterez peut-être consulter votre médecin en personne pour une évaluation plus approfondie », conseille-t-elle. .
Repérage
Si les femmes remarquent du sang dans leurs sous-vêtements après un rapport sexuel, Harper affirme que la plupart des cas sont dus à une lubrification inadéquate, ce qui peut provoquer de petites déchirures sur les lèvres ou le vagin. « Dans d’autres cas, des taches claires peuvent provenir du sang utérin si vous êtes sur le point d’avoir un cycle ou pendant la grossesse », explique-t-elle.
Heureusement, dit Harper, les spottings disparaissent généralement d’eux-mêmes après un rapport sexuel dans les 24 heures environ. Cependant, si vous avez de grandes quantités de saignements rouge vif après un rapport sexuel, elle vous recommande de consulter un médecin. Et si vous remarquez des taches à chaque fois ou même la plupart du temps après un rapport sexuel, elle suggère également de consulter votre obstétricien/gynécologue et de passer un examen. De plus, dit-elle, « si vous avez des saignements pendant la grossesse, informez-en votre médecin lors de votre prochain rendez-vous ou plus tôt si cela persiste ».
