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La nouvelle Fenix 9 Pro de Garmin est une sacrément bonne montre. La cartographie est rapide et claire, le boîtier en titane est à la fois durable et léger, et la lampe de poche intégrée est un incontournable, même si tout cela coûte un prix élevé de 1 099,99 $. Que vous ayez été le premier à commander cette dernière Fenix ou que vous vous demandiez encore si elle vous convient, voici cinq conseils pour tirer encore plus parti de l’une des meilleures montres d’aventure que l’on puisse acheter.
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Affichez vos statistiques en direct sur votre carte
La Fenix 9 Pro est la montre cartographique la plus avancée de Garmin à ce jour, il est donc normal qu’il y ait beaucoup de chemin à parcourir ici. L’une de mes petites mais puissantes améliorations préférées a été d’ajouter ma carte d’itinéraire en tant qu’écran de données dédié, puis de superposer les statistiques en direct, telles que l’allure, la fréquence cardiaque et la distance, en haut. L’avantage est que vous pouvez voir où vous vous trouvez sur l’itinéraire et à quel point vous travaillez dur d’un seul coup d’œil, sans basculer entre les écrans à mi-montée ou à mi-intersection.
Tout d’abord, assurez-vous que votre carte dispose de son propre écran de données dédié.
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Appuyez sur le bouton START/STOP (en haut à droite) du cadran de la montre et sélectionnez votre activité GPS préférée (par exemple, Run ou Trail Run).
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Faites défiler vers le bas et sélectionnez Paramètres d’activité.
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Sélectionner Écrans de données.
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Faites défiler vers le bas et sélectionnez Ajouter un nouveau.
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Sélectionner Carte.
Voici ensuite comment superposer vos statistiques en direct.
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Alors qu’il était encore dans Écrans de données menu, faites défiler jusqu’à votre nouveau Carte et sélectionnez-le (appuyez sur START/STOP).
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Sélectionner Mise en page pour modifier le nombre de champs de données superposés sur la carte. Faites défiler ou utilisez les boutons HAUT et BAS pour parcourir les options (autorisant généralement un à deux champs de données superposés en haut ou en bas).
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Sélectionnez votre mise en page préférée.
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Sélectionner Modifier les champs de données.
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Cliquez sur un champ clignotant spécifique, parcourez les catégories de données (par exemple, Rythme, Champs de fréquence cardiaqueou Distance), et attribuez la métrique souhaitée à cet emplacement.
Crédit : Meredith Dietz
Tout en jouant avec les cartes, voici quelques astuces supplémentaires qui méritent d’être mentionnées :
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Utilisez le mode « Enregistrement uniquement » comme fil d’Ariane. Sur un itinéraire inconnu, la montre trace tranquillement votre chemin sans suivre un parcours préchargé. Si vous faites demi-tour, vous pouvez utiliser ce sentier pour revenir sur vos pas jusqu’au départ.
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Essayez un cours aller-retour. Dites à la montre jusqu’où vous voulez aller et elle génère une boucle qui commence et se termine là où vous êtes. Il est idéal pour voyager ou pour les journées où vous souhaitez courir ou rouler sans rien planifier.
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Activez les cartes en perspective inclinées. La vue de style 3D facilite la lecture du terrain d’un seul coup d’œil et les panoramiques sont plus fluides pendant que vous parcourez les sentiers.
Pour une précision GPS optimale, choisissez le mode GPS multibande tous systèmes dans vos paramètres d’activité. Restez ensuite immobile pendant quelques secondes à l’extérieur et laissez la montre se verrouiller sur les satellites avant d’appuyer sur Démarrer. Gardez également la synchronisation et les mises à jour logicielles à jour, car les nouvelles données satellite accélèrent le verrouillage. Le compromis est la durée de vie de la batterie, alors conservez le mode le plus précis pour les courses, les terrains techniques et les canyons urbains où les signaux rebondissent.
Si vous faites de la randonnée, ajoutez Grimper Pro à un écran de données. Lorsque vous suivez un cours, il affiche les ascensions à venir, y compris le nombre de dénivelés restants et la pente. Vous pouvez l’ajouter dans les paramètres de l’écran de données de l’activité. Savoir qu’un terrain raide se trouve à 400 pieds est d’une grande aide lorsque vous décidez comment suivre votre rythme.
Personnalisez vos raccourcis pour éviter de tâtonner avec les boutons
Aller à Menu > Paramètres de la montre > Système > Raccourcis et attribuez des actions rapides, telles que l’enregistrement de votre position actuelle ou le lancement du chronomètre, à des combinaisons de boutons telles que maintenir Start + Up.
Cela vaut toujours la peine de jouer avec les valeurs par défaut. Par exemple, j’adore courir sous la pluie, j’ai donc attribué « Hold Start + Up » au Touch Screen Toggle, ce qui me permet de verrouiller rapidement l’écran par mauvais temps. Un autre favori est d’avoir le bouton Bas pour basculer Ne pas déranger. L’itinéraire par défaut consiste à maintenir le bouton LUMIÈRE enfoncé pour ouvrir le menu des commandes, puis à sélectionner le Ne pas déranger icône, ce qui représente quelques pas de trop lorsque je suis d’humeur « ne pas déranger ».
Si vous êtes un entraîneur par intervalles régulier, je vous recommande d’attribuer votre bouton de tour pour déclencher également la pause automatique. Cela semble petit, mais c’est un bon moyen d’éviter les tâtonnements lorsque vous auriez autrement dû arrêter et redémarrer manuellement le chronomètre entre les tours.
En cas de doute, n’oubliez pas que vous pouvez accéder facilement au manuel complet de la montre : ouvrez simplement Garmin Connect, appuyez sur l’icône de votre montre en haut à droite et sélectionnez Aide pour rechercher des fonctionnalités spécifiques à la volée.
Supprimez vos écrans de données
Votre Fenix 9 peut vous montrer une énorme quantité d’informations, mais parfois moins c’est vraiment plus. À mi-intervalle, en poussant à un rythme intense, votre cerveau n’a pas la bande passante nécessaire pour traiter huit champs de nombres. Le rythme, la fréquence cardiaque et la cadence suffisent pour la plupart des entraînements. Tout le reste, comme l’altitude, les calories et le nombre de tours, peut apparaître sur un écran secondaire que vous regardez pendant les joggings de récupération plutôt que pendant les efforts intenses.
Vous pouvez personnaliser dans l’application Garmin Connect ou directement sur la montre :
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Appuyez sur START/STOP et sélectionnez le profil d’activité que vous souhaitez modifier.
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Appuyez longuement sur HAUT (ou faites glisser votre doigt) pour ouvrir les paramètres d’activité.
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Sélectionner Écrans de données.
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Choisissez l’écran que vous souhaitez modifier.
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Sélectionner Mise en page pour choisir le nombre de champs, entre 1 et 8.
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Sélectionner Champs de données pour changer ce qui s’affiche dans chaque case.
Diffusez votre fréquence cardiaque pour améliorer votre entraînement
Lorsque vous supprimez vos écrans de données, pensez à mettre à jour vos paramètres d’entraînement afin que les entraînements suggérés utilisent les zones de fréquence cardiaque au lieu du rythme. En tant que coureur de fond, je sais que les objectifs de rythme s’effondrent sur les collines, dans la chaleur ou sur les jambes fatiguées. La fréquence cardiaque, quant à elle, suit l’intensité avec laquelle votre corps travaille réellement.
Commencez par utiliser les instructions ci-dessus pour supprimer vos écrans de données afin de vous concentrer sur les mesures de fréquence cardiaque. Ensuite, vous pouvez aller plus loin en diffusant votre fréquence cardiaque.
Vous pouvez personnaliser les paramètres d’activité pour diffuser automatiquement vos données de fréquence cardiaque lorsque vous commencez une activité. Vous pouvez également le faire manuellement :
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Maintenez le bouton du milieu gauche enfoncé et sélectionnez Paramètres de la montre.
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Sélectionner Santé et bien-être > Fréquence cardiaque au poignet > Fréquence cardiaque diffusée.
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Appuyez sur le bouton DÉMARRER en haut à droite.
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Ouvrez le menu d’appairage sur l’appareil récepteur (comme un ordinateur de vélo ou un tapis roulant) et connectez-vous à votre montre.
Lorsque vous activez le raccourci de diffusion de la fréquence cardiaque pour les séances de gym, les escaliers, rameurs et vélos d’intérieur compatibles peuvent lire votre pouls directement sur votre poignet, aucune ceinture pectorale n’est requise.
Empiler les profils d’activité en double
Si vous possédez une Fenix, je parierais que vous êtes un athlète multisports. Au lieu de modifier constamment votre profil principal de course ou de force, dupliquez-le dans Garmin Connect et créez des versions spécialisées, telles que « Track Run » et « Easy Trail Run ». Chacun peut avoir sa propre présentation de données et ses propres paramètres d’alerte, donc changer d’entraînement signifie choisir un profil au lieu de reconstruire les écrans à la volée.
Je suppose également que vous êtes du genre à aimer le plein air, voici donc deux caractéristiques incontournables :
Lampe de poche verte à vision nocturne. La lampe de poche LED intégrée vous permet de passer du blanc et du rouge au mode vert, ce qui aide à préserver votre vision nocturne.
Éjection d’eau. Après une baignade ou une averse, maintenez le bouton supérieur gauche (ou le bouton que vous avez attribué pour ouvrir votre menu Contrôles), faites défiler jusqu’à Éjection d’eauet sélectionnez-le. La montre émet une série de tonalités pour chasser l’eau du haut-parleur. Essuyez-le ensuite. Si vous ne voyez pas l’option, ajoutez-la à vos commandes dans les paramètres de la montre. La fonctionnalité s’exécute également automatiquement après avoir enregistré ou supprimé une activité de natation ou liée à l’eau, et vous pouvez démarrer un faux entraînement de natation pour le déclencher.
