Saviez-vous que vous pouvez personnaliser Google pour filtrer les ordures? Prendre ces étapes Pour de meilleurs résultats de recherche, notamment l’ajout de Vie Associative comme source préférée pour les nouvelles technologiques.
L’une des meilleures façons de conserver les connaissances lors de l’étude pour un test est de maintenir un calendrier d’étude particulièrement strict. La technique est appelée «pratique distribuée», et je ne prétendrai pas qu’elle est facile à installer, mais elle est beaucoup plus efficace que d’essayer de s’entasser. Voici ce qu’il faut faire pour que vous vous souvenez réellement de ce que vous êtes censé apprendre.
Qu’est-ce que la pratique distribuée?
La pratique distribuée, comme un certain nombre des techniques d’étude les plus courantes que vous pouvez essayer, a ses racines dans le travail d’Hermann Ebbinghaus, un psychologue allemand qui a étudié la mémoire. Il y a plus de 100 ans, il a étudié des syllabes absurdes encore et encore pour trouver la meilleure façon de les faire coller dans sa mémoire. Il a constaté que la fréquence avec laquelle il les étudiait, ainsi que l’ordre dans lequel il les a étudiés, a eu un impact sur la façon dont il les a conservés. À l’heure actuelle, nous passons en revue la valeur de la fréquence, mais si vous êtes intéressé par l’ordre de rôle pour vous aider à vous rappeler ce que vous étudiez, lisez ceci.
En fin de compte, ses résultats ont conduit au développement de ce que nous connaissons maintenant sous le nom de pratique distribuée, qui est juste un nom sophistiqué pour l’espacement des séances d’étude d’une manière spécifique et étudier la même chose à chaque fois. Essentiellement, c’est l’opposé de la «pratique massive», qui est plus communément appelée entassant. Au lieu d’étudier tout dans un bloc avant votre test, vous l’étudiez en rafales plus petites menant au test.
Comment distribuez-vous la pratique?
L’astuce ici est de décider de la fréquence à l’espace de vos séances d’étude. Idéalement, réservez du temps d’étude tous les jours, comme une heure, et laissez une journée pour se reposer. (Les pauses sont cruciales pour la productivité dans l’ensemble.) Ce que vous étudiez à l’époque dépendra en grande partie des tests que vous avez survenus et quand ils le sont.
Regardez dans vos programmes et marquez toutes les dates de test dans votre planificateur. Selon une étude, votre meilleur pari pour une rétention maximale est d’étudier le même sujet tous les 10% à 30% du temps que vous devrez le conserver. Cela signifie que si vous avez un test en 10 jours, vous étudierez de tous les un à trois jours jusqu’à présent.
C’est là que la pratique de la récupération entre en jeu. Au cours de vos premières séances d’étude, vous étudiez simplement normalement, en utilisant une technique comme SQ3R ou KWL pour s’engager dans une lecture active. Après cela, cependant, vous devriez utiliser des stratégies de rappel actives pour récupérer les informations que vous connaissez déjà lors des séances d’étude. La meilleure façon de le faire est d’utiliser des flashcards, en particulier en suivant le système Leitner pour consulter le contenu que vous connaissez déjà sur des intervalles espacés qui dépendent de la façon dont vous l’avez maîtrisé.
La partie la plus importante de la pratique distribuée, cependant, est de passer à plusieurs reprises sur le contenu d’un horaire fixe. Même si cela signifie simplement relier et le revoir tous les quatre jours, ce sera plus bénéfique que le bourrage. Il pourrait être utile de télécharger une application, comme ma vie d’étude, de créer un calendrier pour vous-même, il est donc plus facile de s’en tenir. Cette partie se résume à la volonté, mais vous pouvez le faire.
