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En tant que personne qui passe la majeure partie de mon temps de formation à marteler la chaussée en préparation des marathons, je dois admettre que l’aviron a toujours été comme un territoire étranger. Bien sûr, je monterais sur la machine d’aviron occasionnelle au gymnase pour la formation croisée, mais je ne suis jamais vraiment a obtenu il. Tout cela a changé lorsque j’ai eu l’occasion de tester la nouvelle version de Hydraw – le rameur de l’arc Hydrow – qui a été lancé aujourd’hui avec des fonctionnalités très impressionnantes alimentées par AI.
Je viens de commencer à le tester, alors restez à l’écoute pour mon examen approfondi de l’arc plus tard ce mois-ci. Pour l’instant, voici mes premières impressions de la dernière machine d’aviron de haute technologie d’Hydraw.
2 295,00 $
à l’hydrow
Premières impressions
Dès la sortie de la porte, l’arc a l’impression que ce que j’imagine se produirait si Peloton décidait de faire une machine à aviron. La qualité de construction est immédiatement apparente. En d’autres termes, il se sent haut de gamme par rapport au rameur typique de votre gymnase local. L’écran tactile est grand et limpide, et l’esthétique globale crie un équipement de fitness à domicile premium.
Parce que voici ce qui m’a le plus frappé en tant que coureur: le mouvement est incroyablement fluide et intuitif. J’ai utilisé beaucoup de machines à radiation dans divers gymnases au fil des ans, et il y a généralement cette sensation maladroite et déconnectée. L’arc élimine entièrement cela. La différence est comme comparer un vélo stationnaire bon marché dans votre gymnase local à une configuration de cyclisme intérieure haut de gamme.
La caractéristique hors concours qui distingue l’arc est sans aucun doute hydrométrique, le «système de mesure de la résistance propriétaire» de Hydraw. En tant que personne obsédée par les mesures de course (rythme, zones de fréquence cardiaque, cadence, vous l’appelez), j’ai été immédiatement intrigué par la promesse d’un score intelligent pour l’aviron.
Voici comment cela fonctionne:
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Terminez au moins trois entraînements d’aviron (plus de 5 minutes, à l’exclusion des échauffements et des refroidissements).
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Hydrométrie analyse vos performances et fournit une notation.
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Cliquez sur « Appuyez sur Hydrometrics » sur l’écran de vos statistiques d’entraînement pour plonger plus profondément dans vos données.
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Le système propulsé par l’IA vous aide à comprendre vos performances et motive les progrès continus vers les objectifs de force.
Ce qui m’a le plus impressionné, c’est comment le système ne vous a pas simplement jeté des numéros. En tant que personne qui ne connaît pas l’aviron, j’ai trouvé que cela fournissait en fait un contexte et des idées exploitables. En tant qu’athlète basé sur les données, cela a résonné avec moi immédiatement.
Apprendre une forme appropriée (enfin)
Une autre première impression forte: les vidéos pratiques de Hydraw sont exceptionnelles. En tant que personne qui m’embarrassait probablement sur les rameurs depuis des années, ces tutoriels rapides étaient révélateurs. Ils répondent aux questions que je ne savais même pas que je devrais demander: mes talons devraient-ils soulever pendant la motion? Suis-je en train de conduire correctement la puissance de mes jambes, ou simplement de tirer avec mes bras?
La qualité des instructions me fait réfléchir à toutes ces fois où j’ai sauté sans réfléchir sur un rameur pour une « session cardio rapide » sans aucune technique réelle. Maintenant, je comprends pourquoi l’aviron ne s’est jamais senti particulièrement efficace pour moi auparavant.
Personnellement, ce qui m’excite le plus dans l’arc, c’est sa programmation spécifique à la course disponible dans son catalogue. En tant que coureurs de marathon, nous recherchons toujours une formation croisée efficace qui complète notre course sans ajouter un stress d’impact inutile. L’aviron vérifie toutes ces cases: il est à faible impact, fonctionne différents groupes musculaires et offre d’excellents avantages cardiovasculaires.
L’arc va plus loin avec des programmes de course dédiés qui semblent conçus spécifiquement pour des gens comme moi. Après avoir terminé ma première session, j’ai immédiatement suivi avec un refroidissement du yoga de cinq minutes, et la transition transparente entre les activités était naturelle dans l’écosystème (un autre moment qui me fait penser à l’écosystème de Peloton).
Spécifications techniques qui comptent
Si vous êtes déjà un fan des machines d’aviron d’hydrow ou à domicile, voici ce que vous devez savoir. L’ARC partage la même empreinte que le rameur d’origine phare d’Hydraw (anciennement le Pro), mais contient beaucoup plus de puissance de traitement sous le capot. Il prétend que le matériel amélioré prend en charge les progrès constants de l’IA que les fonctionnalités de puissance comme l’hydrométrie fournissent plus de mémoire pour un fonctionnement plus lisse et offre un meilleur son par des haut-parleurs améliorés. L’écran à écran tactile de 24 « est également une mise à niveau qui vaut la peine d’être écrite à la maison. Il est beaucoup plus facile de travailler avec autant d’options vidéo livrées dans une telle expérience de visualisation de qualité.
Mais soyons honnêtes au sujet des inconvénients. Cette machine est substantiel. C’est un énorme 147 livres, mesurant 86 « L x 25 » W x 48 « h. Nous parlons d’équipement sérieux ici, pas quelque chose que vous rentrez avec désinvolture dans un coin. Bien qu’il y ait une option de stockage verticale, l’arc est définitivement le mieux adapté aux personnes avec une salle de gym à domicile dédiée. Vivant dans un petit appartement de Brooklyn, je me suis retrouvé à avoir plus de place pour faire un fixation permanent.
L’autre considération est le prix et l’engagement. Il s’agit d’un équipement premium avec un prix premium, et vous voudrez vous assurer que vous allez réellement l’utiliser de manière cohérente pour justifier l’investissement de 2 295 $. En savoir plus à ce sujet dans mon examen officiel, à venir bientôt.
Conclusion: cela pourrait être mon obsession de formation croisée
Après plusieurs séances sur l’arc, je suis vraiment excité d’intégrer l’aviron dans ma routine d’entraînement d’une manière plus significative. La combinaison d’une instruction appropriée, de mesures intelligentes et d’une programmation spécifique à l’exécution traite de chaque plainte que j’ai eu concernant les machines d’aviron traditionnelles.
Comme avec Peloton pour le vélo, il ne s’agit pas seulement d’avoir une machine à la maison; Il s’agit d’avoir accès à un écosystème de formation complet qui comprend et soutient vos objectifs. Les fonctionnalités alimentées par l’IA comme Hydrométrie fournissent le type de rétroaction basée sur les données que les coureurs sérieux apprécient, tandis que le contenu pédagogique garantit que vous tirez le meilleur parti de chaque session. Si vous avez l’espace et le budget pour les équipements de fitness à domicile premium, l’ARC mérite une considération sérieuse comme votre prochain investissement en formation.
Je suis encore dans les premiers stades de test de l’ARC, et je fournirai des informations plus détaillées alors que je continue d’explorer ses fonctionnalités et ses programmes au cours des prochaines semaines.
