{"id":983,"date":"2024-10-08T09:17:05","date_gmt":"2024-10-08T07:17:05","guid":{"rendered":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/essayez-ces-positions-si-le-sexe-est-douloureux-pour-vous\/"},"modified":"2024-10-08T09:17:05","modified_gmt":"2024-10-08T07:17:05","slug":"essayez-ces-positions-si-le-sexe-est-douloureux-pour-vous","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/essayez-ces-positions-si-le-sexe-est-douloureux-pour-vous\/","title":{"rendered":"Essayez ces positions si le sexe est douloureux pour vous"},"content":{"rendered":"<div class=\"mt-4 leading-6 md:mb-8\">\u00c9largir votre id\u00e9e du plaisir et maintenir la connexion est la cl\u00e9.<\/div>\n<p><\/p>\n<p>Nous voulons tous que le sexe soit agr\u00e9able et pas seulement orgasmique, mais aussi agr\u00e9able et sans douleur. Mais malheureusement, ce n&rsquo;est pas toujours le cas pour certaines propri\u00e9taires de vulve. La dyspareunie, une douleur qui survient pendant ou apr\u00e8s les rapports sexuels, peut survenir pour plusieurs raisons. Selon Tyomi Morgan, sexologue certifi\u00e9e et coach du plaisir, les douleurs pendant les rapports sexuels peuvent \u00eatre le r\u00e9sultat de l&rsquo;endom\u00e9triose, de kystes et de fibromes, d&rsquo;un plancher pelvien tendu caus\u00e9 par un traumatisme ou m\u00eame d&rsquo;hormones. <\/p>\n<p>\u00ab Un certain nombre de probl\u00e8mes de sant\u00e9 physiologique et mentale peuvent entra\u00eener avec eux les sympt\u00f4mes de relations sexuelles douloureuses, et lorsque les relations sexuelles ne sont pas agr\u00e9ables, le d\u00e9sir de s&rsquo;engager n&rsquo;est tout simplement pas l\u00e0 \u00bb, dit-elle. \u00ab\u00a0Lorsque les probl\u00e8mes de sant\u00e9 doivent \u00eatre g\u00e9r\u00e9s, la satisfaction sexuelle passe au second plan.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Si vous ressentez de la douleur pendant les rapports sexuels, Morgan vous conseille de consulter un m\u00e9decin lorsque les rapports sexuels douloureux deviennent persistants et interf\u00e8rent avec la fa\u00e7on dont vous interagissez avec votre partenaire et ce que vous ressentez pour vous-m\u00eame. \u00ab\u00a0Il n&rsquo;est pas conseill\u00e9 de s&rsquo;auto-diagnostiquer et de s&rsquo;auto-traiter avant de conna\u00eetre la cause sous-jacente de la douleur\u00a0\u00bb, dit-elle. <\/p>\n<p>Mais le sexe doit-il s\u2019arr\u00eater compl\u00e8tement ? Selon Morgan, les relations sexuelles avec p\u00e9n\u00e9tration peuvent \u00eatre \u00e9vit\u00e9es si la douleur est chronique, mais les relations sexuelles ne doivent pas n\u00e9cessairement s&rsquo;arr\u00eater. \u00abLes relations sexuelles ext\u00e9rieures et orales restent des options viables pour d\u00e9terminer la cause sous-jacente des relations sexuelles douloureuses\u00bb, dit-elle. \u00ab\u00a0S&#8217;embrasser, masser, s&rsquo;engager dans des f\u00e9tiches ou des perversions, la masturbation mutuelle et jouer avec des jouets non p\u00e9n\u00e9trants ne sont que quelques exemples d&rsquo;engagement sexuel qui n&rsquo;implique pas n\u00e9cessairement de p\u00e9n\u00e9tration.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>\u00c9largir l&rsquo;id\u00e9e de ce \u00e0 quoi ressemble le sexe est extr\u00eamement utile pour maintenir une vie sexuelle agr\u00e9able, dit Morgan, c&rsquo;est pourquoi elle recommande les positions suivantes qui peuvent aider \u00e0 minimiser la douleur pendant les rapports sexuels.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>Position de la cuill\u00e8re : \u00ab<\/strong>Les deux partenaires sont allong\u00e9s sur le c\u00f4t\u00e9, le partenaire de r\u00e9ception \u00e9tant positionn\u00e9 devant le partenaire de p\u00e9n\u00e9tration, leur tournant le dos, imitant des cuill\u00e8res pos\u00e9es l&rsquo;une dans l&rsquo;autre \u00bb, explique Morgan. \u00ab\u00a0Cette position est id\u00e9ale pour les c\u00e2lins et encourage des caresses douces pendant la p\u00e9n\u00e9tration.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Position de la planche\u00a0: \u00ab\u00a0<\/strong>Le partenaire qui re\u00e7oit s&rsquo;allonge sur le ventre avec un oreiller sous son bassin et ses jambes l\u00e9g\u00e8rement \u00e9cart\u00e9es pour une p\u00e9n\u00e9tration facile \u00bb, explique Morgan. \u00abLe partenaire p\u00e9n\u00e9trant chevauche les jambes de son partenaire et caresse doucement pendant que son partenaire s&rsquo;allonge confortablement. Le partenaire du dessus peut utiliser ses mains pour soulever et soutenir le bassin de son partenaire afin d&rsquo;enfoncer doucement plus profond\u00e9ment dans le vagin.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Face-\u00e0-face\u00a0: <\/strong>\u00ab\u00a0Les deux partenaires se font face, le partenaire r\u00e9cepteur en bas et le partenaire p\u00e9n\u00e9trant en haut\u00a0\u00bb, explique Morgan. \u00ab Les jambes du partenaire qui re\u00e7oit peuvent \u00eatre lev\u00e9es, enroul\u00e9es autour de la taille de son partenaire ou positionn\u00e9es avec les genoux pli\u00e9s et les pieds \u00e0 plat. Le regard et la respiration synchronis\u00e9e peuvent aider \u00e0 la relaxation et \u00e0 une connexion plus profonde.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Sexe oral : <\/strong>Le sexe oral ne n\u00e9cessite pas de p\u00e9n\u00e9tration, donc le sexe buccal est une excellente option pour ceux qui trouvent les rapports sexuels trop douloureux. Il existe un certain nombre de positions que vous pouvez essayer, allant du sexe oral missionnaire au 69-ing. Vous pourriez m\u00eame \u00eatre ouvert au jeu oral anal. Vous pouvez tous les exp\u00e9rimenter avec votre partenaire et d\u00e9couvrir ce qui vous convient le mieux.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lorsque la p\u00e9n\u00e9tration n\u2019est pas une option, Morgan recommande d\u2019utiliser des jouets sexuels avec votre partenaire, notamment ceux qui stimulent le clitoris. \u00ab\u00a0Qu&rsquo;il s&rsquo;agisse d&rsquo;un jouet \u00e0 succion ou d&rsquo;une vibration bourdonnante, stimuler la t\u00eate du clitoris est comme un code de triche pour l&rsquo;excitation\u00a0\u00bb, dit-elle. \u00ab En stimulant directement le clitoris de l\u2019ext\u00e9rieur, un engorgement se produit et l\u2019excitation s\u2019approfondit, rapprochant l\u2019utilisateur de l\u2019orgasme. Le plaisir est le but ultime du sexe, et utiliser des jouets \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur de la vulve peut \u00eatre extr\u00eamement agr\u00e9able. Ces m\u00eames vibrations peuvent \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9es sur les mamelons. De plus, elle sugg\u00e8re d\u2019utiliser des oreillers sexuels ou des meubles sexuels pour faciliter le positionnement, ce qui peut \u00e9galement aider \u00e0 soulager la douleur.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9largir votre id\u00e9e du plaisir et maintenir la connexion est la cl\u00e9. 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