{"id":9568,"date":"2025-08-23T02:18:18","date_gmt":"2025-08-23T00:18:18","guid":{"rendered":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/quatre-des-meilleurs-entraineurs-dexercices-de-poids-corporel-sur-youtube\/"},"modified":"2025-08-23T02:18:18","modified_gmt":"2025-08-23T00:18:18","slug":"quatre-des-meilleurs-entraineurs-dexercices-de-poids-corporel-sur-youtube","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/quatre-des-meilleurs-entraineurs-dexercices-de-poids-corporel-sur-youtube\/","title":{"rendered":"Quatre des meilleurs entra\u00eeneurs d’exercices de poids corporel sur YouTube"},"content":{"rendered":"
Vous n’avez pas besoin d’\u00e9quipement sophistiqu\u00e9 ou d’un abonnement d’application pour s’entra\u00eener.<\/div>\n

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Je suis quelqu’un qui se d\u00e9lecte du d\u00e9penses<\/em> de tout cela. J’ai des \u00e9tag\u00e8res d\u00e9di\u00e9es \u00e0 mes ensembles de v\u00eatements de sport de fantaisie et \u00e0 mes \u00e9quipements d’entra\u00eenement coordonn\u00e9s par couleur; J’ai des paiements mensuels pour les studios Pilates et des abonnements pour la cr\u00e9atine et les poudres de prot\u00e9ines. (Pour \u00eatre juste, j’\u00e9vite de payer un abonnement mensuel \u00e0 mon gymnase haut de gamme en y travaillant.) <\/p>\n

Dans mon c\u0153ur, cependant, je sais que tout cela n’est pas n\u00e9cessaire en ce qui concerne ma forme physique. Certains des meilleurs s\u00e9ances d’entra\u00eenement dans lesquelles j’ai obtenu sont venues lorsque je voyage ou loin de chez moi, \u00e0 la recherche de cours gratuits sur YouTube. Tout ce dont vous avez besoin pour br\u00fbler des calories et d\u00e9velopper du muscle est un peu d’espace et la volont\u00e9 de commencer. Et il n’y a pas de meilleur exemple de cela que ces canaux d’exercice de poids corporel sur YouTube. <\/p>\n

Fitnessfaqs<\/h2>\n
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Daniel Vadnal, qui exploite le canal FitnessFaqs pour quelque deux millions d’abonn\u00e9s, propose une vari\u00e9t\u00e9 d’exercices de poids corporel et de calisth\u00e9nic avec une instruction claire et peu de fanfare. Vous pouvez trouver des vid\u00e9os d\u00e9butantes qui vous apprennent une forme de pompe appropri\u00e9e ou des clips plus avanc\u00e9s qui int\u00e8grent des mouvements plus compliqu\u00e9s. Les vid\u00e9os sont clairement \u00e9tiquet\u00e9es, vous pouvez donc trouver pr\u00e9cis\u00e9ment ce que vous recherchez, et il offre des modifications partout, au cas o\u00f9 vous tomberiez sur quelque chose pour lequel vous n’\u00eates pas tout \u00e0 fait pr\u00eat. <\/p>\n

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\n \"Logo<\/p><\/div>\n
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Thenx<\/h2>\n
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Chris Heria a augment\u00e9 sa cha\u00eene TheNx \u00e0 pr\u00e8s de huit millions d’abonn\u00e9s en fournissant des vid\u00e9os sur presque toutes les mani\u00e8res que vous pouvez atteindre vos objectifs corporels sans \u00e9quipement. Des d\u00e9fis plus petits, comme celui qui vous demandait de pendre pendant seulement 100 secondes par jour, des vid\u00e9os expliquant comment pas<\/em> Pour faire des exercices populaires comme les pompes, et les routines ax\u00e9es sur le groupe musculaire comme \u00ab\u00a09 min d’entra\u00eenement \u00e0 domicile pour les armes plus grosses\u00a0\u00bb sont toutes abondantes. La qualit\u00e9 de production est \u00e9lev\u00e9e ici, ce qui est toujours appr\u00e9ci\u00e9 lorsque vous essayez de suivre ce que quelqu’un fait \u00e0 l’\u00e9cran. <\/p>\n

Caroline Girvan<\/h2>\n
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J’aime la cha\u00eene de Caroline Girvan pour un certain nombre de raisons (et soup\u00e7onne que ses abonn\u00e9s presque FORIR sont d’accord). Tout d’abord, elle a une tonne de certifications, donc elle est digne de confiance, mais deuxi\u00e8mement, elle a une vari\u00e9t\u00e9 d’entra\u00eenement disponible. Certains d’entre eux faire<\/em> Utilisez des kettlebells ou des poids, et ils sont clairement \u00e9tiquet\u00e9s dans le titre vid\u00e9o pour toujours le savoir. Si vous avez acc\u00e8s \u00e0 cet \u00e9quipement, super, mais que vous pouvez \u00e9galement utiliser ses vid\u00e9os de poids corporel et de calisth\u00e9nie. Elle a beaucoup de programmes que vous pouvez suivre de jour en jour, ce qui \u00e9limine la confusion d’avoir \u00e0 choisir quelque chose de nouveau \u00e0 faire tous les jours. Une chose \u00e0 garder \u00e0 l’esprit, cependant, est que vous n’obtenez pas une tonne d’indices verbaux. Au lieu de cela, vous obtenez des d\u00e9monstrations vid\u00e9o claires de ce que vous \u00eates cens\u00e9 faire. <\/p>\n

Growingannanas<\/h2>\n
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Growingannanas, qui signifie grandir avec Anna, compte pr\u00e8s de huit millions d’abonn\u00e9s et de nombreuses options motivantes, et non intimidant. Trat\u00e9e dans des d\u00e9fis chronom\u00e9tr\u00e9s, comme \u00ab\u00a0Challenge de Calisth\u00e9nics de 7 jours\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0Du retour \u00e0 Basics Challenge\u00a0\u00bb de 14 jours \u00ab\u00a0, ces vid\u00e9os int\u00e8grent une formation d’intervalle de haute intensit\u00e9 pour cr\u00e9er des s\u00e9ances d’entra\u00eenement en sueur et s\u00e9rieuses. Certaines de ses vid\u00e9os incluent de petits poids, mais ceux-ci sont clairement \u00e9tiquet\u00e9s. Encore une fois, vous obtenez beaucoup de musique et d’instructions visuelles, mais moins d’indices verbaux. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vous n’avez pas besoin d’\u00e9quipement sophistiqu\u00e9 ou d’un abonnement d’application pour s’entra\u00eener. Je suis quelqu’un qui se d\u00e9lecte du d\u00e9penses de tout cela. 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