{"id":93,"date":"2024-09-19T05:19:37","date_gmt":"2024-09-19T03:19:37","guid":{"rendered":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/quand-etudier-avec-la-pratique-bloquee-et-quand-ne-pas-le-faire\/"},"modified":"2024-09-19T05:19:37","modified_gmt":"2024-09-19T03:19:37","slug":"quand-etudier-avec-la-pratique-bloquee-et-quand-ne-pas-le-faire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/quand-etudier-avec-la-pratique-bloquee-et-quand-ne-pas-le-faire\/","title":{"rendered":"Quand \u00e9tudier avec la \u00ab pratique bloqu\u00e9e \u00bb (et quand ne pas le faire)"},"content":{"rendered":"
La pratique bloqu\u00e9e est un terme sophistiqu\u00e9 pour d\u00e9signer le \u00ab bachotage \u00bb et elle pr\u00e9sente des avantages.<\/div>\n

<\/p>\n

Lorsque vous \u00e9tudiez pour un cours, vous devez \u00e9laborer une strat\u00e9gie pour d\u00e9terminer combien vous \u00e9tudiez, \u00e0 quelle vitesse vous le faites et dans quelle mesure vous retenez les informations, sans parler de la fa\u00e7on dont vous les \u00e9tudiez. long <\/em>En g\u00e9n\u00e9ral, je recommande une pratique r\u00e9partie (ou l’\u00e9tude sur plusieurs jours) pour une r\u00e9tention maximale, mais il y a des moments o\u00f9 la \u00ab pratique bloqu\u00e9e \u00bb, son contraire, peut \u00eatre utile. <\/p>\n

Qu\u2019est-ce que la pratique \u00ab distribu\u00e9e \u00bb et \u00ab bloqu\u00e9e \u00bb ?<\/h2>\n

La pratique distribu\u00e9e, \u00e9galement connue sous le nom de r\u00e9p\u00e9tition espac\u00e9e, vous demande d’\u00e9tudier et de revoir le m\u00eame sujet \u00e0 plusieurs reprises \u00e0 des moments diff\u00e9rents. En espa\u00e7ant vos s\u00e9ances d’\u00e9tude, vous imprimez l’information plus profond\u00e9ment dans votre m\u00e9moire, ce qui vous permet de la retrouver plus facilement au moment o\u00f9 vous en avez besoin. Cela vous oblige \u00e0 anticiper un peu : selon une \u00e9tude, votre meilleure chance de m\u00e9morisation maximale est d’\u00e9tudier le m\u00eame sujet tous les 10 \u00e0 30 % du temps dont vous aurez besoin pour le retenir. Ainsi, si vous avez un examen dans 10 jours, vous \u00e9tudierez tous les un \u00e0 trois jours \u00e0 partir de maintenant jusqu’\u00e0 ce moment-l\u00e0. En g\u00e9n\u00e9ral, vous combinerez \u00e9galement cela avec \u00ab l’entrelacement \u00bb, ou le processus de m\u00e9lange de diff\u00e9rents sujets dans vos s\u00e9ances d’\u00e9tude, ce qui vous aide \u00e0 cat\u00e9goriser les informations et \u00e0 travailler sur la r\u00e9solution de probl\u00e8mes. Avec un m\u00e9lange de pratique distribu\u00e9e et d’entrelacement, vous \u00e9tudierez par petites portions chaque jour, mais ces portions seront divis\u00e9es entre les sujets ou les id\u00e9es, de sorte que vous ferez travailler votre cerveau \u00e0 fond.<\/p>\n

L’entra\u00eenement en bloc (ou en masse) est l’oppos\u00e9 de cela : il consiste \u00e0 \u00e9tudier un sujet une seule fois, pendant une p\u00e9riode prolong\u00e9e. En fait, c’est une fa\u00e7on \u00e9l\u00e9gante de dire \u00ab bachotage \u00bb. Il y a tr\u00e8s peu de place pour l’intercalage et vous le faites g\u00e9n\u00e9ralement sous un certain stress, avec un examen ou un autre \u00e9v\u00e9nement important qui se profile. En fait, les chercheurs ont d\u00e9couvert que la meilleure d\u00e9finition de l’entra\u00eenement en bloc est que vous vous pr\u00e9sentez la m\u00eame information \u00e0 plusieurs reprises sans passer \u00e0 autre chose.<\/p>\n

Quand utiliser la pratique distribu\u00e9e ou bloqu\u00e9e pour \u00e9tudier<\/h2>\n

Bien que la r\u00e9p\u00e9tition espac\u00e9e soit g\u00e9n\u00e9ralement salu\u00e9e pour sa capacit\u00e9 \u00e0 vous aider \u00e0 retenir des informations, l’utilisation de la pratique en bloc pr\u00e9sente n\u00e9anmoins certains avantages dans certaines situations. Par exemple, elle conduit \u00e0 une acquisition plus rapide des comp\u00e9tences, ce qui est compens\u00e9 par les limites qu’elle impose \u00e0 votre capacit\u00e9 \u00e0 retenir des informations \u00e0 long terme ou \u00e0 g\u00e9n\u00e9raliser les informations \u00e0 de nouvelles situations quelques jours apr\u00e8s avoir \u00e9tudi\u00e9. Essentiellement, si vous optez pour la pratique en bloc, vous apprendrez rapidement la mati\u00e8re, mais vous ne la conserverez pas aussi longtemps et vous ne pourrez pas appliquer ce que vous avez appris \u00e0 autre chose qu’aux choses tr\u00e8s sp\u00e9cifiques que vous avez \u00e9tudi\u00e9es. <\/p>\n

Dans ce cas, les exercices en bloc fonctionnent bien si vous ne voulez obtenir qu’un A \u00e0 un examen et\/ou si cet examen arrive rapidement. Si vous devez \u00eatre interrog\u00e9 sur un sujet sp\u00e9cifique et que vous n’avez pas la possibilit\u00e9 d’appliquer vos connaissances de mani\u00e8re plus g\u00e9n\u00e9rale, les exercices en bloc sont tout \u00e0 fait acceptables. Pour en tirer le meilleur parti, essayez d’utiliser la m\u00e9thode Pomodoro pour au moins diviser la s\u00e9ance de bachotage en parties plus faciles \u00e0 g\u00e9rer, en \u00e9tudiant pendant 25 minutes et en prenant des pauses de cinq minutes. Procurez-vous un minuteur Pomodoro pour rester sur la bonne voie et vous \u00e9viter de regarder votre t\u00e9l\u00e9phone pour v\u00e9rifier l’heure. Si vous devez bachoter, vous devez vous concentrer et vous y tenir, m\u00eame si c’est vraiment \u00e0 la derni\u00e8re minute ou si vous voulez simplement ma\u00eetriser les connaissances suffisamment longtemps pour r\u00e9ussir un examen. <\/p>\n

Si le contenu doit revenir tout au long du cours ou de vos \u00e9tudes sur le long terme, ou <\/em>Si on vous demande de penser de mani\u00e8re abstraite et d’appliquer les connaissances en dehors des situations que vous examinez, optez pour une pratique distribu\u00e9e lorsque vous le pouvez. Utilisez un planificateur d’\u00e9tudes pour vous aider \u00e0 d\u00e9terminer les jours o\u00f9 vous devriez \u00e9tudier par rapport \u00e0 la date de votre examen et prenez \u00e9galement des flashcards pour pouvoir utiliser le syst\u00e8me Leitner, une m\u00e9thode de flashcards qui repose sur la r\u00e9p\u00e9tition espac\u00e9e pour vous aider \u00e0 int\u00e9grer vos documents dans votre m\u00e9moire \u00e0 long terme. L’utilisation du planificateur et des flashcards peut sembler un peu d\u00e9su\u00e8te, mais \u00e9crivez les choses au lieu de les taper aussi <\/em>Cela aide votre m\u00e9moire, et comme vous utilisez la r\u00e9p\u00e9tition espac\u00e9e, vous avez le temps.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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