{"id":699,"date":"2024-09-30T20:25:11","date_gmt":"2024-09-30T18:25:11","guid":{"rendered":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/les-meilleures-facons-dapprendre-a-vos-enfants-a-gerer-leur-temps-libre\/"},"modified":"2024-09-30T20:25:11","modified_gmt":"2024-09-30T18:25:11","slug":"les-meilleures-facons-dapprendre-a-vos-enfants-a-gerer-leur-temps-libre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/les-meilleures-facons-dapprendre-a-vos-enfants-a-gerer-leur-temps-libre\/","title":{"rendered":"Les meilleures fa\u00e7ons d’apprendre \u00e0 vos enfants \u00e0 g\u00e9rer leur temps libre"},"content":{"rendered":"
Les enfants ont besoin d\u2019aide pour apprendre \u00e0 s\u2019ennuyer et \u00e0 se sentir capables de faire quelque chose.<\/div>\n

<\/p>\n

Les temp\u00e9ratures glaciales ont entra\u00een\u00e9 la fermeture de l’\u00e9cole de mes enfants la majeure partie de la semaine derni\u00e8re, et aucun d’entre nous n’\u00e9tait pr\u00e9par\u00e9 \u00e0 ce qu’ils passent autant de temps inattendus \u00e0 la maison. J’avais ma charge de travail normale \u00e0 suivre, mais ils n’avaient rien de structur\u00e9 sur l’ardoise. Nous avons fait de notre mieux\u00a0: j’ai respect\u00e9 mes d\u00e9lais et ils ont termin\u00e9 quelques jours avec les yeux inject\u00e9s de sang apr\u00e8s d’innombrables heures de construction. Minecraft<\/em>.<\/p>\n

Pourtant, avec un peu de planification, j\u2019\u00e9tais s\u00fbr que nous aurions pu rendre ce temps libre suppl\u00e9mentaire constructif d\u2019une mani\u00e8re diff\u00e9rente. La psychologue pour enfants Dr Emily W. King a r\u00e9cemment \u00e9crit sur l’importance d’aider les enfants \u00e0 tirer le meilleur parti de leur temps libre dans son bulletin Learn with Dr. Emily. \u00ab Le temps libre permet aux enfants de ressentir ce que c’est que de s’ennuyer, ce qui leur donne l’occasion de r\u00e9gler leurs diff\u00e9rends avec leurs fr\u00e8res et s\u0153urs et leur permet de r\u00e9soudre leurs propres probl\u00e8mes. Le temps libre encourage l\u2019ind\u00e9pendance, augmente les comp\u00e9tences sociales et renforce la r\u00e9silience \u00bb, a \u00e9crit King.<\/p>\n

Les aider vous aidera \u00e9galement : lorsque les enfants seront mieux habitu\u00e9s \u00e0 g\u00e9rer l\u2019ennui et \u00e0 s\u2019amuser, cela peut vous lib\u00e9rer de la possibilit\u00e9 d\u2019en faire plus vous-m\u00eame et garantir que le temps que vous passez avec eux soit plus gratifiant et moins frustrant. Voici quelques-uns de ses conseils pour aider les enfants \u00e0 g\u00e9rer leur temps libre.<\/p>\n

N’appelez pas \u00e7a du \u00ab temps libre \u00bb<\/h2>\n

Le \u00ab temps libre \u00bb vous semble \u00eatre un luxe, mais pour les enfants, c’est trop ouvert, surtout quand ce n’est pas vraiment \u00ab gratuit \u00bb (puisqu’ils choisiraient probablement une activit\u00e9 comme regarder YouTube pendant six heures d’affil\u00e9e). Au lieu de cela, utiliser l\u2019expression \u00ab libre choix \u00bb pourrait mieux fonctionner pour votre enfant. <\/p>\n

Aidez vos enfants \u00e0 proposer un menu d\u2019activit\u00e9s agr\u00e9ables qu\u2019ils peuvent r\u00e9aliser de mani\u00e8re ind\u00e9pendante, chaque fois qu\u2019ils sont \u00e0 la maison. Pour mes enfants, ce menu pourrait ressembler \u00e0 :<\/p>\n

    \n
  • \n

    Participez \u00e0 un d\u00e9fi de construction Lego (gardez une liste d’invites \u00e0 port\u00e9e de main)<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Dessinez et peignez (commencez par une recherche d’inspiration sur Google, mais ne vous laissez pas trop entra\u00eener par l’utilisation de l’appareil)<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Cr\u00e9er un parcours d’obstacles<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Imaginez qu’ils sont moniteurs de camp dans un camp d’animaux en peluche.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    Vous et votre enfant saurez de quelles activit\u00e9s ils peuvent tirer le meilleur parti de leur autonomie. Avoir un menu pr\u00e9par\u00e9 vous \u00e9vitera \u00e0 tous les deux la panique de l\u2019ennui qui peut vous amener \u00e0 trop vous appuyer sur les \u00e9crans pour les occuper.<\/p>\n

    Ayez une routine pour les jours de cong\u00e9<\/h2>\n

    Si le fait de ne pas \u00eatre compl\u00e8tement structur\u00e9 ne convient pas \u00e0 votre enfant, un emploi du temps \u00e9crit peu structur\u00e9 peut lui fournir suffisamment de structure pour lui permettre de passer un jour de cong\u00e9 scolaire.<\/p>\n

    King sugg\u00e8re quelque chose comme ceci, publi\u00e9 l\u00e0 o\u00f9 tout le monde peut le voir\u00a0:<\/p>\n

      \n
    • \n

      Liste du matin (par exemple, s’habiller, se brosser les dents, nourrir le chat)<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Petit-d\u00e9jeuner<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Activit\u00e9 du matin<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Collation<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Temps de libre choix (proposer un menu avec 3 \u00e0 5 options)<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      D\u00e9jeuner<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Activit\u00e9 de l’apr\u00e8s-midi<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Collation<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Temps de libre choix<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      D\u00eener<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Liste de nuit (par exemple, bain\/douche, brossage des dents, histoires)<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

      Les activit\u00e9s du matin et de l’apr\u00e8s-midi devraient \u00eatre quelque chose que vous planifiez, comme faire des courses, faire quelques t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res, aller \u00e0 la biblioth\u00e8que, faire une promenade ou pr\u00e9parer quelque chose \u00e0 manger. <\/p>\n

      Aidez-les \u00e0 d\u00e9marrer<\/h2>\n

      Vous ne pourrez peut-\u00eatre pas dire \u00e0 votre enfant : \u00ab C’est l’heure du libre choix, \u00e0 plus tard ! \u00bb Vous devrez faire ce que vous pouvez pour les aider \u00e0 d\u00e9marrer si vous voulez qu\u2019ils r\u00e9ussissent.<\/p>\n

      \u00ab\u00a0Certains enfants auront besoin que vous les aidiez \u00e0 d\u00e9marrer une activit\u00e9, que vous soyez rassur\u00e9s lorsqu’il s’agit d’un petit probl\u00e8me qu’ils peuvent r\u00e9soudre eux-m\u00eames, ou qu’on leur rappelle quand vous pouvez venir vous chercher de l’aide\u00a0\u00bb, a \u00e9crit King. \u00ab\u00a0N’oubliez pas que vous leur apprenez \u00e0 \u00eatre ind\u00e9pendants, alors encouragez et f\u00e9licitez leurs r\u00e9ussites.\u00a0\u00bb<\/p>\n

      Envisagez des niveaux de pr\u00e9paration au d\u00e9veloppement diff\u00e9rents<\/h2>\n

      C’est magique quand des fr\u00e8res et s\u0153urs peuvent se divertir pendant des heures sans discorde ni intervention, mais gardez \u00e0 l’esprit qu’un enfant peut \u00eatre pr\u00eat \u00e0 devenir ind\u00e9pendant, tandis qu’un autre peut ne pas l’\u00eatre.<\/p>\n

      \u00ab M\u00eame si l’exposition au temps libre est tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique pour les enfants qui sont pr\u00eats \u00e0 \u00eatre ind\u00e9pendants, qui ont d\u00e9j\u00e0 une solide compr\u00e9hension de leur monde social et qui sont capables de croire qu’ils ne sont pas en danger lorsque quelque chose d’inattendu se produit, le temps libre peut \u00eatre difficile. pour les enfants pr\u00e9sentant des faiblesses dans le fonctionnement ex\u00e9cutif, la r\u00e9gulation \u00e9motionnelle et les comp\u00e9tences sociales \u00bb, a \u00e9crit King.<\/p>\n

      Si votre enfant a des difficult\u00e9s avec son temps libre, vous pourriez \u00eatre confront\u00e9 \u00e0 un probl\u00e8me sous-jacent plus important\u00a0:<\/p>\n

        \n
      • \n

        Ils sont trop impatients de jouer seuls.<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Ils se laissent trop facilement distraire pour pouvoir poursuivre une activit\u00e9 suffisamment longtemps.<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Ils pr\u00e9tendent s’ennuyer, mais peuvent en r\u00e9alit\u00e9 \u00eatre confront\u00e9s \u00e0 l’ind\u00e9cision.<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Ils ont besoin que vous leur fournissiez constamment des id\u00e9es et que vous soyez interactif pendant toutes les activit\u00e9s.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

        \u00ab\u00a0Les enfants pr\u00e9sentant des faiblesses au niveau des fonctions ex\u00e9cutives ont souvent du mal \u00e0 planifier leur jeu, \u00e0 commencer leur jeu et \u00e0 maintenir leur attention suffisamment longtemps pour rester fid\u00e8les \u00e0 leur jeu\u00a0\u00bb, a \u00e9crit King. \u00ab\u00a0Cela pourrait ressembler \u00e0 un enfant qui se plaint de s’ennuyer quand on voit beaucoup de choses. des choses \u00e0 faire pour eux ou l’enfant qui se d\u00e9sint\u00e9resse rapidement. Certains enfants ont du mal \u00e0 trouver des id\u00e9es de jeu et cela est parfois d\u00fb \u00e0 une faiblesse du fonctionnement ex\u00e9cutif dans la visualisation de leur plan de jeu et dans le d\u00e9marrage. <\/p>\n

        M\u00eame si dans ces moments-l\u00e0, vous pouvez vous sentir oblig\u00e9 de laisser tomber ce que vous faites et de jouer avec eux, les enfants qui deviennent trop d\u00e9pendants de leurs parents n’auront pas la possibilit\u00e9 de renforcer des comp\u00e9tences telles que la r\u00e9silience et la r\u00e9solution ind\u00e9pendante de probl\u00e8mes, a-t-elle ajout\u00e9.<\/p>\n

        Si votre enfant a du mal \u00e0 avoir du temps libre, essayez de garder une routine m\u00eame lorsqu\u2019il ne se passe pas grand-chose. Ce plan pourrait s’av\u00e9rer utile les jours de neige, les week-ends impr\u00e9vus ou pendant les longues vacances comme les vacances de printemps, d’\u00e9t\u00e9 et d’hiver.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Les enfants ont besoin d\u2019aide pour apprendre \u00e0 s\u2019ennuyer et \u00e0 se sentir capables de faire quelque chose. 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