{"id":619,"date":"2024-09-28T18:17:45","date_gmt":"2024-09-28T16:17:45","guid":{"rendered":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/comment-sameliorer-en-matiere-de-parentalite-lente-et-pourquoi-vous-devriez-le-faire\/"},"modified":"2024-09-28T18:17:45","modified_gmt":"2024-09-28T16:17:45","slug":"comment-sameliorer-en-matiere-de-parentalite-lente-et-pourquoi-vous-devriez-le-faire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/comment-sameliorer-en-matiere-de-parentalite-lente-et-pourquoi-vous-devriez-le-faire\/","title":{"rendered":"Comment s’am\u00e9liorer en mati\u00e8re de \u00ab parentalit\u00e9 lente \u00bb (et pourquoi vous devriez le faire)"},"content":{"rendered":"
Voici quelques moyens simples de vivre une vie moins tr\u00e9pidante et de cr\u00e9er davantage de liens en famille.<\/div>\n

<\/p>\n

Qu\u2019il s\u2019agisse d\u2019aller \u00e0 l\u2019\u00e9cole, d\u2019entra\u00eenements parascolaires ou de matchs de football le week-end, le fait d\u2019\u00eatre parent peut parfois ressembler \u00e0 une grande ru\u00e9e logistique pour se rendre \u00e0 temps d\u2019un point A \u00e0 un point B. M\u00eame si nous savons que surcharger les horaires de vos enfants n\u2019am\u00e9liore pas leur moyenne scolaire ni leur sant\u00e9 mentale \u2013 et cela ne vous rend certainement pas service \u2013 il est facile de tomber dans ce pi\u00e8ge. Si cela vous semble familier, il existe un style parental qui pourrait vous plaire\u00a0: la parentalit\u00e9 lente.<\/p>\n

La parentalit\u00e9 lente, comme on l\u2019appelle bien, vous permet, \u00e0 vous et \u00e0 votre famille, d\u2019avancer \u00e0 votre propre rythme. Il a gagn\u00e9 du terrain \u00e0 mesure que les \u00e9crits du journaliste Carl Honor\u00e9 sur le mouvement ont gagn\u00e9 en popularit\u00e9, et il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 qu’il aide les enfants (et les parents) \u00e0 vivre plus pleinement la vie afin qu’ils puissent d\u00e9couvrir qui ils sont vraiment. <\/p>\n

\u00ab\u00a0Nous recevons tellement de messages sur ce que nous devrions faire et ce que nous devons faire\u00a0\u00bb, d\u00e9clare Bernadette Noll, auteur du livre Vie familiale lente\u00a0: 75 fa\u00e7ons simples de ralentir, de se connecter et de cr\u00e9er plus de joie<\/em>.<\/em> \u00ab\u00a0Je pense que la r\u00e9ponse au ralentissement de la famille r\u00e9side en chacun de nous lorsque nous nous donnons suffisamment de temps pour faire une pause et \u00e9valuer ce que nous d\u00e9sirons de la vie de famille.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Si vous avez h\u00e2te de ralentir votre propre r\u00f4le parental, voici comment commencer.<\/p>\n

Soyez pr\u00e9sent<\/h2>\n

Cela a d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 dit un million de fois\u00a0: les smartphones peuvent nous faire sortir du moment pr\u00e9sent, c’est pourquoi Noll recommande d’\u00eatre intentionnel quant au temps que vous passez ensemble. Lorsque les \u00e9crans de tout le monde sont mis de c\u00f4t\u00e9, vous profitez du moment pr\u00e9sent et vous connectez en famille, lib\u00e9r\u00e9 de votre emploi du temps. Si la journ\u00e9e a \u00e9t\u00e9 longue et \u00e9puisante, vous pouvez simplement vous allonger sur le sol et interagir avec vos enfants (s’ils vous laissent vous allonger, de toute fa\u00e7on). <\/p>\n

\u00ab\u00a0Il s’agit d’\u00eatre attentif et de trouver une pr\u00e9sence l\u00e0 o\u00f9 vous le pouvez tout au long de la journ\u00e9e\u00a0\u00bb, explique Noll. \u00ab\u00a0Vous d\u00e9posez tout pendant 10 ou 15 minutes. Ces points de connexion ne n\u00e9cessitent pas beaucoup de temps.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Donnez-vous suffisamment de temps<\/h2>\n

Si vous avez d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9 d’amener vos enfants \u00e0 l’\u00e9cole ou \u00e0 l’entra\u00eenement de natation, vous savez que les mettre dans un \u00e9tat de pr\u00e9cipitation entra\u00eenera in\u00e9vitablement un effondrement. Si vous trouvez que pr\u00e9parer tout le monde dans les 10 derni\u00e8res minutes avant votre d\u00e9part fait paniquer les gens, donnez plut\u00f4t 20 minutes \u00e0 chacun. <\/p>\n

\u00ab\u00a0J’assimile cela \u00e0 un moment o\u00f9 vous \u00eates dans la circulation et que vous avez un rendez-vous\u00a0\u00bb, dit Noll. \u00ab\u00a0Vous conduisez, vous maudissez les autres conducteurs \u00e0 cause de leur fa\u00e7on de conduire, et vous \u00eates vraiment tr\u00e8s tendu. Si vous vous \u00eates accord\u00e9 suffisamment de temps pour y arriver, c’est un sentiment totalement diff\u00e9rent.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Mettez du temps en famille sur le calendrier<\/h2>\n

La parentalit\u00e9 lente consiste \u00e0 mettre moins<\/em> rendez-vous sur votre calendrier, non ? Mais pensez \u00e0 l\u2019importance d\u2019un \u00e9l\u00e9ment de votre emploi du temps. Vous ne laisserez pas quelque chose arriver \u00e0 la derni\u00e8re minute et interf\u00e9rer avec cette r\u00e9union ou ce rendez-vous. En inscrivant du temps en famille sur votre calendrier, vous serez moins susceptible de donner ce temps \u00e0 quelqu’un ou \u00e0 quelque chose d’autre. <\/p>\n

\u00ab\u00a0Vous lui accordez autant de priorit\u00e9 qu’\u00e0 toute autre chose que vous mettez sur votre calendrier\u00a0\u00bb, explique Noll. <\/p>\n

Discutez de ce qui fonctionne (et de ce qui ne fonctionne pas)<\/h2>\n

Il faudra un certain temps pour d\u00e9terminer dans quelle mesure la parentalit\u00e9 lente correspond le mieux \u00e0 votre dynamique familiale. Noll sugg\u00e8re donc de prendre le temps de votre semaine pour \u00e9valuer ce qui fonctionne, ce qui ne fonctionne pas et quelles sont vos priorit\u00e9s. Demandez-vous si la fa\u00e7on dont les choses se d\u00e9roulent fonctionne pour votre maison et travaillez ensemble pour planifier, prioriser et fixer des objectifs r\u00e9alisables.<\/p>\n

Vos enfants ne prendront pas de retard<\/h2>\n

Il existe une pression \u00e9norme pour remplir les curriculum vitae des universit\u00e9s avec des activit\u00e9s parascolaires et des opportunit\u00e9s de b\u00e9n\u00e9volat, ce qui contraste directement avec les principes de la parentalit\u00e9 lente. Pourtant, all\u00e9ger la charge pourrait donner aux \u00e9tudiants le sentiment d\u2019\u00eatre \u00e0 la tra\u00eene. <\/p>\n

Noll dit que si votre famille a pris le temps de prioriser ce qui est important et de se fixer des objectifs, les \u00e9l\u00e8ves n’auront pas l’impression de devoir rattraper leur retard pour entrer dans une bonne \u00e9cole. Une grande partie de ce que recherchent les coll\u00e8ges peut \u00eatre r\u00e9alis\u00e9e en famille. <\/p>\n

\u00ab\u00a0Vous pouvez travailler ensemble sur des \u00e9v\u00e9nements\u00a0\u00bb, explique Noll. \u00ab\u00a0Vous pouvez faire du b\u00e9n\u00e9volat ensemble. Vous pouvez int\u00e9grer la liste (d’objectifs) \u00e0 ce que vous voulez faire en famille.\u00a0\u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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