{"id":5232,"date":"2025-02-19T08:17:24","date_gmt":"2025-02-19T07:17:24","guid":{"rendered":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/la-bonne-facon-de-nettoyer-chaque-partie-de-votre-peloton\/"},"modified":"2025-02-19T08:17:24","modified_gmt":"2025-02-19T07:17:24","slug":"la-bonne-facon-de-nettoyer-chaque-partie-de-votre-peloton","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/la-bonne-facon-de-nettoyer-chaque-partie-de-votre-peloton\/","title":{"rendered":"La bonne fa\u00e7on de nettoyer chaque partie de votre peloton"},"content":{"rendered":"
Si vous travaillez dur, cette chose est couverte de sueur. (Brut.)<\/div>\n

<\/p>\n

J’enseigne une poign\u00e9e de cours de cyclisme chaque semaine, et apr\u00e8s chacun, je prends un flacon pulv\u00e9risateur de nettoyant et une serviette en papier \u00e0 l’arri\u00e8re du studio et je donne \u00e0 mon v\u00e9lo stationnaire un lingette. Cela n’a du sens que: l’int\u00e9r\u00eat de l’\u00eatre est de se transpirer et de faire de la fines et de s’imposer, et il est in\u00e9vitable qu’une partie de cette sueur se terminera sur le v\u00e9lo. <\/p>\n

Je n’ai aucune id\u00e9e de ce qu’il y a dans la bouteille de nettoyant, car je fais confiance \u00e0 l’\u00e9quipe de nettoyage du gymnase pour me fournir les bons outils pour garder l’\u00e9quipement en bon \u00e9tat. Mais quand il s’agit de mon peloton \u00e0 la maison, je <\/em>Suis l’\u00e9quipe de nettoyage, ce qui signifie que je dois \u00eatre beaucoup plus au courant des choses. Voici ce que j’ai appris sur la fa\u00e7on de nettoyer chaque partie de la machine apr\u00e8s quatre ans de propri\u00e9t\u00e9. <\/p>\n

Nettoyez votre peloton apr\u00e8s chaque balade<\/h2>\n

Tout d’abord, gardez un tissu en microfibre ou un rouleau de lingettes Clorox \u00e0 proximit\u00e9, de sorte que d\u00e8s que vous d\u00e9barrassez, vous pouvez essuyer votre si\u00e8ge et votre guidon. Il n’y a pas une tonne d’espace sur le v\u00e9lo lui-m\u00eame pour accrocher un chiffon, et c’est mon devoir en tant que professeur de spin pour vous sugg\u00e9rer doucement de ne pas l’accrocher \u00e0 votre guidon lorsque vous roulez, de peur d’aller pour attraper le bar, accidentellement \u00e0 l’arriv\u00e9e du La serviette et perdez votre emprise. (Je ne laisse pas que les gens de mes classes couvrirent leur guidon avec des serviettes de sueur pour cette raison.) Je garde un rouleau jumbo de lingettes Clorox pr\u00e9-tri\u00e9es \u00e0 port\u00e9e de main et j’utilise ceux sur les composants m\u00e9talliques, le si\u00e8ge et le guidon d\u00e8s que je terminer une session. Cela fonctionne tr\u00e8s bien.<\/p>\n

Si vous poss\u00e9dez un peloton, vous \u00eates probablement d\u00e9j\u00e0 fatigu\u00e9 de d\u00e9penser de l’argent suppl\u00e9mentaire pour acheter des accessoires pour cela, mais pensez \u00e0 ramasser un simple crochet de pelage et de b\u00e2ton pour un mur \u00e0 proximit\u00e9 ou m\u00eame un cintre de chaussures con\u00e7u pour suspendre le v\u00e9lo lui-m\u00eame Et y cacher votre tissu en microfibre pour un acc\u00e8s post-ride facile. <\/p>\n

Qu’il soit plus logique pour vous d’utiliser un chiffon ou des lingettes, tant que vous l’essuyez apr\u00e8s chaque session, vous en faites assez pour l’emp\u00eacher de devenir trop sombre entre les nettoyages plus s\u00e9rieux.<\/p>\n

Faire un nettoyage plus profond occasionnel<\/h2>\n

Environ une fois par mois, j’amortit un chiffon et j’utilise un point de savon \u00e0 vaisselle, puis j’essuie tout le v\u00e9lo, moins l’un des composants \u00e9lectriques, y compris le cordon de sortie alimentant le v\u00e9lo et les fils connect\u00e9s \u00e0 l’\u00e9cran (que j’essuie simplement vers le bas avec un chiffon en microfibre sec). Frottez la base, les roues, diverses poign\u00e9es d’expert et tout le reste, puis remontez-la avec un chiffon sec. Le site Web de Peloton sugg\u00e8re d’utiliser des lingettes pour b\u00e9b\u00e9 pour cela, mais une serviette humide fonctionne aussi bien. <\/p>\n

Notamment, j’ai essay\u00e9 de d\u00e9placer mon si\u00e8ge l’autre soir et j’ai constat\u00e9 que ma poign\u00e9e de r\u00e9glage \u00e9tait coinc\u00e9e. Il pourrait y avoir deux causes: \u00e7a fait beaucoup trop longtemps que je ne l’ai pas nettoy\u00e9 et cette chose est devenue collante et m\u00e9chante ou<\/em> J’ai utilis\u00e9 trop humide d’un chiffon la derni\u00e8re fois et il est devenu gommeux avec du savon s\u00e9ch\u00e9. Quoi qu’il en soit, ce n’est pas bon pour le v\u00e9lo sur lequel j’ai d\u00e9pens\u00e9 autant, et c’est bon pour moi de devoir faire face. Aujourd’hui, je l’ai nettoy\u00e9 avec un chiffon humide – mais pas tremp\u00e9 -, en veillant \u00e0 entrer dans tous les coins et recoins. Ensuite, je suis pass\u00e9 en revue avec un chiffon sec pour m’assurer qu’aucun savon ne restait derri\u00e8re. <\/p>\n

\n
\n \"Essuyer\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n

Prenez soin de l’\u00e9cran<\/h2>\n

Pour nettoyer l’\u00e9cran, Peloton recommande d’abord de maintenir le bouton rouge sur le dessus jusqu’\u00e0 ce qu’il se moque, puis en utilisant un nettoyant sans ammoniac con\u00e7u pour une utilisation sur l’\u00e9cran LCD, le plasma ou un autre \u00e9cran plat, et l’essuyage avec un chiffon en microfibre. <\/p>\n

Windex est une option appropri\u00e9e, et c’est ce que j’utilise une fois par mois, ou lorsque l’\u00e9cran est visiblement recouvert de poussi\u00e8re, de sueur s\u00e8che ou quoi que ce soit d’autre. Lorsqu’elle est \u00e9teinte, l’\u00e9cran est incroyablement r\u00e9fl\u00e9chissant et difficile \u00e0 photographier, alors pardonnez-moi, mais sur la photo ci-dessous, vous pouvez voir l’am\u00e9lioration faite avec une seule passe de Windex. <\/p>\n

\n
\n \"Avant\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n

Autres recommandations de nettoyage des pelotons<\/h2>\n

Si vous vous sentez mal \u00e0 l’aise \u00e0 utiliser vos produits de nettoyage existants sur le v\u00e9lo, envisagez d’investir dans certains con\u00e7us pour une utilisation sur des \u00e9quipements d’entra\u00eenement. Wipex est recommand\u00e9 par les utilisateurs sur Reddit et est une option abordable qui peut att\u00e9nuer vos inqui\u00e9tudes quant \u00e0 ce que vous faites pendre sur votre appareil de 1 500 $.<\/p>\n

Pendant votre mois de temps ou plus profond\u00e9ment, n’oubliez pas le tapis que vous avez probablement plac\u00e9 sous la machine – il est \u00e9galement le cas avec un chiffon humide et une nappe de savon \u00e0 vaisselle ou les tissus Wipex.<\/p>\n

Enfin, vous devriez \u00e9galement nettoyer et d\u00e9sodoriser vos chaussures. Parce que le peloton n’a pas de sangles qui vous permettent de porter des chaussures sportives r\u00e9guli\u00e8res, comme la plupart des v\u00e9los des studios, vous devez rouler \u00e0 l’aide de chaussures de cyclisme sp\u00e9cialis\u00e9es. C’est une d\u00e9pense suppl\u00e9mentaire ennuyeuse, mais cela peut \u00e9galement provoquer une puanteur, car ces chaussures sont seulement<\/em> Utilis\u00e9 pour des activit\u00e9s en sueur et ne pas quitter la maison et ressentir une belle brise. <\/p>\n

Essuyez l’ext\u00e9rieur avec votre wipex, votre clorox ou votre tissu savonneux, mais pour d\u00e9sodoriser l’int\u00e9rieur, saupoudrer du bicarbonate de soude et les laisser pendant la nuit avant de passer l’aspirateur et de l’essuyer. Divulgation compl\u00e8te: je ne fais pas \u00e7a parce que je laisse le mien coup\u00e9 aux p\u00e9dales en tout temps et je d\u00e9teste irrationnellement les coupures et les d\u00e9molir. En cons\u00e9quence, ils sont toujours suspendus \u00e0 l’envers lorsqu’ils ne sont pas utilis\u00e9s, donc le bicarbonate de soude tombera tout de suite. Je vaporise l’int\u00e9rieur de moi avec un m\u00e9lange de demi-vinaigre, demi-eau, puis je les laisse s\u00e9cher \u00e0 l’air pendant une journ\u00e9e. Cela fonctionne tr\u00e8s bien. <\/p>\n

\n
\n \"Pulv\u00e9riser\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si vous travaillez dur, cette chose est couverte de sueur. (Brut.) J’enseigne une poign\u00e9e de cours de cyclisme chaque semaine, et apr\u00e8s chacun, je prends<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5233,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[680,90,531,532,1663,336,8],"class_list":["post-5232","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-maison","tag-bonne","tag-chaque","tag-facon","tag-nettoyer","tag-partie","tag-peloton","tag-votre","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"yoast_head":"\nLa bonne fa\u00e7on de nettoyer chaque partie de votre peloton | Vie Associative<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/la-bonne-facon-de-nettoyer-chaque-partie-de-votre-peloton\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La bonne fa\u00e7on de nettoyer chaque partie de votre peloton | Vie Associative\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Si vous travaillez dur, cette chose est couverte de sueur. 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