{"id":496,"date":"2024-09-26T06:17:33","date_gmt":"2024-09-26T04:17:33","guid":{"rendered":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/comment-coucher-votre-bebe-sans-le-reveiller-selon-la-science\/"},"modified":"2024-09-26T06:17:33","modified_gmt":"2024-09-26T04:17:33","slug":"comment-coucher-votre-bebe-sans-le-reveiller-selon-la-science","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/comment-coucher-votre-bebe-sans-le-reveiller-selon-la-science\/","title":{"rendered":"Comment coucher votre b\u00e9b\u00e9 sans le r\u00e9veiller, selon la science"},"content":{"rendered":"
Les scientifiques ont propos\u00e9 une m\u00e9thode de marche et d\u2019assise qui semble r\u00e9ellement fonctionner.<\/div>\n

<\/p>\n

Mes trois enfants ont tous eu du mal \u00e0 s’endormir, pour diff\u00e9rentes raisons. L’un d’eux ne s’endormait jamais dans un berceau, seulement avec un parent. Les autres s’endormaient plus facilement, mais si vous les teniez dans vos bras \u00e0 ce moment-l\u00e0, bonne chance pour les mettre au lit sans les r\u00e9veiller. Mais un groupe de scientifiques a test\u00e9 une m\u00e9thode de marche et d’assise qui, selon eux, pourrait \u00eatre la meilleure fa\u00e7on d’amener un b\u00e9b\u00e9 qui pleure \u00e0 se calmer, \u00e0 s’endormir et \u00e0 se r\u00e9veiller. rester<\/em> endormi. <\/p>\n

Aucun des \u00e9l\u00e9ments de cette m\u00e9thode ne semblera r\u00e9volutionnaire aux soignants, mais ils les ont combin\u00e9s dans une s\u00e9quence que je ne pense pas avoir jamais essay\u00e9e de la m\u00eame mani\u00e8re. (En revanche, Rachel Fairbank, r\u00e9dactrice de Vie Associative, dit que cette m\u00e9thode est \u00e0 peu pr\u00e8s exactement la fa\u00e7on dont elle avait l’habitude de mettre son b\u00e9b\u00e9 au lit. Certains d’entre nous sont plus lents \u00e0 comprendre, je suppose.)<\/p>\n

Comment coucher un b\u00e9b\u00e9 endormi <\/h2>\n

Voici la proc\u00e9dure. Vous commencez avec, plus pr\u00e9cis\u00e9ment, un b\u00e9b\u00e9 qui pleure. <\/p>\n

    \n
  1. \n

    Promenez-vous avec le b\u00e9b\u00e9 jusqu’\u00e0 ce qu’il arr\u00eate de pleurer. Au bout de cinq minutes environ, il devrait s’endormir. <\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    Voici la partie critique : asseyez-vous avec le b\u00e9b\u00e9 pendant cinq \u00e0 huit minutes<\/strong>Cela leur permet de s’endormir tout en \u00e9tant toujours en contact avec vous. <\/p>\n<\/li>\n

  3. \n

    Alors<\/em> mets-les dans le berceau.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Pourquoi cette m\u00e9thode fonctionne, selon la science<\/h2>\n

    Les chercheurs admettent que leur \u00e9tude \u00ab est exploratoire et doit \u00eatre confirm\u00e9e \u00bb, donc personne ne promet qu\u2019il s\u2019agit d\u2019un sort magique pour dormir. Mais cela concorde avec plusieurs observations qu\u2019ils ont faites et avec lesquelles la plupart des personnes qui s\u2019occupent de b\u00e9b\u00e9s seraient probablement d\u2019accord : <\/p>\n

      \n
    • \n

      Les humains (et les autres animaux qui portent leurs petits) ont une \u00ab r\u00e9ponse de transport \u00bb qui apaise les b\u00e9b\u00e9s lorsqu\u2019ils sont d\u00e9plac\u00e9s.<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Les b\u00e9b\u00e9s qui pleurent s’endorment g\u00e9n\u00e9ralement lorsque vous vous promenez avec eux. (Ce n’est pas le cas des b\u00e9b\u00e9s heureux et alertes.) <\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Les b\u00e9b\u00e9s se r\u00e9veillent lorsqu\u2019ils se rendent compte qu\u2019ils sont s\u00e9par\u00e9s de la personne qui s\u2019occupe d\u2019eux.<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Poser un b\u00e9b\u00e9 au lit \u00ab interrompt ou approfondit \u00bb son sommeil. <\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Les b\u00e9b\u00e9s entrent dans une phase de sommeil plus profond environ cinq \u00e0 huit minutes apr\u00e8s s\u2019\u00eatre endormis, ce qui les rend plus susceptibles de rester endormis lorsque vous les posez. <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

      En mettant tout cela ensemble, on peut penser que le protocole marcher puis s’asseoir devrait offrir un taux de r\u00e9ussite assez \u00e9lev\u00e9. Notez que la s\u00e9quence est destin\u00e9e aux b\u00e9b\u00e9s qui pleurent, pas aux b\u00e9b\u00e9s alertes, donc ce n’est peut-\u00eatre pas la chose sur laquelle compter pour votre routine habituelle du coucher. <\/p>\n

      Il va sans dire que si votre b\u00e9b\u00e9 a une raison de pleurer, occupez-vous-en en premier. S’il a faim ou souffre, il ne s’endormira pas forc\u00e9ment pour la nuit simplement parce que vous vous promenez avec lui. Mais si vos enfants ont tendance \u00e0 s’\u00e9nerver et \u00e0 pleurer alors qu’ils n’ont besoin que d’une sieste, cela peut valoir la peine d’essayer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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