{"id":3925,"date":"2025-01-01T00:17:29","date_gmt":"2024-12-31T23:17:29","guid":{"rendered":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/le-trouble-affectif-saisonnier-frappe-aussi-les-enfants-et-comment-savoir-si-votre-enfant-a-des-difficultes\/"},"modified":"2025-01-01T00:17:29","modified_gmt":"2024-12-31T23:17:29","slug":"le-trouble-affectif-saisonnier-frappe-aussi-les-enfants-et-comment-savoir-si-votre-enfant-a-des-difficultes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/le-trouble-affectif-saisonnier-frappe-aussi-les-enfants-et-comment-savoir-si-votre-enfant-a-des-difficultes\/","title":{"rendered":"Le trouble affectif saisonnier frappe aussi les enfants (et comment savoir si votre enfant a des difficult\u00e9s)"},"content":{"rendered":"<div class=\"mt-4 leading-6 md:mb-8\">Si votre enfant pr\u00e9sente ces sympt\u00f4mes, envisagez de le faire \u00e9valuer pour un trouble affectif saisonnier.<\/div>\n<p><\/p>\n<p>L\u2019arriv\u00e9e de l\u2019hiver, la plus sombre des saisons, entra\u00eene souvent des sentiments accrus de tristesse, de stress et d\u2019inqui\u00e9tude. Et cet hiver donnera certainement aux parents et aux enfants de nombreuses raisons de se sentir stress\u00e9s, tristes et inquiets\u00a0: c&rsquo;est notre deuxi\u00e8me hiver sous le nuage d&rsquo;une pand\u00e9mie incontr\u00f4lable, les routines de la rentr\u00e9e sont une fois de plus perturb\u00e9es par des bagarres pour les masques. et les quarantaines dans les salles de classe, et le vaccin pour les jeunes n\u2019est encore qu\u2019une lueur \u00e0 l\u2019horizon. <\/p>\n<p>M\u00eame s&rsquo;il faut s&rsquo;attendre \u00e0 une certaine quantit\u00e9 de stress et d&rsquo;inqui\u00e9tude, \u00e0 cette p\u00e9riode de l&rsquo;ann\u00e9e, il est particuli\u00e8rement important que les parents surveillent de pr\u00e8s la sant\u00e9 mentale de leurs enfants. Certains de leurs changements d&rsquo;humeur sont habituels \u00e0 cette p\u00e9riode de l&rsquo;ann\u00e9e, mais s&rsquo;ils sont particuli\u00e8rement graves, ils peuvent \u00eatre le signe d&rsquo;un trouble affectif saisonnier (TAS), qui est un type de d\u00e9pression associ\u00e9 au changement des saisons. Bien que cela soit g\u00e9n\u00e9ralement consid\u00e9r\u00e9 comme un probl\u00e8me d&rsquo;adulte, les enfants peuvent \u00e9galement ressentir les effets du TAS, ce qui signifie que c&rsquo;est \u00e0 vous d&rsquo;\u00eatre proactif pour leur apporter l&rsquo;aide dont ils ont besoin.<\/p>\n<p>La plupart des personnes atteintes de TAS commencent \u00e0 ressentir ses effets \u00e0 l\u2019automne et continuent \u00e0 en souffrir tout au long de l\u2019hiver, les sympt\u00f4mes s\u2019aggravant avec le temps. Puis, \u00e0 mesure que les saisons recommencent \u00e0 changer, le TAS commence souvent \u00e0 se r\u00e9soudre tout seul, mais cela prend beaucoup de temps pour se sentir constamment d\u00e9prim\u00e9, surtout pour un enfant. <\/p>\n<p>Comment savoir si vous souffrez de TAS ou simplement d&rsquo;un type de tristesse ordinaire\u00a0? \u00ab\u00a0La plus grande diff\u00e9rence r\u00e9side dans la dur\u00e9e des sympt\u00f4mes et la p\u00e9riode de l&rsquo;ann\u00e9e, car le trouble affectif saisonnier est li\u00e9 \u00e0 l&rsquo;environnement\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Alison LaSov, th\u00e9rapeute conjugale et familiale agr\u00e9\u00e9e et PDG d&rsquo;Advekit. <\/p>\n<h2 id=\"how-to-spot-signs-of-sad-in-children\"><strong>Comment rep\u00e9rer les signes du TAS chez les enfants<\/strong><\/h2>\n<p>M\u00eame si nous pensons g\u00e9n\u00e9ralement que le TAS est r\u00e9serv\u00e9 aux adultes, les enfants peuvent \u00e9galement en souffrir. Pour un diagnostic formel de TAS, contrairement \u00e0 la d\u00e9pression g\u00e9n\u00e9rale, les sympt\u00f4mes doivent \u00eatre observ\u00e9s pendant au moins deux ans, maintenant ainsi un cycle saisonnier pr\u00e9visible. <\/p>\n<p>En plus de la composante saisonni\u00e8re, les sympt\u00f4mes du TAS comprennent\u00a0: <\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Se sentir triste ou irritable, m\u00eame s&rsquo;il n&rsquo;y a aucune raison claire pour cela <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Modifications de l&rsquo;app\u00e9tit, qu&rsquo;il s&rsquo;agisse de manger plus ou moins que d&rsquo;habitude <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Modifications des habitudes de sommeil, que ce soit trop ou pas assez <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Retrait des activit\u00e9s sociales <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Perte d&rsquo;int\u00e9r\u00eat pour les activit\u00e9s pr\u00e9c\u00e9demment appr\u00e9ci\u00e9es <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>S&rsquo;engager dans l&rsquo;autocritique <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces sympt\u00f4mes sont similaires \u00e0 ceux observ\u00e9s chez les adultes, la principale diff\u00e9rence \u00e9tant que, m\u00eame si de nombreux adultes ont appris \u00e0 identifier et \u00e0 g\u00e9rer la d\u00e9pression, de nombreux enfants ne l&rsquo;ont toujours pas fait et ne savent peut-\u00eatre pas qu&rsquo;il pourrait y avoir une raison \u00e0 leur \u00e9tat. sentiment. \u00ab\u00a0Les enfants peuvent se sentir frustr\u00e9s d&rsquo;\u00e9prouver ces sentiments\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 LaSov, qui peut \u00e9galement s&rsquo;\u00e9tendre au sentiment de culpabilit\u00e9 ou de honte face \u00e0 leurs \u00e9motions. <\/p>\n<p>Dans de nombreux cas, ce sont les parents qui d\u00e9tectent les premiers signes de d\u00e9pression ; les enfants peuvent ne pas \u00eatre capables d\u2019exprimer leurs propres exp\u00e9riences \u00e9motionnelles et peuvent m\u00eame ne pas \u00eatre conscients que quelque chose ne va pas. Comme le note LaSov, c&rsquo;est pourquoi il est important que les parents fassent r\u00e9guli\u00e8rement des bilans \u00e9motionnels avec leurs enfants pour les aider \u00e0 suivre comment ils vont et leur demander s&rsquo;ils ont besoin d&rsquo;aide. <\/p>\n<p>Ces contr\u00f4les devraient inclure le fait de poser beaucoup de questions, d&rsquo;\u00e9couter sans jugement et de ne pas consid\u00e9rer les pr\u00e9occupations d&rsquo;un enfant comme insignifiantes. \u00ab Soyez curieux et restez solidaire \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 LaSov. \u00ab\u00a0C&rsquo;est une p\u00e9riode vraiment difficile pour tout le monde.\u00a0\u00bb <\/p>\n<h2 id=\"treatments-include-talk-therapy-light-therapy-and-medication\"><strong>Les traitements comprennent la th\u00e9rapie par la parole, la luminoth\u00e9rapie et les m\u00e9dicaments<\/strong> <\/h2>\n<p>Les traitements du TAS chez les enfants sont similaires \u00e0 ceux des autres formes de d\u00e9pression. Ils peuvent inclure une th\u00e9rapie par la parole, qui peut \u00eatre particuli\u00e8rement b\u00e9n\u00e9fique pour les enfants, car ils travaillent encore \u00e0 identifier et \u00e0 g\u00e9rer leurs \u00e9motions. Si les sympt\u00f4mes sont suffisamment graves, leur m\u00e9decin peut \u00e9galement recommander des m\u00e9dicaments. <\/p>\n<p>Selon LaSov, la principale diff\u00e9rence entre le traitement du TAS et d&rsquo;autres types de d\u00e9pression est que les professionnels de la sant\u00e9 peuvent \u00e9galement recommander la luminoth\u00e9rapie, pour laquelle vous obtiendrez une bo\u00eete lumineuse qui imite la lumi\u00e8re ext\u00e9rieure. L\u2019exposition quotidienne \u00e0 la luminoth\u00e9rapie peut aider \u00e0 soulager certains sympt\u00f4mes du TAS chez les enfants et les adultes. Le m\u00e9decin de votre enfant recommandera tr\u00e8s probablement une marque sp\u00e9cifique et vous conseillera sur le moment et la dur\u00e9e optimaux de la luminoth\u00e9rapie. <\/p>\n<p>Surtout, les parents doivent \u00eatre proactifs pour fournir \u00e0 leurs enfants l\u2019aide dont ils ont besoin, ce qui implique \u00e9galement d\u2019informer votre enfant de tout diagnostic ou traitement qu\u2019il pourrait recevoir. \u00ab\u00a0Un diagnostic peut faire peur\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 LaSov. Parlez-leur et vous passerez l\u2019hiver ensemble.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si votre enfant pr\u00e9sente ces sympt\u00f4mes, envisagez de le faire \u00e9valuer pour un trouble affectif saisonnier. 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