{"id":3696,"date":"2024-12-24T12:17:28","date_gmt":"2024-12-24T11:17:28","guid":{"rendered":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/comment-savoir-si-votre-adolescent-en-colere-est-reellement-deprime\/"},"modified":"2024-12-24T12:17:28","modified_gmt":"2024-12-24T11:17:28","slug":"comment-savoir-si-votre-adolescent-en-colere-est-reellement-deprime","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/comment-savoir-si-votre-adolescent-en-colere-est-reellement-deprime\/","title":{"rendered":"Comment savoir si votre adolescent en col\u00e8re est r\u00e9ellement d\u00e9prim\u00e9"},"content":{"rendered":"<div class=\"mt-4 leading-6 md:mb-8\">Les sautes d&rsquo;humeur sont normales chez les adolescents, mais parfois, la col\u00e8re peut \u00eatre le signe de quelque chose de plus inqui\u00e9tant.<\/div>\n<p><\/p>\n<p>Lorsque nous pensons \u00e0 la d\u00e9pression, nous avons tendance \u00e0 imaginer une personne triste pendant une p\u00e9riode prolong\u00e9e. Et s&rsquo;il est vrai que la tristesse est souvent un sympt\u00f4me cl\u00e9, la d\u00e9pression peut aussi se pr\u00e9senter sous forme d&rsquo;irritabilit\u00e9. La m\u00eame chose est vraie pour votre adolescent, bien que dans son cas, parce qu&rsquo;il conna\u00eet \u00e9galement des sautes d&rsquo;humeur en raison des changements hormonaux qui accompagnent la pubert\u00e9, d\u00e9terminer si son irritabilit\u00e9 est normale ou quelque chose de plus inqui\u00e9tant peut \u00eatre un peu plus compliqu\u00e9. <\/p>\n<p>\u00ab\u00a0L&rsquo;une des caract\u00e9ristiques de l&rsquo;adolescence est d&rsquo;avoir une certaine irritabilit\u00e9 ou d&rsquo;avoir l&rsquo;impression que les gens ne comprennent tout simplement pas\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Heather Bernstein, psychologue clinicienne au Child Mind Institute. <\/p>\n<p>Faire face aux changements hormonaux, ainsi qu\u2019\u00e0 tous les autres facteurs de stress li\u00e9s \u00e0 l\u2019adolescence, notamment l\u2019\u00e9cole, les amis et les activit\u00e9s parascolaires, est difficile. Votre adolescent peut alterner entre bonheur et irritabilit\u00e9 en quelques heures, et c&rsquo;est tout \u00e0 fait normal. Parfois, cependant, l\u2019irritabilit\u00e9 de votre adolescent peut \u00eatre le signe qu\u2019il est d\u00e9prim\u00e9 et qu\u2019il a besoin d\u2019aide. <\/p>\n<p>Alors comment <em>faire<\/em> faites-vous la diff\u00e9rence entre l&rsquo;irritabilit\u00e9 normale d&rsquo;un adolescent et l&rsquo;irritabilit\u00e9 caus\u00e9e par la d\u00e9pression\u00a0?<\/p>\n<h2 id=\"with-depression-related-irritability-duration-and-environment-matter\"><strong>Avec l&rsquo;irritabilit\u00e9 li\u00e9e \u00e0 la d\u00e9pression, la dur\u00e9e et l&rsquo;environnement comptent<\/strong> <\/h2>\n<p>\u00ab\u00a0L&rsquo;irritabilit\u00e9 typique va et vient, et revient relativement facilement \u00e0 la ligne de base, et vous \u00eates capable de les affronter avec une relative facilit\u00e9\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Bernstein. En revanche, l\u2019irritabilit\u00e9 li\u00e9e \u00e0 la d\u00e9pression persistera beaucoup plus longtemps et sera \u00e9galement observ\u00e9e dans de multiples environnements. <\/p>\n<p>Par exemple, si votre adolescent est grincheux lorsqu&rsquo;il rentre \u00e0 la maison et que vous essayez de lui poser des questions sur sa journ\u00e9e, mais qu&rsquo;il est heureux lorsqu&rsquo;il est avec ses amis ou qu&rsquo;il fait ses activit\u00e9s parascolaires habituelles, cela peut \u00eatre un comportement normal. S&rsquo;ils sont inhabituellement irritables un jour, mais qu&rsquo;ils se montrent habituellement envers les autres, c&rsquo;est aussi un signe que leurs sautes d&rsquo;humeur font simplement partie de la vie normale d&rsquo;un adolescent, plut\u00f4t que quelque chose de plus. <\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Lorsque nous parlons de la diff\u00e9rence entre l&rsquo;irritabilit\u00e9 et la d\u00e9pression, nous examinons en r\u00e9alit\u00e9 deux choses\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Bernstein. \u00ab L\u2019un est la dur\u00e9e. Combien de temps \u00e7a dure ? Ont-ils l&rsquo;impression qu&rsquo;ils sont toujours en col\u00e8re, toujours irritables, ne revenant jamais \u00e0 leur niveau de base, mais ce n&rsquo;est pas qu&rsquo;une journ\u00e9e\u00a0; \u00e7a dure depuis des semaines ? <\/p>\n<p>L&rsquo;autre facteur est l&rsquo;environnement. Si votre adolescent est irritable dans un environnement, comme l\u2019\u00e9cole, mais pas \u00e0 la maison ou avec ses amis, cela pourrait alors \u00eatre une irritabilit\u00e9 normale. S&rsquo;ils sont irritables dans plusieurs environnements, en particulier lorsqu&rsquo;ils pratiquent des activit\u00e9s qu&rsquo;ils appr\u00e9ciaient autrefois, c&rsquo;est le signe que quelque chose de plus pourrait se passer. <\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Si vous constatez cette irritabilit\u00e9 dans tous les environnements, c&rsquo;est le signe qu&rsquo;il se passe quelque chose qui n&rsquo;est pas seulement de l&rsquo;irritabilit\u00e9\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Bernstein. <\/p>\n<p>Il est \u00e9galement important de rechercher tout changement dans le fonctionnement de votre adolescent, qu&rsquo;il s&rsquo;agisse de ses r\u00e9sultats \u00e0 l&rsquo;\u00e9cole, dans ses activit\u00e9s parascolaires ou dans ses relations personnelles. S&rsquo;ils \u00e9taient auparavant engag\u00e9s dans de nombreuses activit\u00e9s, pour ensuite devenir moins engag\u00e9s avec le temps, c&rsquo;est un autre signe que quelque chose ne va pas. <\/p>\n<h2 id=\"how-to-talk-to-your-teen-if-you-think-they-are-depressed\"><strong>Comment parler \u00e0 votre adolescent si vous pensez qu&rsquo;il est d\u00e9prim\u00e9<\/strong><\/h2>\n<p>En tant que parent, il est important de r\u00e9aliser que, aussi difficile que puisse \u00eatre la col\u00e8re de votre adolescent, elle sert souvent de m\u00e9canisme de protection \u00e0 quelqu&rsquo;un qui ne comprend pas ce qui se passe ou comment g\u00e9rer ses \u00e9motions. <\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Si je me sens triste, et qu&rsquo;il m&rsquo;est vraiment difficile de parler de cette tristesse, si j&rsquo;ai une r\u00e9action de col\u00e8re lorsque quelqu&rsquo;un s&rsquo;approche de moi, cette personne est susceptible de s&rsquo;\u00e9loigner de moi, et cela peut servir de fonction. pour me prot\u00e9ger dans ma petite bulle \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Bernstein. \u00abCela peut aussi \u00eatre tr\u00e8s agr\u00e9able, car la col\u00e8re donne l&rsquo;impression d&rsquo;avoir une fonction, alors que les sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs n&rsquo;en ont pas toujours. Les enfants ne savent peut-\u00eatre pas pourquoi ils sont tout le temps tristes, ils ne savent peut-\u00eatre pas pourquoi ils n&rsquo;aiment plus les activit\u00e9s, pourquoi ils se sentent si fatigu\u00e9s tout le temps, pourquoi ils ne veulent pas faire des choses. <\/p>\n<p>Cependant, si leur parent le d\u00e9range, cela donne \u00e0 l&rsquo;adolescent une cible facile \u00e0 bl\u00e2mer, une cible sur laquelle il peut exprimer sa col\u00e8re, plut\u00f4t que de reconna\u00eetre des \u00e9motions tr\u00e8s d\u00e9routantes. Ainsi, lorsqu\u2019il s\u2019agit de parler \u00e0 votre adolescent, il est important de faire preuve de compassion et de curiosit\u00e9. Et aussi difficile que cela puisse \u00eatre, il est \u00e9galement important de ne pas r\u00e9agir \u00e0 leur col\u00e8re.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Souvent, la col\u00e8re ne r\u00e9pond pas bien \u00e0 la col\u00e8re\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Bernstein. Comme elle le souligne, il peut \u00eatre trop facile de se retrouver pris dans une boucle o\u00f9 les parents et les adolescents sont en col\u00e8re les uns contre les autres, alors qu&rsquo;il se passe autre chose \u00e0 la place. <\/p>\n<h2 id=\"how-to-find-help-for-your-teen\"><strong>Comment trouver de l&rsquo;aide pour votre adolescent<\/strong> <\/h2>\n<p>Si vous pensez que votre adolescent est d\u00e9prim\u00e9, il est important d&rsquo;\u00eatre proactif et de demander de l&rsquo;aide. Un bon point de d\u00e9part est votre p\u00e9diatre ou tout autre service de conseil de leur \u00e9cole. <\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Une intervention pr\u00e9coce est toujours la meilleure solution\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Bernstein. \u00ab\u00a0Le pire des cas est qu&rsquo;ils disent que votre adolescent n&rsquo;a pas besoin d&rsquo;aide, et au moins alors, vous saurez qu&rsquo;il va bien.\u00a0\u00bb <\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les sautes d&rsquo;humeur sont normales chez les adolescents, mais parfois, la col\u00e8re peut \u00eatre le signe de quelque chose de plus inqui\u00e9tant. 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