{"id":350,"date":"2024-09-23T07:26:29","date_gmt":"2024-09-23T05:26:29","guid":{"rendered":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/comment-renforcer-votre-vie-sexuelle-au-cours-de-la-nouvelle-annee\/"},"modified":"2024-09-23T07:26:29","modified_gmt":"2024-09-23T05:26:29","slug":"comment-renforcer-votre-vie-sexuelle-au-cours-de-la-nouvelle-annee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/comment-renforcer-votre-vie-sexuelle-au-cours-de-la-nouvelle-annee\/","title":{"rendered":"Comment renforcer votre vie sexuelle au cours de la nouvelle ann\u00e9e"},"content":{"rendered":"
Votre relation est tout aussi importante que d\u2019aller \u00e0 la salle de sport.<\/div>\n

<\/p>\n

Si vous souhaitez renforcer votre intimit\u00e9 avec votre partenaire, la nouvelle ann\u00e9e est le moment id\u00e9al pour r\u00e9\u00e9valuer vos vieilles habitudes et en adopter de nouvelles. Vous avez d\u00e9cid\u00e9 de faire beaucoup pour vous-m\u00eame, alors pourquoi ne pas faire de cette ann\u00e9e un effort commun vers le plaisir ? Cela peut sembler un peu g\u00eanant, mais c’est en fait une excellente fa\u00e7on de commencer la nouvelle ann\u00e9e en beaut\u00e9. <\/p>\n

Parler de r\u00e9solutions avec votre partenaire<\/h2>\n

Tout d\u2019abord, vous devrez prendre le temps de discuter avec votre partenaire de ce qui a fonctionn\u00e9 au lit cette ann\u00e9e \u2013 et de ce qui n\u2019a pas fonctionn\u00e9. Avant de structurer les r\u00e9solutions elles-m\u00eames, il est important d\u2019\u00e9valuer vos besoins \u00e0 tous les deux. Pr\u00e9voyez du temps pour le faire ensemble, peut-\u00eatre apr\u00e8s le d\u00eener ou pendant que vous faites vos plans pour le r\u00e9veillon du Nouvel An. Abordez la conversation en \u00e9tant pr\u00eat \u00e0 dire ce dont vous avez besoin, mais aussi pr\u00eat \u00e0 \u00e9couter ce dont il a besoin. <\/p>\n

\u00ab J’encourage les couples \u00e0 se tourner vers l’espoir de la nouvelle ann\u00e9e \u00bb, d\u00e9clare le Dr Lori Davis, sexologue clinicienne certifi\u00e9e \u00e0 New York. C’est un bon point de d\u00e9part. Au lieu de consid\u00e9rer les r\u00e9solutions communes comme un moyen de r\u00e9gler les griefs, soyez positif quant \u00e0 toutes les exp\u00e9riences sexuelles et l’intimit\u00e9 formidables que vous pourriez trouver dans la nouvelle ann\u00e9e. Comme le dit Davis, \u00ab vous peut <\/em>\u00ab Apportez des changements \u00e0 votre vie sexuelle et trouvez plus de plaisir, de facilit\u00e9 et d’intimit\u00e9. \u00bb<\/p>\n

Elle recommande de prendre la r\u00e9solution de devenir \u00ab une \u00e9quipe \u00e9rotique qui s’engage intentionnellement \u00e0 cr\u00e9er une vie sexuelle qui fonctionne pour vous deux \u00bb, alors demandez-vous et \u00e0 votre partenaire \u00e0 quoi cela ressemble et comment vous le faites d\u00e9j\u00e0 dans d’autres aspects de votre vie. <\/p>\n

Le Dr Donna Oriowo, sexologue sp\u00e9cialis\u00e9e dans la \u00ab planification du plaisir dans un but pr\u00e9cis \u00bb, ajoute que vous devez tous deux \u00eatre pr\u00e9cis et d\u00e9finir ce que vous entendez par intimit\u00e9 sexuelle avant de planifier des r\u00e9solutions \u00e0 ce sujet : \u00ab Assurez-vous de savoir ce qui compte pour vous deux afin que cela ne se perde pas dans le d\u00e9compte. D\u00e9finir les termes signifie que vous comprenez tous les deux ce que l’on entend lorsque vous utilisez un mot et cela donne plus de place au succ\u00e8s intime. \u00bb<\/p>\n

Des r\u00e9solutions sexuelles courantes pour vous inspirer<\/h2>\n

Oriowo dit qu’elle voit des couples prendre des r\u00e9solutions pour augmenter leur intimit\u00e9 sexuelle, mais aussi pour ajouter un peu plus de vari\u00e9t\u00e9. Davis est du m\u00eame avis, notant qu’elle voit des couples faire des projets pour avoir plus de rapports sexuels, ce qui est une bonne chose, car cela \u00ab montre \u00e0 quel point les deux partenaires accordent de l’importance \u00e0 leur vie sexuelle ensemble \u00bb.<\/p>\n

Bien s\u00fbr, vouloir avoir plus de relations sexuelles est un th\u00e8me commun, mais pour y parvenir, Davis sugg\u00e8re d’explorer les raisons pour lesquelles vous ne le faites pas d\u00e9j\u00e0. Est-ce le manque de temps ? Un manque d’\u00e9nergie ? Un manque d’attirance ? Il sera plus b\u00e9n\u00e9fique de s’attaquer aux causes profondes et d’ajuster vos r\u00e9solutions en fonction de celles-ci que de simplement lancer une d\u00e9claration g\u00e9n\u00e9rale selon laquelle \u00ab avoir plus de relations sexuelles \u00bb. Oriowo dit que cela doit \u00eatre fait de mani\u00e8re tr\u00e8s sp\u00e9cifique : quantifiez vos d\u00e9sirs. Au lieu de dire que vous voulez avoir plus de relations sexuelles, sugg\u00e9rez un nombre de fois par semaine que vous aimeriez viser. Avoir une r\u00e9solution plus structur\u00e9e en place vous permettra de rester sur la bonne voie. <\/p>\n

Consid\u00e9rez quelques r\u00e9solutions comme celles-ci\u00a0:<\/p>\n

    \n
  • \n

    D\u00e9cider d’explorer un nouveau fantasme pour chaque partenaire une fois par mois<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    D\u00e9cidez de visiter un magasin de jouets sexuels tous les trimestres et de faire tous les deux un achat qui vous int\u00e9resse<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Prenez la d\u00e9cision d\u2019avoir des relations sexuelles dans un nouvel endroit (m\u00eame juste \u00e0 la maison) deux fois par mois<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    Mais n’oubliez pas que le sexe est cens\u00e9 \u00eatre amusant. Ce n’est pas grave si vous vous \u00e9cartez un peu de cette liste au fur et \u00e0 mesure. Le plus important est de s’amuser.<\/p>\n

    De plus, si vous \u00eates coinc\u00e9, essayez ce que Davis appelle une \u00ab liste oui\/non\/peut-\u00eatre \u00bb, ou une liste \u00ab d’activit\u00e9s intimes possibles dans lesquelles vous pouvez r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce que vous pourriez vouloir faire, \u00e0 ce que vous ne pourriez jamais envisager et \u00e0 ce qui pourrait \u00eatre agr\u00e9able dans le bon contexte \u00bb. Trouvez un \u00ab oui \u00bb ou un \u00ab peut-\u00eatre \u00bb mutuel et partez de l\u00e0. <\/p>\n

    S’en tenir \u00e0 ses r\u00e9solutions sexuelles<\/h2>\n

    Pour vous assurer que ces r\u00e9solutions ne tombent pas \u00e0 l’eau, Oriowo sugg\u00e8re de les \u00e9crire et de faire le point sur vos progr\u00e8s. Le journal peut \u00eatre rempli ensemble ou s\u00e9par\u00e9ment, puis partag\u00e9, mais il doit faire le point sur ce que vous ressentez, ce que vous voulez plus, ce que vous voulez moins et comment vous avancez vers l’objectif d’avoir plus d’intimit\u00e9 et de connexion. <\/p>\n

    \u00ab N\u2019oubliez pas que vous vous \u00e9cartez de vos r\u00e9solutions, c\u2019est tout \u00e0 fait normal \u00bb, conseille Davis. \u00ab Faites preuve de cl\u00e9mence et de compassion envers vous-m\u00eame et votre partenaire. Travailler sur votre vie sexuelle peut faire surgir beaucoup d\u2019\u00e9motions et, bien s\u00fbr, la vie veut toujours se mettre en travers de notre besoin de repos et de connexion. \u00bb<\/p>\n

    Surtout, si vous n\u2019\u00eates pas d\u2019humeur \u00e0 avoir des rapports sexuels, ne forcez pas. Il est tout \u00e0 fait normal que la libido change et alterne pour un certain nombre de raisons. Les deux m\u00e9decins recommandent de programmer des rappels dans votre calendrier pour prendre des nouvelles l\u2019un de l\u2019autre. C\u2019est essentiel. Oriwo sugg\u00e8re d\u2019essayer de le faire chaque semaine, tandis que Davis dit que vous pouvez m\u00eame essayer de le faire une fois par mois. Quelle que soit la fr\u00e9quence \u00e0 laquelle vous vous connectez, assurez-vous de vous r\u00e9f\u00e9rer \u00e0 la liste initiale de r\u00e9solutions et \u00e0 votre journal intime, de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce qui a fonctionn\u00e9 et \u00e0 ce qui n\u2019a pas fonctionn\u00e9, et de modifier le plan si n\u00e9cessaire. <\/p>\n

    \u00ab Si vous vous \u00e9cartez du droit chemin, reconnaissez-le \u00bb, conseille Oriowo. \u00ab Parlez de ce qui vous a emp\u00each\u00e9 de progresser et de la fa\u00e7on dont vous souhaitez que le chemin soit \u00e0 nouveau droit. \u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Votre relation est tout aussi importante que d\u2019aller \u00e0 la salle de sport. Si vous souhaitez renforcer votre intimit\u00e9 avec votre partenaire, la nouvelle ann\u00e9e<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":351,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[549,44,335,491,547,548,58,8],"class_list":["post-350","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relations","tag-annee","tag-comment","tag-cours","tag-nouvelle","tag-renforcer","tag-sexuelle","tag-vie","tag-votre","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"yoast_head":"\nComment renforcer votre vie sexuelle au cours de la nouvelle ann\u00e9e | Vie Associative<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/comment-renforcer-votre-vie-sexuelle-au-cours-de-la-nouvelle-annee\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Comment renforcer votre vie sexuelle au cours de la nouvelle ann\u00e9e | Vie Associative\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Votre relation est tout aussi importante que d\u2019aller \u00e0 la salle de sport. 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