{"id":3410,"date":"2024-12-15T12:17:53","date_gmt":"2024-12-15T11:17:53","guid":{"rendered":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/comment-arreter-de-precipiter-vos-enfants-dehors-le-matin\/"},"modified":"2024-12-15T12:17:53","modified_gmt":"2024-12-15T11:17:53","slug":"comment-arreter-de-precipiter-vos-enfants-dehors-le-matin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/comment-arreter-de-precipiter-vos-enfants-dehors-le-matin\/","title":{"rendered":"Comment arr\u00eater de pr\u00e9cipiter vos enfants dehors le matin"},"content":{"rendered":"
Cela peut sembler impossible, mais il existe des moyens de rendre la matin\u00e9e un peu moins stressante pour tout le monde.<\/div>\n

<\/p>\n

Certains matins, il semble impossible de faire sortir vos enfants sans survoler, leur demander quatre fois s’ils ont leur collation et r\u00e9p\u00e9ter \u00e0 plusieurs reprises \u00ab Allez, continuons ! sur un ton toi savoir <\/em>semble plus agit\u00e9 que vous ne le souhaiteriez. Mais vous n\u2019y pouvez rien. Des vestes et des sacs \u00e0 dos sont \u00e9parpill\u00e9s partout, le bus arrive dans quatre minutes et vous venez de remarquer qu’un enfant porte son pantalon \u00e0 l’envers.<\/p>\n

Faire sortir les enfants le matin est un exercice d\u2019essais et d\u2019erreurs, de ma\u00eetrise de soi \u00e9motionnelle (la v\u00f4tre) et d\u2019une patience surhumaine. Les pr\u00e9cipiter ne fera que provoquer davantage de stress, d\u2019anxi\u00e9t\u00e9, de luttes de pouvoir et de col\u00e8re \u2013 pour toutes les personnes impliqu\u00e9es. Voici comment vous pouvez vous pr\u00e9cipiter moins tout en arrivant l\u00e0 o\u00f9 vous devez \u00eatre \u00e0 temps.<\/p>\n

Rejoignez la m\u00eame \u00e9quipe <\/h2>\n

Lorsque vous voulez quelque chose qui n’int\u00e9resse pas votre enfant (quitter la maison de mani\u00e8re efficace et opportune), il est facile de le consid\u00e9rer comme votre adversaire, et vice versa. (Surtout lorsqu’ils r\u00e9sistent physiquement \u00e0 vos meilleurs efforts.) Gardez \u00e0 l’esprit que les enfants ont tr\u00e8s peu de pouvoir de d\u00e9cision et ont soif d’un sentiment d’autonomie dans leur vie. Essayez de changer votre \u00e9tat d’esprit d’un \u00e9tat d’esprit autoritaire et bas\u00e9 sur le pouvoir, \u00ab Je suis en charge et ils doivent faire ce que je dis \u00bb \u00e0 un \u00e9tat d’esprit plus collaboratif : \u00ab Nous sommes dans la m\u00eame \u00e9quipe, comment puis-je les aider ? <\/p>\n

Commencez plus t\u00f4t et pr\u00e9parez l\u2019environnement <\/h2>\n

Commencer plus t\u00f4t, dites-vous ? Eh bien, parfois, ce n\u2019est tout simplement pas possible ! Et parfois, m\u00eame si nous le faisons, un d\u00e9versement, une crise de col\u00e8re ou une sortie d\u2019urgence aux toilettes peut nous ramener directement au fil du temps. <\/em><\/p>\n

Je sais; Vraiment. Mais je ne peux pas nier les matins o\u00f9 nous descendons un peu plus t\u00f4t, sinon je re\u00e7ois moi-m\u00eame<\/em> pr\u00eat 10 \u00e0 15 minutes plus t\u00f4t, cela se passe g\u00e9n\u00e9ralement plus facilement. Parce que JE-<\/em>et par extension, mes enfants sont <\/em>plus d\u00e9tendu. <\/p>\n

Assurez-vous que tout ce dont vos enfants ont besoin est facilement accessible. Si vous le pouvez, cr\u00e9ez une zone o\u00f9 tout ce dont ils ont besoin est regroup\u00e9. Chaussettes, chaussures, manteaux, chapeaux, gants, le tout dans des conteneurs et sur des \u00e9tag\u00e8res auxquels ils peuvent acc\u00e9der eux-m\u00eames. (Il peut \u00eatre utile de d\u00e9signer une \u00e9tag\u00e8re ou un tiroir pour chaque enfant, afin qu’ils n’aient pas besoin de fouiller dans une bo\u00eete de mitaines de chacun pour trouver les leurs.)<\/p>\n

Publier un visuel <\/h2>\n

Lorsqu’un enfant \u00e9tait particuli\u00e8rement difficile et grincheux \u00e0 l’id\u00e9e de se pr\u00e9parer pour l’\u00e9cole, j’ai annonc\u00e9 que les choses devaient changer pour \u00e9viter d’autres matin\u00e9es difficiles. Apr\u00e8s avoir d\u00e9fini les attentes d’un changement positif, j’ai r\u00e9sist\u00e9 \u00e0 ma premi\u00e8re envie de cr\u00e9er moi-m\u00eame rapidement un calendrier matinal et j’ai plut\u00f4t travaill\u00e9 avec lui<\/em> d’\u00e9laborer un calendrier. Apr\u00e8s lui avoir demand\u00e9 de lister les \u00e9tapes de \u00ab pr\u00e9paration \u00bb du matin, je lui ai demand\u00e9 de d\u00e9cider dans quel ordre il souhaitait les r\u00e9aliser. Une fois qu\u2019ils ont \u00e9t\u00e9 class\u00e9s du premier au dernier, j\u2019ai attribu\u00e9 \u00e0 chacun des incr\u00e9ments de cinq minutes. Nous disposons d\u00e9sormais d’un programme matinal personnalis\u00e9, qu’il a con\u00e7u, avec des heures assign\u00e9es pour chaque t\u00e2che, affich\u00e9es sur le r\u00e9frig\u00e9rateur pour faciliter la r\u00e9f\u00e9rence. <\/p>\n

Laissez votre enfant d\u00e9cider quoi faire ensuite (et donnez-lui des choix) <\/h2>\n

En tant que personne ponctuelle, lorsque je manque de temps (et que je vois des gens autour de moi lire des cartes Pok\u00e9mon ou pousser Pop Its au lieu de progresser jusqu’\u00e0 la ligne d’arriv\u00e9e), mon anxi\u00e9t\u00e9 monte en fl\u00e8che. Ce qui me fait un peu… aboyer. Vous avez votre bouteille d’eau ? Obtenez votre masque. Allez, c’est l’heure de se brosser les dents. Vous n’avez pas encore vos chaussures ? Vous avez besoin de vos chaussures. Maintenant! <\/em>M\u00eame s\u2019il est difficile de contenir notre propre d\u00e9sir de diriger l\u2019ensemble du processus, les enfants seront plus susceptibles de coop\u00e9rer s\u2019ils ont le sentiment d\u2019avoir un certain contr\u00f4le.<\/p>\n

Des phrases telles que \u00ab\u00a0OK, quelle est la prochaine \u00e9tape\u00a0?\u00a0\u00bb \u00ab Que reste-t-il \u00e0 faire ? \u00ab Je ne vois rien sur tes pieds mais tu sors \u00bb ou \u00ab Voudrais-tu mettre ton manteau ou tes chaussures ensuite ? \u00bb peut les aider \u00e0 se sentir moins dirig\u00e9s. (S’ils r\u00e9pondent \u00ab ni l’un ni l’autre \u00bb, ma r\u00e9ponse fid\u00e8le est : \u00ab Eh bien, nous devons faire les deux. Donc soit vous pouvez choisir, soit je choisirai. \u00bb) <\/p>\n

Cr\u00e9er des incitations<\/h2>\n

Les experts en parentalit\u00e9 sont divis\u00e9s sur l’opportunit\u00e9 d’utiliser des tableaux d’autocollants, mais il s’agit toujours d’un outil disponible \u00e0 court terme. Dans notre maison, l’attrait de r\u00e9cup\u00e9rer une Nintendo Switch r\u00e9cemment annul\u00e9e en suivant une routine matinale sans chichi (cette partie est importante) a plut\u00f4t bien fonctionn\u00e9 comme incitation. Et il n\u2019est pas n\u00e9cessaire que ce soit quelque chose de grand. Il peut s’agir simplement de la promesse de lire un livre pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 ou de jouer \u00e0 un petit jeu s’ils sont pr\u00eats quelques minutes plus t\u00f4t. <\/p>\n

Supprimer les distractions<\/h2>\n

Dans ma maison de trois enfants, des jouets, des livres et des objets se retrouvent constamment dans la zone de rassemblement principale de l’\u00e9cole (la cuisine) \u00e0 mon insu et sans mon consentement. Il n’y a pas assez d’heures dans la journ\u00e9e pour nettoyer la cuisine de toute distraction, mais \u00e9liminer les plus gros d\u00e9linquants peut faire des merveilles pour am\u00e9liorer la concentration. Le simple fait de cacher la r\u00e9serve de voitures de mon plus jeune m’a permis d’\u00e9conomiser d’innombrables minutes \u00e0 arbitrer des querelles, des n\u00e9gociations et \u00e0 \u00eatre un grand m\u00e9chant qui arr\u00eate tout jeu et tout plaisir parce que nous je dois y aller<\/em>. \u00c9liminez autant de distractions que possible. <\/p>\n

Appuyez sur \u00ab r\u00e9initialiser \u00bb<\/strong><\/h2>\n

Dans ma maison, lorsque les \u00e9motions commencent \u00e0 d\u00e9raper, nous appuyons parfois sur \u00ab r\u00e9initialiser \u00bb, ce qui consiste \u00e0 nous arr\u00eater, \u00e0 \u00e9tablir un contact visuel, \u00e0 presser nos index l’un contre l’autre et \u00e0 prendre un moment pour arr\u00eater le chemin qui nous donne des coups de t\u00eate et repartir \u00e0 z\u00e9ro. Il s\u2019agit d\u2019excuses tacites pour des propos mal prononc\u00e9s, d\u2019une diffusion de tension et d\u2019un rappel de travailler ensemble. (Parfois, des excuses verbales ext\u00e9rieures sont n\u00e9cessaires. Cela aide \u00e9galement de dire : \u00ab Je fais partie de votre \u00e9quipe. Avez-vous besoin d’aide ou pouvez-vous passer \u00e0 l’\u00e9tape suivante par vous-m\u00eame ? \u00bb)<\/p>\n

Soyez bref (et silencieux) <\/h2>\n

Au lieu de longues explications : \u00ab Il faut mettre des gants, sinon tu auras vraiment froid aux mains ! Tu te souviens de ce qui s’est pass\u00e9 la derni\u00e8re fois que tu es sorti sans gants\u00a0?\u00a0\u00bb\u00a0– essayez d’utiliser des instructions en un seul mot. \u00ab\u00a0Gants. Chaussures. Manteau.\u00a0\u00bb Cela leur donne moins de choses \u00e0 traiter (et potentiellement \u00e0 discuter).<\/p>\n

Chuchoter est un autre moyen \u00e9tonnamment efficace d\u2019attirer l\u2019attention d\u2019un enfant. Cela n\u00e9cessite une proximit\u00e9 physique et un contact visuel, deux choses qui motivent les enfants \u00e0 coop\u00e9rer. <\/p>\n

Reconna\u00eetre leurs progr\u00e8s<\/h2>\n

Tout le monde veut \u00eatre reconnu pour un travail bien fait, surtout s’il n\u00e9cessite un changement de comportement ou la formation d’une nouvelle habitude. Des choses comme \u00ab Wow, tu as fait \u00e7a tout seul \u00bb, ou impressionn\u00e9 : \u00ab Tu as fait \u00e7a d\u00e9j\u00e0<\/em>? C’\u00e9tait rapide \u00bb ou \u00ab Oh mon Dieu, je n’ai m\u00eame pas eu besoin de vous le dire ! \u00bb aide les tout-petits \u00e0 ressentir un sentiment de fiert\u00e9, ce qui les pousse \u00e0 recommencer. <\/p>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Certains matins, il semble<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3411,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[1575,44,2585,324,2005,4031,27],"class_list":["post-3410","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-famille","tag-arreter","tag-comment","tag-dehors","tag-enfants","tag-matin","tag-precipiter","tag-vos","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"yoast_head":"\nComment arr\u00eater de pr\u00e9cipiter vos enfants dehors le matin | Vie Associative<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/comment-arreter-de-precipiter-vos-enfants-dehors-le-matin\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Comment arr\u00eater de pr\u00e9cipiter vos enfants dehors le matin | Vie Associative\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cela peut sembler impossible, mais il existe des moyens de rendre la matin\u00e9e un peu moins stressante pour tout le monde. 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