{"id":2427,"date":"2024-11-15T01:17:12","date_gmt":"2024-11-15T00:17:12","guid":{"rendered":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/comment-soutenir-un-partenaire-lors-du-deces-dun-parent\/"},"modified":"2024-11-15T01:17:12","modified_gmt":"2024-11-15T00:17:12","slug":"comment-soutenir-un-partenaire-lors-du-deces-dun-parent","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/comment-soutenir-un-partenaire-lors-du-deces-dun-parent\/","title":{"rendered":"Comment soutenir un partenaire lors du d\u00e9c\u00e8s d’un parent"},"content":{"rendered":"
Le deuil sera diff\u00e9rent chaque jour, mais vous pouvez aider en \u00e9tant le partenaire le plus solidaire possible.<\/div>\n

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La perte d’un parent est une exp\u00e9rience aussi proche que universelle que possible, mais cela ne signifie pas qu’aucun d’entre nous n’est vraiment pr\u00e9par\u00e9. Lorsque cela arrive \u00e0 votre partenaire, vous ne savez peut-\u00eatre pas comment l’aider \u00e0 faire son deuil et \u00e0 faire face, mais c’est l’une de vos responsabilit\u00e9s en tant que partenaire. Voici comment \u00eatre l\u00e0 pour un partenaire dont un parent est d\u00e9c\u00e9d\u00e9.<\/p>\n

Sachez que le deuil est diff\u00e9rent chaque jour<\/strong><\/h2>\n

Il existe des \u00ab \u00e9tapes \u00bb dans le deuil, telles qu\u2019identifi\u00e9es par Elisabeth K\u00fcbler-Ross en 1969 : le d\u00e9ni, la col\u00e8re, le marchandage, la d\u00e9pression et l\u2019acceptation. Les livres d\u2019auto-assistance utilisent \u00e9galement souvent une forme d\u2019expression \u00ab le deuil n\u2019est pas lin\u00e9aire \u00bb. Pris ensemble, vous pouvez vous attendre \u00e0 ce que tout cela se r\u00e9sume \u00e0 une p\u00e9riode de temps d\u00e9routante au fur et \u00e0 mesure que votre partenaire traverse ces \u00e9tapes, parfois plusieurs fois par jour.<\/p>\n

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N’oubliez pas qu’il n’y a pas de mauvaise fa\u00e7on de faire son deuil et qu’il est de votre devoir de l’accepter.\n <\/p>\n

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Sachez que quoi qu\u2019ils fassent et quelle que soit leur r\u00e9action, c\u2019est normal. Il n\u2019existe pas de mod\u00e8le unique de deuil, et leur r\u00e9action au d\u00e9c\u00e8s d\u2019un parent peut d\u00e9pendre d\u2019un certain nombre de facteurs, dont vous n\u2019\u00eates pas tous au courant. Leur relation avec ce parent lorsqu’il \u00e9tait enfant, leur relation existante, les modalit\u00e9s du d\u00e9c\u00e8s et leur \u00e9tat mental peuvent tous jouer un r\u00f4le.<\/p>\n

M\u00eame si leur chagrin semble diff\u00e9rent de la fa\u00e7on dont vous exprimeriez le v\u00f4tre, ne le discr\u00e9ditez pas. R\u00e9veillez-vous chaque jour, pr\u00eat \u00e0 les rencontrer l\u00e0 o\u00f9 ils se trouvent et \u00e0 les soutenir sans r\u00e9serve. Ann Sano, une New-Yorkaise de 25 ans dont la m\u00e8re est d\u00e9c\u00e9d\u00e9e quand elle avait 13 ans, a d\u00e9clar\u00e9 : \u00ab Je ne sais toujours pas comment y faire face. Je fais des blagues qui sont probablement inconfortables pour les gens, mais c’est ma fa\u00e7on de gu\u00e9rir.<\/p>\n

Si votre partenaire adopte une approche que vous trouvez choquante ou inconfortable, peut-\u00eatre en plaisantant ou en semblant d\u00e9tach\u00e9, rappelez-vous qu’il n’y a pas de mauvaise fa\u00e7on de faire son deuil et qu’il est de votre devoir de l’accepter et d’\u00eatre l\u00e0 au cas o\u00f9 le comportement apparemment non affect\u00e9 cesserait.<\/p>\n

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\u00a0\u00bb\n <\/p><\/div>\n

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Expliquez clairement, encore et encore, que vous \u00eates l\u00e0 pour eux et que vous faites ce voyage ensemble.\n <\/p>\n

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\u00c0 l\u2019inverse, si votre partenaire est dans une phase de \u00ab col\u00e8re \u00bb, travaillez particuli\u00e8rement dur pour ne pas lui en vouloir s\u2019il s\u2019en prend \u00e0 vous. S’il est en phase de \u00ab d\u00e9pression \u00bb, soyez compr\u00e9hensif et n’essayez pas de le forcer \u00e0 revenir \u00e0 la normale. La normalit\u00e9 \u00e0 laquelle ils sont habitu\u00e9s a disparu et ils doivent apprendre \u00e0 vivre sans ce parent, quel que soit le type de relation qu’ils entretenaient, et cela prend beaucoup de temps.<\/p>\n

Attendez-vous \u00e0 ce que votre partenaire soit \u00e9galement distant pendant un certain temps. Sano a d\u00e9clar\u00e9 \u00e0 Vie Associative que la mort de sa m\u00e8re avait cr\u00e9\u00e9 un \u00ab vide \u00bb qui l’avait amen\u00e9e \u00e0 rejeter l’aide de qui que ce soit, y compris de ses petits amis potentiels. Elle vit d\u00e9sormais une relation heureuse, a-t-elle ajout\u00e9, mais cela a pris du temps.<\/p>\n

Tout cela se r\u00e9sume au fait que vous devez \u00eatre pr\u00eat \u00e0 \u00e9voluer avec eux et que vous devez faire preuve de compr\u00e9hension. Exprimez-leur que vous faites de votre mieux pour comprendre et que vous savez qu’ils traversent une p\u00e9riode difficile. Expliquez clairement, encore et encore, que vous \u00eates l\u00e0 pour eux et que vous faites ce voyage ensemble.<\/p>\n

La patience est la plus importante<\/h2>\n

Sano a d\u00e9clar\u00e9 que son plus grand conseil \u00e0 quiconque aide un partenaire \u00e0 travers le d\u00e9c\u00e8s d\u2019un parent est \u00ab d\u2019\u00eatre patient \u00bb.<\/p>\n

\u00ab\u00a0La patience est litt\u00e9ralement la cl\u00e9 pour \u00eatre l\u00e0 pour quelqu’un en deuil\u00a0\u00bb, a-t-elle ajout\u00e9. \u00ab Parfois, j\u2019ai juste envie de rester assise dans une voiture pendant des heures \u00e0 pleurer en silence. Parfois, mon anxi\u00e9t\u00e9 prend le dessus. Parfois, je suis jaloux de voir les autres avec leur m\u00e8re. Tout ce que je peux dire, c’est : \u00ab\u00a0Soyez patient avec nous.\u00a0\u00bb Nous avons travers\u00e9 l’enfer et sommes revenus. Nous avons peut-\u00eatre besoin d’une seconde, d’une minute, d’une heure ou d’un jour, mais nous rebondirons, alors soyez patient avec nous et comprenez que nous ne sommes que des humains et que nous ne voulons pas \u00eatre impolis, silencieux, tristes, fous, ou tout ce que nous ressentons.<\/p>\n

\u00c9coutez votre partenaire<\/strong><\/h2>\n

Votre partenaire pourrait rester totalement silencieux au sujet de son parent d\u00e9c\u00e9d\u00e9, ou <\/em>ils pourraient en parler \u2013 beaucoup. On pourrait croire que la mort est la seule chose dont ils parlent maintenant. Si c’est le cas, c’est tr\u00e8s bien. Essayez de ne pas vous lasser du sujet\u00a0; votre partenaire souffre et a besoin que vous l\u2019\u00e9coutiez. N’oubliez pas qu’un jour, vous serez \u00e9galement dans cette position et que vous voudrez que quelqu’un vous \u00e9coute.<\/p>\n

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Ne consid\u00e9rez pas chaque explosion \u00e9motionnelle comme quelque chose qui doit \u00eatre arr\u00eat\u00e9 dans son \u00e9lan.\n <\/p>\n

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\u00ab\u00a0Il est difficile de dire comment un partenaire peut apporter son soutien, car il n’est pas toujours facile de savoir de quel type de soutien une personne a besoin lorsqu’elle est en deuil\u00a0\u00bb, a pr\u00e9venu Meaghan McGoldrick, une New-Yorkaise de 30 ans qui a perdu ses deux parents et a fond\u00e9 un concert-b\u00e9n\u00e9fice annuel, Cancer Can’t Kill Love, en leur honneur. \u00ab Le deuil n\u2019est pas lin\u00e9aire, ce qui rend le processus de soutien tout aussi difficile. Mais la meilleure fa\u00e7on pour un partenaire d’\u00eatre l\u00e0 – ou du moins ce qui fonctionne pour mon partenaire et moi – est de commencer par \u00e9couter et ressentir. \u00c9coutez votre partenaire lorsqu’il passe une journ\u00e9e difficile, ou m\u00eame lorsqu’il souhaite simplement raconter une histoire de 40 minutes sur son proche qui n’a rien \u00e0 voir avec quoi que ce soit.<\/p>\n

S’ils expriment leur int\u00e9r\u00eat pour des conseils ou disent quelque chose qui d\u00e9clenche l’alarme dans votre t\u00eate, ne les \u00e9cartez pas. C\u2019est une p\u00e9riode tr\u00e8s difficile et ils ne pensent peut-\u00eatre pas clairement. Vous devez adopter une couche suppl\u00e9mentaire de rationalit\u00e9 pendant un certain temps.<\/p>\n

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Il peut y avoir des moments o\u00f9 ils ne vous disent pas ce qu\u2019ils ressentent. Vous devez demander.\n <\/p>\n

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Laissez-les pleurer aussi. Il peut sembler naturel d\u2019intervenir et d\u2019essayer de les en sortir, mais leur permettre de ressentir et d\u2019exprimer m\u00eame leurs \u00e9motions les plus tristes est essentiel \u00e0 leur gu\u00e9rison. Ne consid\u00e9rez pas chaque explosion \u00e9motionnelle comme quelque chose qui doit \u00eatre arr\u00eat\u00e9 dans son \u00e9lan. Bien s\u00fbr, s’ils pleurent, offrez-leur de la glace ou faites-leur un c\u00e2lin, mais ne faites pas tout pour que l’expression soit faite. fin<\/em>. Ils doivent le laisser sortir. <\/p>\n

Il pourrait y avoir des moments o\u00f9 ils ne le font pas dire <\/em>vous comment ils se sentent. Vous devez demander. Demandez-leur comment ils vont et ce dont ils ont besoin, \u00e0 la fois imm\u00e9diatement apr\u00e8s le d\u00e9c\u00e8s et lors des jours qui pourraient \u00eatre particuli\u00e8rement difficiles, comme les premi\u00e8res vacances en famille sans le parent ou l’anniversaire du parent. Certaines personnes ont du mal \u00e0 demander ce dont elles ont besoin, alors rendez cette partie un peu plus facile en leur rappelant que vous \u00eates l\u00e0 pour elles.<\/p>\n

Mettre au travail<\/strong><\/h2>\n

Apr\u00e8s le d\u00e9c\u00e8s d’un parent, votre partenaire ne sera probablement plus lui-m\u00eame. Les plats peuvent s’accumuler. Les messages peuvent rester sans r\u00e9ponse. D\u00e9montrez que vous \u00eates \u00e0 leurs c\u00f4t\u00e9s en intervenant et en all\u00e9geant une partie de ce travail. Nettoyez, pr\u00e9parez et apportez-leur de la nourriture et agissez comme une barri\u00e8re entre eux et les personnes bien intentionn\u00e9es mais envahissantes.<\/p>\n

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Chaque situation familiale est diff\u00e9rente, mais il n’est pas d\u00e9raisonnable de supposer que vous avez peut-\u00eatre \u00e9galement \u00e9t\u00e9 proche de ce parent et que vous ressentez votre propre chagrin. N’ignorez pas cette tristesse.\n <\/p>\n

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Ils vont recevoir beaucoup de messages et d\u2019appels t\u00e9l\u00e9phoniques. Raconter l’histoire \u00e0 des personnes \u00e0 diff\u00e9rents niveaux de connaissance ou adopter une fa\u00e7ade pr\u00e9par\u00e9e est \u00e9puisant, alors intervenez lorsque vous le pouvez, s’ils semblent ouverts \u00e0 cela. Vous pouvez \u00eatre un formidable d\u00e9fenseur en vous assurant que les platitudes clich\u00e9es et les questions curieuses ne passent pas et que la maison reste intacte pendant qu’ils consacrent le temps qu’ils consacreraient normalement \u00e0 l’entretien du deuil, aux plans fun\u00e9raires et \u00e0 la gu\u00e9rison.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Ressentez les signes indiquant qu’ils n’ont peut-\u00eatre pas besoin de conseils, ou que \u00ab les choses vont devenir plus faciles \u00bb. Finalement, il deviendra plus facile de savoir quand ils ont juste besoin d’une oreille et quand ils ont besoin que vous restiez dans l’autre pi\u00e8ce pendant qu’ils effectuent leurs mouvements. Parfois, un verre ne fait pas de mal \u00bb, a conseill\u00e9 McGoldrick.<\/p>\n

Le chagrin ne s\u2019arr\u00eate pas non plus apr\u00e8s que les fleurs et les casseroles fun\u00e9raires ont cess\u00e9 d\u2019arriver. Cela sera dur pendant longtemps et la douleur ne dispara\u00eetra jamais vraiment. En tant que partenaire d’une personne en deuil, vous serez toujours en service d’une mani\u00e8re ou d’une autre, alors pr\u00e9parez-vous pour le long terme.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Avoir mon petit ami maintenant lors des anniversaires, des anniversaires ou tout simplement des jours difficiles en g\u00e9n\u00e9ral est d’une grande aide car nous faisons des activit\u00e9s pour garder mon esprit occup\u00e9\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Sano. \u00ab Nous veillons \u00e9galement \u00e0 rendre visite \u00e0 ma m\u00e8re lors de ces journ\u00e9es sp\u00e9ciales. Cela me r\u00e9chauffe le c\u0153ur quand il dit au revoir \u00e0 la pierre de ma m\u00e8re et l’embrasse. Je suppose que cela me procure un sentiment de soulagement et de bonheur de savoir qu’il l’aime autant que moi. Les jours o\u00f9 cela devient difficile au hasard, lui et moi prenons ces jours seconde par seconde parce que mon vide d\u00e9clenche toujours mes crises d’anxi\u00e9t\u00e9 et maintenant, il m’aide simplement \u00e0 essayer de me dissuader de tout ce que je vis \u00e0 ce moment-l\u00e0.<\/p>\n

Reconnaissez votre propre chagrin<\/strong><\/h2>\n

Chaque situation familiale est diff\u00e9rente, mais il n’est pas d\u00e9raisonnable de supposer que vous avez peut-\u00eatre \u00e9galement \u00e9t\u00e9 proche de ce parent et que vous ressentez votre propre chagrin. N’ignorez pas cette tristesse, m\u00eame si vous pouvez avoir l’impression que la tristesse de votre partenaire est plus valable et m\u00e9rite une attention imm\u00e9diate. Votre douleur compte aussi, et si vous la repoussez, vous aurez du mal \u00e0 gu\u00e9rir et vous ne serez pas un aussi bon partenaire que vous pourriez l’\u00eatre.<\/p>\n

Parlez du parent d\u00e9c\u00e9d\u00e9 avec votre partenaire s’il semble ouvert \u00e0 cela. Partagez vos propres bons souvenirs, peut-\u00eatre de la premi\u00e8re fois que vous vous \u00eates rencontr\u00e9s ou du moment o\u00f9 vous avez su que le parent vous approuvait comme partenaire pour son enfant. Racontez-leur des histoires sur le parent qu’ils ne connaissent peut-\u00eatre m\u00eame pas, des moments que vous et le parent avez partag\u00e9s sans eux dans la pi\u00e8ce. Vous pouvez travailler ensemble sur ce voyage de gu\u00e9rison. Ne discr\u00e9ditez pas vos propres sentiments ici.<\/p>\n

Si vous avez besoin de pleurer, que ce soit \u00e0 cause de la perte ou du fait de voir quelqu’un que vous aimez si boulevers\u00e9, alors pleurez. \u00catre ouvert et honn\u00eate \u00e0 propos de vos sentiments est une meilleure fa\u00e7on d’honorer le d\u00e9funt que de laisser sa mort d\u00e9truire votre vie. Vous devez \u00eatre fort pour \u00eatre l\u00e0 pour leur enfant, alors faites-le bien en faisant cela du mieux que vous pouvez.<\/p>\n

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La perte d’un parent est une exp\u00e9rience<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2428,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[44,1812,354,353,92,113,1874],"class_list":["post-2427","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relations","tag-comment","tag-deces","tag-dun","tag-lors","tag-parent","tag-partenaire","tag-soutenir","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"yoast_head":"\nComment soutenir un partenaire lors du d\u00e9c\u00e8s d'un parent | Vie Associative<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/comment-soutenir-un-partenaire-lors-du-deces-dun-parent\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Comment soutenir un partenaire lors du d\u00e9c\u00e8s d'un parent | Vie Associative\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Le deuil sera diff\u00e9rent chaque jour, mais vous pouvez aider en \u00e9tant le partenaire le plus solidaire possible. 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