{"id":2130,"date":"2024-11-07T07:19:18","date_gmt":"2024-11-07T06:19:18","guid":{"rendered":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/evitez-ce-piege-relationnel-courant-nous-vous-en-supplions\/"},"modified":"2024-11-07T07:19:18","modified_gmt":"2024-11-07T06:19:18","slug":"evitez-ce-piege-relationnel-courant-nous-vous-en-supplions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/evitez-ce-piege-relationnel-courant-nous-vous-en-supplions\/","title":{"rendered":"\u00c9vitez ce pi\u00e8ge relationnel courant, nous vous en supplions"},"content":{"rendered":"<div class=\"mt-4 leading-6 md:mb-8\">Faire des suppositions sur les motivations de votre partenaire n&rsquo;est pas une bonne id\u00e9e.<\/div>\n<p><\/p>\n<p>Les nouvelles relations peuvent \u00eatre passionnantes, \u00e0 mesure que vous apprenez \u00e0 conna\u00eetre quelqu&rsquo;un \u00e0 un niveau plus profond et \u00e0 en apprendre davantage sur son parcours et ce qui le motive. Ensuite, si vous continuez \u00e0 \u00eatre impliqu\u00e9 avec cette personne, vous apprendrez \u00e0 la conna\u00eetre encore mieux, y compris ses objectifs, ses peurs et sa vision du monde. <\/p>\n<p>Ce processus r\u00e9v\u00e9lera \u00e9galement certains de leurs traits peu souhaitables, comme des difficult\u00e9s \u00e0 communiquer, le besoin de toujours avoir raison ou une incapacit\u00e9 \u00e0 fixer ou \u00e0 accepter des limites personnelles. <\/p>\n<p>En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, \u00e0 un moment donn\u00e9 de la relation, un couple peut penser qu&rsquo;il sait tout ce qu&rsquo;il y a \u00e0 savoir sur l&rsquo;autre personne et, par cons\u00e9quent, commencer \u00e0 faire des hypoth\u00e8ses sur les pens\u00e9es, les sentiments et les motivations de son partenaire, selon Teyhou Smyth Ph.D. ., th\u00e9rapeute conjugal et familial agr\u00e9\u00e9 et professeur adjoint de psychologie \u00e0 l&rsquo;Universit\u00e9 Pepperdine.<\/p>\n<p>Dans un article r\u00e9cent pour Psychology Today, Smyth explique ce qui se passe lorsque les gens font des suppositions sur leur partenaire et comment \u00e9viter ce pi\u00e8ge relationnel courant. <\/p>\n<h2 id=\"what-happens-when-you-make-assumptions-about-a-partner\">Que se passe-t-il lorsque vous faites des suppositions sur un partenaire<\/h2>\n<p>La premi\u00e8re chose que Smyth souligne dans son article est qu&rsquo;aucun couple n&rsquo;est \u00e0 l&rsquo;abri du pi\u00e8ge consistant \u00e0 faire des suppositions l&rsquo;un sur l&rsquo;autre, quelle que soit la dur\u00e9e de leur relation. En effet, conna\u00eetre tr\u00e8s bien quelqu&rsquo;un ne vous donne pas la capacit\u00e9 de lire dans ses pens\u00e9es et de comprendre la ou les motivations et les \u00e9motions sous-jacentes \u00e0 son comportement, explique-t-elle. <\/p>\n<p>Non seulement cela, mais lorsque vous faites des hypoth\u00e8ses sur un partenaire, elles peuvent s&rsquo;accumuler avec le temps, entra\u00eenant des interpr\u00e9tations inexactes sur la personne, selon Smyth. Cela peut alors conduire \u00e0 du ressentiment et\/ou \u00e0 des conflits inutiles dans une relation, le tout bas\u00e9 sur une hypoth\u00e8se qui peut \u00eatre vraie ou non.<\/p>\n<h2 id=\"examples-of-how-assumptions-can-be-made\">Exemples de la fa\u00e7on dont des hypoth\u00e8ses peuvent \u00eatre formul\u00e9es<\/h2>\n<p>Dans son article pour Psychology Today, Smyth fournit quelques exemples de situations qui pourraient conduire \u00e0 des hypoth\u00e8ses dans les relations intimes. Ils comprennent\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Mal lire (ou trop lire) les expressions faciales et le langage corporel.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Ne pas communiquer vos pens\u00e9es ou vos sentiments \u00e0 propos de quelque chose \u00e0 votre partenaire parce que vous pensez qu&rsquo;il le sait d\u00e9j\u00e0 (ou <em>devrait<\/em> je le sais d\u00e9j\u00e0).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Croire que vous savez d\u00e9j\u00e0 ce que veut ou ce dont votre partenaire a besoin, au lieu de lui demander ou de l\u2019\u00e9couter. Cela vaut \u00e9galement pour tirer des conclusions sur leurs valeurs, leurs espoirs et leurs r\u00eaves.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"how-to-challenge-assumptions-in-a-relationship\">Comment remettre en question les hypoth\u00e8ses dans une relation<\/h2>\n<p>Comme tant de d\u00e9fis relationnels, celui-ci se r\u00e9sume \u00e9galement \u00e0 une meilleure communication. Mais c\u2019est un conseil courant pour une raison : c\u2019est difficile \u00e0 faire. Heureusement, Smyth affirme que, quelle que soit la dur\u00e9e d&rsquo;une relation, il est possible pour les couples de faire un effort conscient pour se recycler afin de remettre en question les hypoth\u00e8ses qu&rsquo;ils font \u00e0 propos de leur partenaire.<\/p>\n<p>Une fa\u00e7on d\u2019y parvenir, dit-elle, est que les couples commencent \u00e0 se poser des questions significatives qui conduisent \u00e0 une meilleure compr\u00e9hension de leur partenaire. Ces questions doivent \u00eatre adapt\u00e9es \u00e0 votre relation et \u00e0 vos besoins sp\u00e9cifiques, mais si vous ne savez pas par o\u00f9 commencer, voici quelques exemples de questions et d&rsquo;amorces de conversation que Smyth propose dans son article pour Psychology Today :<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Que pensez-vous de cette situation ?<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Comment puis-je vous soutenir en ce moment ?<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Qu\u2019aimeriez-vous voir se produire (dans une situation particuli\u00e8re)\u00a0?<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Qu&rsquo;est-ce qui est important pour vous ? (soit en g\u00e9n\u00e9ral, soit concernant un certain sc\u00e9nario)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Puis-je partager avec vous mes r\u00e9flexions et mes sentiments \u00e0 ce sujet\u00a0?<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Selon Smyth, l&rsquo;id\u00e9e ici est de donner aux couples l&rsquo;occasion d&rsquo;aborder des sujets et d&rsquo;avoir des conversations qui n&rsquo;apparaissent peut-\u00eatre pas dans leur vie quotidienne. La cl\u00e9, dit-elle, est que les deux partenaires r\u00e9pondent aux questions avec vuln\u00e9rabilit\u00e9, dans le but de r\u00e9pondre aux hypoth\u00e8ses existantes (et d&rsquo;\u00e9viter de futures) avant qu&rsquo;elles ne se transforment en ressentiment ou en conflit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Faire des suppositions sur les motivations de votre partenaire n&rsquo;est pas une bonne id\u00e9e. 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