{"id":2095,"date":"2024-11-06T13:17:52","date_gmt":"2024-11-06T12:17:52","guid":{"rendered":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/comment-avoir-du-bon-sexe-quand-on-ne-se-sent-pas-tres-sexy\/"},"modified":"2024-11-06T13:17:52","modified_gmt":"2024-11-06T12:17:52","slug":"comment-avoir-du-bon-sexe-quand-on-ne-se-sent-pas-tres-sexy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/comment-avoir-du-bon-sexe-quand-on-ne-se-sent-pas-tres-sexy\/","title":{"rendered":"Comment avoir du bon sexe quand on ne se sent pas tr\u00e8s sexy"},"content":{"rendered":"<div class=\"mt-4 leading-6 md:mb-8\">Que la cause profonde soit physique ou mentale, vous pouvez vous en sortir, vous et votre partenaire.<\/div>\n<p><\/p>\n<p>M\u00eame lorsque vous ne vous sentez pas le plus chaud, votre partenaire dans une bonne relation est toujours attir\u00e9 par vous. Cela peut sembler incroyable, mais c&rsquo;est vrai. Peu importe si vous vous sentez mal \u00e0 l&rsquo;aise \u00e0 propos de votre apparence, si vous traversez une p\u00e9riode triste ou si vous avez un probl\u00e8me de sant\u00e9 : il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez vous sentir peu sexy, et vos raisons uniques peuvent faire en sorte que vous ne voulez pas montrer cette partie de vous-m\u00eame \u00e0 quelqu&rsquo;un d&rsquo;autre. Vous pouvez cependant le surmonter. Voici comment surmonter vos sentiments de manque de sexualit\u00e9 et y parvenir.<\/p>\n<h2 id=\"remember-youre-not-alone\"><strong>N&rsquo;oubliez pas que vous n&rsquo;\u00eates pas seul<\/strong><\/h2>\n<p>Vous \u00eates loin d&rsquo;\u00eatre la seule personne \u00e0 avoir d\u00e9j\u00e0 eu un probl\u00e8me au lit, que ce soit parce que vous n&rsquo;\u00eates pas satisfait de vous-m\u00eame ou parce que vous n&rsquo;\u00eates pas physiquement capable de performer.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Les hommes et les femmes qui cherchent de l&rsquo;aide pour une faible libido se demandent souvent pourquoi quelque chose qui dominait leur jeune vie a diminu\u00e9 ou compl\u00e8tement disparu\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Jim Staheli DO, directeur m\u00e9dical de Hone Health. Il a soulign\u00e9 que certaines \u00e9tudes ont montr\u00e9 que jusqu&rsquo;\u00e0 33 % des personnes souffrent d&rsquo;une forme de dysfonctionnement sexuel.<\/p>\n<p>Voir? Vous n&rsquo;\u00eates pas seul. <\/p>\n<p>Il a \u00e9galement soulign\u00e9 que \u00ab\u00a0la causalit\u00e9 varie\u00a0\u00bb, mais qu&rsquo;il existe diverses fa\u00e7ons de lutter contre ce type de probl\u00e8me, notamment des changements de mode de vie, un traitement hormonal substitutif, une th\u00e9rapie par la parole, des m\u00e9dicaments, etc.<\/p>\n<p>Il n\u2019y aurait pas une telle vari\u00e9t\u00e9 de ressources et d\u2019options disponibles si ce probl\u00e8me n\u2019\u00e9tait pas assez r\u00e9pandu aujourd\u2019hui, n\u2019est-ce pas\u00a0? Soyez rassur\u00e9 de savoir que de nombreuses personnes ont v\u00e9cu cela et que vous \u00eates \u00e9galement en mesure de le surmonter.<\/p>\n<div class=\"my-12 font-akshar\">\n<div class=\"flex text-(10rem) md:text-(14rem) max-h-20 leading-(10rem) md:leading-(14rem) relative -left-(4%) bg-gradient-to-r from-brand-green-gradient-start to-brand-green-gradient-end to-15% bg-clip-text text-transparent\">\n<p>        \u00a0\u00bb\n    <\/p><\/div>\n<p class=\"m-0 px-4 md:px-8 text-2xl font-medium decoration-2 block font-akshar leading-relaxed tracking-tight\">\n<p>        Selon les femmes interrog\u00e9es, avoir des relations sexuelles \u00e9panouissantes a moins \u00e0 voir avec l&rsquo;endurance et l&rsquo;exp\u00e9rience qu&rsquo;avec la confiance.\n    <\/p>\n<div class=\"flex justify-end text-(10rem) md:text-(14rem) max-h-20 leading-(10rem) md:leading-(14rem) bg-gradient-to-r from-brand-green-gradient-start from-80% to-brand-green-gradient-end bg-clip-text text-transparent\">\n<p>        \u00bb\n    <\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"talk-yourself-down-if-its-rooted-in-insecurity\"><strong>D\u00e9primez-vous, si cela est enracin\u00e9 dans l&rsquo;ins\u00e9curit\u00e9<\/strong><\/h2>\n<p>Peut-\u00eatre que votre probl\u00e8me n&rsquo;est pas tant physique qu&rsquo;il est enracin\u00e9 dans l&rsquo;ins\u00e9curit\u00e9, ce qui est tout \u00e0 fait normal. D\u00e9nigrer votre apparence ou vos capacit\u00e9s au lit arrive aux meilleurs d&rsquo;entre nous, mais vous devez vous rappeler que votre partenaire ne vous juge jamais aussi durement que vous vous jugez vous-m\u00eame.<\/p>\n<p>Si vous avez pris un peu de poids, si vous avez eu une \u00e9ruption cutan\u00e9e ou si vous traversez une p\u00e9riode de s\u00e9cheresse, vous pourriez vous inqui\u00e9ter de la fa\u00e7on dont vous leur appara\u00eetz, mais ils le sont presque certainement. <em>pas <\/em>inquiet de votre apparence ou de vos performances. Ils sont probablement simplement excit\u00e9s \u00e0 l&rsquo;id\u00e9e de devenir intimes avec quelqu&rsquo;un, peut-\u00eatre <em>en particulier<\/em> vous \u2013 et vous devriez \u00e9galement adopter cette approche.<\/p>\n<p>G\u00e9n\u00e9ralement, les gens <em>vraiment <\/em>ne vous souciez pas des aspects physiques, du moins pas en ce qui concerne la connexion et les \u00e9l\u00e9ments plus \u00e9motionnels d&rsquo;une relation ou d&rsquo;un partenariat. Une nouvelle enqu\u00eate Medzino men\u00e9e aupr\u00e8s de plus de 1 000 personnes a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que 71 % des femmes consid\u00e8rent la personnalit\u00e9 comme une qualit\u00e9 essentielle pour attirer un partenaire sexuel, et 49 % citent l&rsquo;humour. Seulement 46 % citent leurs performances sexuelles, et encore moins (seulement 34 % !) citent leur apparence. Selon les femmes interrog\u00e9es, avoir des relations sexuelles \u00e9panouissantes a moins \u00e0 voir avec l&rsquo;endurance et l&rsquo;exp\u00e9rience qu&rsquo;avec la confiance. Mais les pr\u00e9liminaires sont encore plus importants que tout cela.<\/p>\n<p>Les hommes ont \u00e9galement not\u00e9 que la personnalit\u00e9 est la qualit\u00e9 la plus importante pour attirer un partenaire sexuel, suivie par la confiance. Encore une fois, l\u2019apparence et les performances sexuelles figuraient bien en bas de la liste.<\/p>\n<p>L\u2019int\u00e9r\u00eat pour l\u2019attractivit\u00e9 physique a m\u00eame diminu\u00e9 d\u2019ann\u00e9e en ann\u00e9e, selon une autre \u00e9tude de Match. L&rsquo;\u00e9tude annuelle de la soci\u00e9t\u00e9 Singles in America a interrog\u00e9 plus de 5 000 c\u00e9libataires aux \u00c9tats-Unis, r\u00e9v\u00e9lant que la maturit\u00e9 \u00e9motionnelle d\u00e9passe de loin l&rsquo;attractivit\u00e9 physique en tant que qualit\u00e9 que les gens recherchent chez un partenaire. Oui, 78 % des c\u00e9libataires ont d\u00e9clar\u00e9 que l&rsquo;attractivit\u00e9 physique est une qualit\u00e9 importante chez un partenaire, mais c&rsquo;est en r\u00e9alit\u00e9 une baisse par rapport aux 90 % de l&rsquo;ann\u00e9e derni\u00e8re.<\/p>\n<p>Ce n&rsquo;est pas \u00e0 nous de dire <em>pourquoi <\/em>c&rsquo;est-\u00e0-dire. Peut-\u00eatre que les gens sont devenus introspectifs \u2013 ou moins pointilleux \u2013 pendant les confinements pand\u00e9miques. Qui sait ? Il est cependant de notre devoir de partager les statistiques avec vous, et les chiffres semblent bons.<\/p>\n<div class=\"my-12 font-akshar\">\n<div class=\"flex text-(10rem) md:text-(14rem) max-h-20 leading-(10rem) md:leading-(14rem) relative -left-(4%) bg-gradient-to-r from-brand-green-gradient-start to-brand-green-gradient-end to-15% bg-clip-text text-transparent\">\n<p>        \u00a0\u00bb\n    <\/p><\/div>\n<p class=\"m-0 px-4 md:px-8 text-2xl font-medium decoration-2 block font-akshar leading-relaxed tracking-tight\">\n<p>        Si vous vous sentez d\u00e9prim\u00e9 et que cela a un impact sur votre vie sexuelle, vous m\u00e9ritez d&rsquo;y travailler avec eux pour votre propre bien, mais ils m\u00e9ritent \u00e9galement de savoir ce qui se passe chez vous.\n    <\/p>\n<div class=\"flex justify-end text-(10rem) md:text-(14rem) max-h-20 leading-(10rem) md:leading-(14rem) bg-gradient-to-r from-brand-green-gradient-start from-80% to-brand-green-gradient-end bg-clip-text text-transparent\">\n<p>        \u00bb\n    <\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"how-to-talk-it-out-with-your-partner\"><strong>Comment en parler avec votre partenaire<\/strong><\/h2>\n<p>Vous devriez vous sentir \u00e0 l\u2019aise pour parler de n\u2019importe quoi avec un partenaire, mais c\u2019est plus facile \u00e0 dire qu\u2019\u00e0 faire. Apr\u00e8s tout, vous ne vous sentez pas \u00e0 l&rsquo;aise d&rsquo;avoir des relations intimes avec eux physiquement, il n&rsquo;est donc pas difficile d&rsquo;imaginer que vous vous sentez bizarre \u00e0 l&rsquo;id\u00e9e d&rsquo;avoir des relations intimes avec eux dans une conversation. Pourtant, vous devriez vraiment le faire.<\/p>\n<p>Si vous vous sentez d\u00e9prim\u00e9 et que cela a un impact sur votre vie sexuelle, vous m\u00e9ritez d&rsquo;y travailler avec eux pour votre propre bien, mais ils m\u00e9ritent \u00e9galement de savoir ce qui se passe chez vous. Si vous essayez constamment de sortir des s\u00e9ances de sac, vous pourriez les blesser ou les d\u00e9router. Une conversation ouverte et honn\u00eate sur ce que vous ressentez est susceptible de vous aider \u00e0 tirer des conclusions et \u00e0 trouver des solutions. Cela ne vous fera pas de mal d&rsquo;entendre directement d&rsquo;eux qu&rsquo;ils vous trouvent toujours attirant et qu&rsquo;ils veulent \u00eatre avec vous. S&rsquo;il y a <em>sont <\/em>probl\u00e8mes l\u00e0-bas, vous pouvez travailler sur des fa\u00e7ons amusantes de les surmonter ensemble.<\/p>\n<p>N&rsquo;attendez pas le feu de l&rsquo;action pour avoir cette conversation. Parlez-en calmement, peut-\u00eatre pendant le d\u00eener ou pendant que vous vous d\u00e9tendez. Soyez clair sur ce que vous ressentez, dites-leur que votre \u00e9vitement sexuel n&rsquo;est pas de leur faute et acceptez tout ce qu&rsquo;ils vous disent. <em>leur <\/em>lisez sur votre intimit\u00e9 sans vous mettre sur la d\u00e9fensive.<\/p>\n<p>Enfin, \u00e9vitez l\u2019envie de mettre en \u0153uvre des solutions de type bandage. Ne vous contentez pas de cogner avec les lumi\u00e8res \u00e9teintes et ne continuez pas \u00e0 retarder l&rsquo;intimit\u00e9. Ne gardez pas cela pour vous et restez malheureux. R\u00e9solvez la cause profonde afin que vous puissiez recommencer \u00e0 vous amuser dans la chambre comme vous devriez l\u2019\u00eatre.<\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Que la cause profonde soit physique ou mentale, vous pouvez vous en sortir, vous et votre partenaire. 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