{"id":2037,"date":"2024-11-05T01:16:57","date_gmt":"2024-11-05T00:16:57","guid":{"rendered":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/nignorez-pas-ces-signes-moins-evidents-de-violence-verbale\/"},"modified":"2024-11-05T01:16:57","modified_gmt":"2024-11-05T00:16:57","slug":"nignorez-pas-ces-signes-moins-evidents-de-violence-verbale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/nignorez-pas-ces-signes-moins-evidents-de-violence-verbale\/","title":{"rendered":"N’ignorez pas ces signes moins \u00e9vidents de violence verbale"},"content":{"rendered":"
Comment d\u00e9terminer quand les paroles et le comportement d\u2019une personne d\u00e9passent les limites.<\/div>\n

<\/p>\n

Parfois, il est tr\u00e8s \u00e9vident que quelqu’un qui vous parle est verbalement abusif\u00a0; vous vous sentez rabaiss\u00e9, rabaiss\u00e9 et\/ou manipul\u00e9. Mais d’autres fois, il peut \u00eatre plus difficile de dire si les mots qui vous sont adress\u00e9s sont une sorte de critique, un commentaire importun ou un v\u00e9ritable abus verbal.<\/p>\n

Dans un article pour Well+Good, Sarah Regan a interview\u00e9 des experts en sant\u00e9 mentale qui se sont pench\u00e9s sur les diff\u00e9rents types de violence verbale, y compris certains des signes les moins \u00e9vidents. Voici ce qu’il faut savoir.<\/p>\n

Qu\u2019est-ce que la violence verbale ?<\/h2>\n

En bref, la violence verbale est avant tout une question de pouvoir et de soumission, a d\u00e9clar\u00e9 \u00e0 Regan la psychoth\u00e9rapeute Annette Nu\u00f1ez, Ph.D., LMFT. Et m\u00eame si cela peut certainement impliquer de crier ou de crier apr\u00e8s quelqu’un, cela peut aussi \u00eatre beaucoup plus subtil, comme \u00ab une manipulation discr\u00e8te, du gaslighting ou simplement faire en sorte que quelqu’un se sente moins que \u00bb, explique-t-elle.<\/p>\n

Dans certaines situations, il n’est pas tr\u00e8s clair si une conversation ou des commentaires constituent une forme de r\u00e9troaction ou de critique, ou s’ils s’orientent vers la violence verbale. Dans des cas comme celui-ci, Nu\u00f1ez conseille de pr\u00eater attention \u00e0 tout sch\u00e9ma r\u00e9p\u00e9titif, surtout si vous avez d\u00e9j\u00e0 dit \u00e0 la personne que vous n’aimez pas qu’on lui parle de cette fa\u00e7on.<\/p>\n

Elle note cependant \u00e9galement que toutes les discussions ou \u00e9changes d\u00e9sagr\u00e9ables ne constituent pas n\u00e9cessairement de la violence verbale\u00a0; il peut \u00e9galement s’agir de critiques constructives ou d’une sorte de d\u00e9saccord. Encore une fois, Nu\u00f1ez souligne qu’il s’agit de savoir si la personne vous rabaisse \u00e0 plusieurs reprises et essaie de vous faire sentir inf\u00e9rieur (et pas simplement vous donner des commentaires ou exprimer une opinion avec laquelle vous n’\u00eates pas d’accord).<\/p>\n

Signes moins \u00e9vidents de violence verbale<\/h2>\n

La violence verbale peut prendre de nombreuses formes, dont certaines sont assez sournoises. Voici quelques exemples de signes moins \u00e9vidents de violence verbale, selon les experts interrog\u00e9s par Regan pour son article\u00a0:<\/p>\n

D\u00e9clarations d\u00e9tourn\u00e9es<\/h3>\n

Pas d\u2019arguments explosifs ici. \u00ab\u00a0Il existe des types de violence verbale encore plus insidieux qui sont exprim\u00e9s calmement et formul\u00e9s comme s’ils vous aidaient – avec un probl\u00e8me dont vous ignoriez l’existence\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 le psychologue clinicien Perpetua Neo, DClinPsy, \u00e0 Well+Good.<\/p>\n

Menaces<\/h3>\n

Selon Neo, tout type de menace doit \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme de la violence verbale, y compris les menaces contre votre s\u00e9curit\u00e9 et celle de l’autre personne.<\/p>\n

\u00c9clairage au gaz<\/h3>\n

Si vous entendez souvent des expressions telles que \u00ab Cela ne s’est pas produit \u00bb ou \u00ab Vous dramatisez \u00bb (\u00e0 propos de situations qui se sont effectivement produites), vous \u00eates peut-\u00eatre en train d’\u00eatre victime d’un gaslighting. Autre forme de violence verbale, le gaslighting consiste \u00e0 remettre constamment en question la r\u00e9alit\u00e9 de quelqu’un dans le but de l’amener \u00e0 le faire lui-m\u00eame. <\/p>\n

\u00ab\u00a0C’est ainsi qu’ils gardent le contr\u00f4le sur vous et vous maintiennent soumis et d\u00e9prim\u00e9, en vous faisant croire que vous \u00eates fou et que vous \u00eates l’horrible personne dans la relation\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Nu\u00f1ez \u00e0 Regan.<\/p>\n

\u00ab Conseils \u00bb non sollicit\u00e9s d\u2019un sage sauveur<\/h3>\n

Parfois, les gens se positionnent comme un \u00ab sage sauveur \u00bb qui donne des conseils inestimables \u00e0 ceux qui, selon eux, ne comprennent pas le monde aussi bien qu’eux. Cela peut \u00eatre formul\u00e9 de plusieurs mani\u00e8res, mais la formule classique est \u00ab Un conseil, j’ai remarqu\u00e9 que vous l’\u00eates (exemple de d\u00e9ficit de caract\u00e8re) et je veux vous aider \u00bb, explique Neo. Non.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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