{"id":16013,"date":"2026-11-05T08:17:30","date_gmt":"2026-11-05T07:17:30","guid":{"rendered":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/cinq-astuces-que-tout-utilisateur-duna-watch-devrait-connaitre\/"},"modified":"2026-11-05T08:17:30","modified_gmt":"2026-11-05T07:17:30","slug":"cinq-astuces-que-tout-utilisateur-duna-watch-devrait-connaitre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/cinq-astuces-que-tout-utilisateur-duna-watch-devrait-connaitre\/","title":{"rendered":"Cinq astuces que tout utilisateur d&rsquo;Una Watch devrait conna\u00eetre"},"content":{"rendered":"<p>Nous pouvons gagner une commission sur les liens sur cette page.<\/p>\n<p>La montre Una est con\u00e7ue pour \u00eatre pirat\u00e9e, avec ses pi\u00e8ces interchangeables et son environnement de d\u00e9veloppement ouvert. Mais il est \u00e9galement assez simple au lancement, sans que de nombreuses fonctionnalit\u00e9s soient encore disponibles. Cependant, voici cinq choses que j&rsquo;ai d\u00e9couvertes que je peux faire avec \u2013 et j&rsquo;esp\u00e8re \u00e9largir un peu cette liste \u00e0 mesure que l&rsquo;appareil et sa communaut\u00e9 m\u00fbriront.<\/p>\n<div class=\"pogoClear mb-12 mt-10 rounded-md border-2 border-gray-100 py-7 shadow-xl md:py-6\">\n<div class=\"flex flex-wrap justify-between px-7 text-black no-underline md:flex-nowrap md:px-8\">\n<div class=\"order-1 mx-auto flex flex-col justify-center md:order-2 md:ml-4 md:w-full md:grow\">\n<div class=\"block cursor-pointer text-center font-akshar text-2xl font-medium leading-7 text-brand-green duration-200 ease-in-out hover:text-brand-green-700 md:text-left md:text-xl md:leading-6\">Montre UNA\n                <\/div>\n<div class=\"mt-4 hidden md:flex md:justify-between\">\n<div class=\"self-end\">\n<div class=\"mb-0 h-11 md:flex md:flex-col md:justify-center\">\n<div class=\" font-sans leading-4 text-black\">\n<div class=\"flex flex-wrap items-center justify-center gap-1 md:justify-start\">\n        <span class=\"font-bold\"><\/p>\n<p>            199,00\u00a0$<br \/>\n                            <span class=\"font-medium\">\u00e0 l&rsquo;UNA<\/span><br \/>\n                    <\/span>\n            <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"w-44 self-end\">\n                            <button class=\"flex justify-center items-center w-full bg-brand-green text-white text-base font-sans font-medium rounded-md hover:bg-brand-green-700 hover:cursor-pointer md:text-sm h-11\"><\/p>\n<p>    Obtenez une offre<br \/>\n<\/button>\n                        <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"order-2 mt-5 h-auto w-full md:order-1 md:mt-0 md:hidden\">\n<div class=\"flex aspect-video items-center justify-center\">\n                                            <img decoding=\"async\" class=\"m-0 max-h-full max-w-full rounded-md\" src=\"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Cinq-astuces-que-tout-utilisateur-dUna-Watch-devrait-connaitre.webp\" alt=\"Montre UNA\" width=\"auto\" height=\"auto\" loading=\"lazy\">\n                                    <\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"order-2 ml-2 hidden w-32 shrink-0 items-center md:order-1 md:ml-0 md:flex\">\n<div class=\"flex aspect-video items-center justify-center\">\n                                            <img decoding=\"async\" class=\"m-0 max-h-full max-w-full rounded-md\" src=\"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Cinq-astuces-que-tout-utilisateur-dUna-Watch-devrait-connaitre.webp\" alt=\"Montre UNA\" width=\"auto\" height=\"auto\" loading=\"lazy\">\n                                    <\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"order-3 flex grow flex-wrap md:hidden md:grow-0\">\n<div class=\"mt-4 w-full\">\n                        <button class=\"flex justify-center items-center w-full bg-brand-green text-white text-base font-sans font-medium rounded-md hover:bg-brand-green-700 hover:cursor-pointer md:text-sm h-11\"><\/p>\n<p>    Obtenez une offre<br \/>\n<\/button>\n                    <\/div>\n<div class=\"mx-2 mt-4 w-full\">\n<div class=\" font-sans leading-4 text-black\">\n<div class=\"flex flex-wrap items-center justify-center gap-1 md:justify-start\">\n        <span class=\"font-bold\"><\/p>\n<p>            199,00\u00a0$<br \/>\n                            <span class=\"font-medium\">\u00e0 l&rsquo;UNA<\/span><br \/>\n                    <\/span>\n            <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"charge-the-una-watch-from-your-phone\">Chargez la montre Una depuis votre t\u00e9l\u00e9phone<\/h2>\n<p>\u00c9tant donn\u00e9 que la montre Una dispose d&rsquo;un port USB-C standard, vous n&rsquo;avez pas besoin de vous souvenir d&rsquo;un c\u00e2ble, d&rsquo;un dongle ou d&rsquo;un adaptateur sp\u00e9cifique pour la charger. Je le savais, mais ce n&rsquo;est que r\u00e9cemment que je me suis rendu compte que je n&rsquo;avais pas besoin d&rsquo;un ordinateur ou d&rsquo;une prise murale pour me brancher \u00e0 l&rsquo;autre extr\u00e9mit\u00e9. J&rsquo;ai pu prendre un c\u00e2ble USB-C vers USB-C (du m\u00eame type que je pourrais emporter pour recharger mon t\u00e9l\u00e9phone) et brancher une extr\u00e9mit\u00e9 sur ma montre et l&rsquo;autre sur mon t\u00e9l\u00e9phone. C&rsquo;est charg\u00e9 !<\/p>\n<p>(Vous pouvez \u00e9galement charger d&rsquo;autres appareils \u00e0 partir d&rsquo;un t\u00e9l\u00e9phone, y compris une Apple Watch, mais vous devrez emporter cet adaptateur sp\u00e9cifique, c&rsquo;est pourquoi personne ne s&rsquo;en soucie.)<\/p>\n<h2 id=\"use-habitlab-to-get-a-recovery-score\">Utilisez HabitLab pour obtenir un score de r\u00e9cup\u00e9ration<\/h2>\n<p>La montre Una n&rsquo;a pas de suivi du sommeil int\u00e9gr\u00e9, mais quelques applications cr\u00e9\u00e9es par la communaut\u00e9 visent \u00e0 le fournir. Le <strong>Sommeil<\/strong> L&rsquo;application, par exemple, vous permettra de savoir combien de temps vous avez dormi et de comparer votre heure de coucher la plus r\u00e9cente avec l&rsquo;heure \u00e0 laquelle vous vous couchez habituellement. Il n&rsquo;y a pas de phases de sommeil (honn\u00eatement : rafra\u00eechissantes, puisque les montres sont rarement bonnes pour \u00e7a de toute fa\u00e7on), et l&rsquo;analyse se fait sur la montre elle-m\u00eame.<\/p>\n<p>Mais si ce que vous esp\u00e9rez r\u00e9ellement est un score de r\u00e9cup\u00e9ration ou une lecture du VRC pendant la nuit, le <strong>HabitudeLab<\/strong> L&rsquo;application combine cela avec le suivi des habitudes. Chaque soir, la montre sonnera et vous demandera de cocher quelles habitudes ou quels facteurs ont jou\u00e9 dans votre journ\u00e9e : l&rsquo;alcool et les repas tardifs font partie des options, et la montre d\u00e9tectera automatiquement les entra\u00eenements du matin ou du soir pour les ajouter \u00e0 la liste. Le matin, la montre demande <em>toi<\/em> comment vous avez dormi, puis il vous donne un score bas\u00e9 sur votre fr\u00e9quence cardiaque au repos, votre VRC et votre \u00e9valuation subjective.<\/p>\n<p>L&rsquo;application est cens\u00e9e \u00eatre capable de rassembler des tendances et des informations \u00e0 partir de ces donn\u00e9es, mais je n&rsquo;ai pas r\u00e9ussi \u00e0 y parvenir. Peut-\u00eatre qu&rsquo;il attend plus de donn\u00e9es (je l&rsquo;utilise depuis un peu plus d&rsquo;une semaine), ou peut-\u00eatre que c&rsquo;est juste un buggy.<\/p>\n<h2 id=\"put-your-library-card-on-your-una-watch\">Mettez votre carte de biblioth\u00e8que sur votre montre Una<\/h2>\n<p>En revanche, l\u2019application de codes-barres a fonctionn\u00e9 encore mieux que ce \u00e0 quoi je m\u2019attendais. C&rsquo;est destin\u00e9 \u00e0 un code-barres parkrun\u00a0; chaque participant au 5K hebdomadaire gratuit dispose d&rsquo;un num\u00e9ro que vous pouvez utiliser pour v\u00e9rifier vos r\u00e9sultats en ligne. Mais cela fonctionne tout aussi bien pour d\u2019autres codes-barres.<\/p>\n<p>J&rsquo;ai install\u00e9 le <strong>Code \u00e0 barres<\/strong> app et j&rsquo;ai entr\u00e9 le num\u00e9ro de ma carte de biblioth\u00e8que. Peut-\u00eatre \u00e0 cause de l&rsquo;\u00e9cran MIP de la montre, j&rsquo;ai trouv\u00e9 que ce code-barres \u00e9tait num\u00e9ris\u00e9 de mani\u00e8re plus fiable que tous les codes-barres que j&rsquo;avais d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9 d&rsquo;utiliser sur une montre. Le scanner de la biblioth\u00e8que l&rsquo;a tr\u00e8s bien d\u00e9tect\u00e9 du premier coup, et un scanner bas\u00e9 sur un t\u00e9l\u00e9phone n&rsquo;a \u00e9galement eu aucun probl\u00e8me avec cela. Vous pouvez stocker jusqu&rsquo;\u00e0 six codes-barres, j&rsquo;en ai donc \u00e9galement saisi quelques autres, comme ma carte de r\u00e9duction d&rsquo;\u00e9picerie.<\/p>\n<p>L&rsquo;application prend en charge les codes QR ainsi que les codes-barres classiques, et pour saisir un code QR, il vous suffit de saisir une URL raccourcie. (Il doit contenir 22 caract\u00e8res ou moins.) Cela signifie que l&rsquo;application Barcode est \u00e9galement un cr\u00e9ateur de code QR, une fonctionnalit\u00e9 vraiment int\u00e9ressante.<\/p>\n<h2 id=\"see-how-little-daylight-you-have-left\">Regarde combien il te reste peu de lumi\u00e8re du jour<\/h2>\n<p>Voir \u00e0 quelle heure le soleil se couche est un peu d\u00e9primant lorsque nous quittons l&rsquo;heure d&rsquo;\u00e9t\u00e9 et entrons dans les sombres mois d&rsquo;hiver, mais cela est \u00e9galement utile pour la planification. Le <strong>Visage Soleil et Lune<\/strong> met un graphique sur votre poignet qui montre \u00e0 quelle distance se trouve le soleil dans sa trajectoire \u00e0 travers le ciel pour la journ\u00e9e. Lorsque le soir approche, vous verrez \u00e0 quel point il vous reste peu de temps.<\/p>\n<p>L&rsquo;application r\u00e9cup\u00e8re votre position GPS une fois par jour, ce qui signifie que pendant les premi\u00e8res heures o\u00f9 je l&rsquo;ai port\u00e9e, les heures de lever et de coucher du soleil \u00e9taient incorrectement indiqu\u00e9es \u00e0 6 heures du matin et 18 heures. Mais tant que vous ne volez pas vers un endroit radicalement nouveau chaque jour, l&rsquo;application fait tr\u00e8s bien le travail. En prime, il change la couleur du ciel de l&rsquo;\u00e9cran pour afficher les couleurs de la lumi\u00e8re du jour, de la nuit ou du lever\/coucher du soleil.<\/p>\n<h2 id=\"download-the-developer-toolkit-and-build-something\">T\u00e9l\u00e9chargez la bo\u00eete \u00e0 outils du d\u00e9veloppeur et cr\u00e9ez quelque chose<\/h2>\n<p>Si vous souhaitez pirater cette montre hackable, autant franchir le pas et essayer de construire quelque chose vous-m\u00eame. Les instructions sont ici pour t\u00e9l\u00e9charger les outils de d\u00e9veloppement pour Windows, Mac ou Linux, et il existe des didacticiels pour diff\u00e9rentes fonctionnalit\u00e9s que vous souhaiterez peut-\u00eatre utiliser et impl\u00e9menter. Il existe \u00e9galement une douzaine d&rsquo;exemples d&rsquo;applications sur lesquelles vous pouvez vous appuyer, notamment des trackers d&rsquo;activit\u00e9, des cadrans de montre et des regards. Je ne suis pas vraiment un codeur moi-m\u00eame, mais c&rsquo;est la configuration la plus conviviale que j&rsquo;ai vue pour que quelqu&rsquo;un se lance dans la cr\u00e9ation de ses propres applications pour une montre. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nous pouvons gagner une commission sur les liens sur cette page. 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